ADHD-volwassenen worstelen om zich te concentreren
Sommige ADHD-volwassenen passen zich eigenlijk beter aan het steeds drukkere leven aan, terwijl andere volwassenen met aandachtsstoornissen voor uitdagingen staan.
ADHD-symptomen kunnen ontstaan naarmate het leven veeleisender wordt
Barbara Eddy is gewend om snel van taak naar taak te "spinnen", van het verzorgen van haar tweeling, naar haar werk, naar haar man. Het is in haar aard als iemand gediagnosticeerd met een aandachtstekortstoornis.
Dus ze voelt zich meteen thuis in dit snelle en gefragmenteerde tijdperk van mobiele telefoons, Googlen en hand-held e-mail.
"De maatschappij komt me eindelijk passen", zei Eddy uit Pasadena, Californië. "De wereld komt perfect voor mij."
Elke ouder kan worden uitgedaagd door het tempo van het moderne gezinsleven - het vervagen van het afzetten van de kinderen bij tae kwon do, het ophalen van het diner en het inhalen van werk op de laptop. Maar het kan specifieke mogelijkheden en uitdagingen bieden voor volwassenen met aandachtsstoornissen. Sommigen, zoals Eddy, kunnen het aan.
Maar anderen, zoals haar man, merkt ze op, missen een consistente manier om de focus te behouden bij het springen van taak naar taak.
"Het wordt steeds erger", zegt Melissa Thomasson, een psychologe die een steungroep runt. "Soms zien we mensen die het misschien via school en jongvolwassenheid aankunnen," zei ze. "En als ze trouwen en kinderen krijgen en ze werken en ze omgaan met zoveel dingen, kunnen ze het niet allemaal bij elkaar houden."
Kenmerken van volwassen aandachtstekort / hyperactiviteit stoornis (ADHD) symptomen kan een gebrek aan focus en impulsiviteit omvatten. Het is ook bekend als ADHD (ADHD), een term die veel volwassenen gebruiken omdat ze niet hyperactief zijn. Volwassenen met aandachtsstoornissen beschrijven dat ze veel energie en creativiteit hebben, maar moeite hebben dit te concentreren.
Aandachtsstoornissen worden meestal geassocieerd met kinderen; veel mensen nemen aan dat ze er gewoon 'uit groeien'. Maar onderzoekers zeggen dat de omstandigheden tot in de volwassenheid kunnen aanhouden. Voorlopige cijfers uit een onderzoek door Dr. Ronald Kessler van de Harvard Medical School geven aan dat ADHD bij volwassenen ongeveer 4 procent van de bevolking treft.
Sommige volwassenen met ADHD vinden de door technologie gedreven wereld van vandaag een ontbering
Er is geen bewijs dat onze snellere, meer gefragmenteerde levensstijl resulteert in meer gevallen van aandachtsstoornissen. Maar Dr. Arthur Robin, een professor in de psychiatrie en gedragsneurowetenschappen aan de Wayne State University, zei dat ADHD-symptomen een grotere achteruitgang kunnen veroorzaken in een technologiegerichte, snelle samenleving.
"Mensen met ADHD, terwijl ze hyperactief zijn, is de high-energy component aanwezig zodat ze het aankunnen met een snelle situatie, maar ze kunnen niet altijd multitasken zonder een paar ballen te laten vallen, "hij zei.
Volwassenen met aandachtsstoornissen vinden meestal copingstrategieën om de dagen door te komen, dingen zoals het bijhouden van herinneringslijsten of gedetailleerde planners. Ze hebben vaak een echtgenoot die de rekeningen afhandelt en verjaardagen bijhoudt. Op het werk zullen ze een kantoorassistent op de boeken letten.
Anita Gold, inwoner van New York City, die de diagnose ADHD kreeg, zei dat ze afhankelijk was van een huishoudster en secretaresses om het hoofd te bieden toen ze haar kinderen opvoedde en werkte als uitgever. Eddy houdt notitieblokken met kleurcodes bij om haar familie- en professionele leven bij te houden.
Maar die strategieën worden moeilijker in een gezin met twee inkomens waar beide echtgenoten tijd hebben. Thomasson merkt op dat de toename van e-mail en draagbare communicatieapparatuur ertoe heeft geleid dat veel werknemers in wezen als hun eigen secretaresses fungeerden.
Voor sommigen met ADHD voor volwassenen is technologie nuttig
Dr. Edward Hallowell, die boeken over ADHD heeft geschreven, zei dat een levensstijl met snel vuur eigenlijk een goede zaak kan zijn voor misschien de helft van de mensen met aandachtsstoornissen - zoals Eddy - omdat ze gemakkelijk kunnen overschakelen van taak naar taak.
"Wanneer ze stimulatie krijgen, krijgen ze adrenaline en adrenaline is het eigen stimulerende medicijn van de natuur. Chemisch gezien lijkt het erg op Ritalin," hij zei.
Maar iedereen is anders, en diezelfde combinatie van het ene na het andere, dag na dag kan iedereen overweldigen, of ze nu wel of niet een aandachtsstoornis hebben. Hallowell zei dat tijdbeheer, prioriteitstelling en organisatie belangrijker zijn dan ooit.
'Als je niet uitkijkt,' zei hij, 'kun je verdwalen in het struikgewas.'
Bron: AP
De volgende: Een dagplanner gebruiken
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
