Waarom ik openbaar ben over het hebben van een psychische aandoening
|
Ik had stilletjes te maken gehad met psychische aandoeningen sinds de leeftijd van 12, toen bij mij de eerste paar werden gediagnosticeerd psychische stoornissen. Omdat ik zo jong was bij het leren van mijn stoornissen, heb ik me nooit de diepte kunnen voorstellen die ze zouden hebben in mijn leven en mijn toekomst.
Mensen met een psychische aandoening ervaren veel onrecht
In september 2012 besloot ik om publiekelijk met mijn geestesziekte naar buiten te komen na een levensveranderende panne, gevolgd door een vreselijke ervaring in een psychiatrische instelling. Deze ervaringen lieten me met veel rauwe emoties achter en ik herinner me dat ik me eenzaam, onbegrepen voelde, terwijl ik tegelijkertijd veel opgekropte gedachten en emoties had die ik nodig had om eruit te komen. Tijdens mijn eigen persoonlijke ervaring met het geestelijke gezondheidssysteem hoorde ik zoveel verhalen van andere mensen en zag ik veel onrechtvaardigheden. Ik voelde een drang om mensen te laten weten dat ze niet alleen waren, zoals ik had gevoeld; om ze te laten weten dat er anderen waren en dat er altijd een manier is om je leven terug te nemen. Mijn man moedigde me aan om mijn verhaal met anderen te delen in de hoop dat het bewustzijn, hoop en begrip zou brengen en tegelijkertijd me zou helpen met sommige van mijn gevoelens om te gaan.
Naar buiten gaan met mijn geestesziekte heeft mijn leven op meerdere manieren beïnvloed. In sommige opzichten heeft het kracht gegeven; een manier om de psychische aandoening onder controle te krijgen en te laten doen wat ik wil. In sommige opzichten was het eng, omdat sommige mensen negatieve meningen over mij hebben geuit. Ik ben nooit erg goed geweest met kritiek en dat aspect kan moeilijk zijn. Ik zal ook toegeven dat ik soms een verlangen voel om mezelf harder te duwen, om problemen door te werken zoals ze komen, omdat ik het gevoel heb dat ik een voorbeeld ben; en dus wil ik anderen laten zien waartoe ze ook in staat zijn, terwijl ze nog steeds een persoon zijn die echt is en nog steeds struikelt.
Openbaar worden met uw psychische aandoening
Ik moedig anderen aan om met hun geestesziekte naar buiten te gaan als ze zich daar prettig bij voelen, maar ik weet dat het niet voor iedereen geschikt is. Er is een ondersteuningssysteem voor nodig en de mogelijkheid om dingen te laten afrollen, wat niet altijd gemakkelijk is. Ik ben gekwetst, boos en bedroefd door dingen die verband houden met zo openbaar zijn met mijn worstelingen en soms kan het een tegenvaller zijn. Ik heb het gevoel dat als je publiek wilt worden met je ziekte, je je ook comfortabel moet voelen met jezelf en met wie je bent. Dat betekent geenszins dat je gelukkig bent met jezelf, of dat je jezelf in controle vindt, omdat ik dat niet doe; maar ik geloof dat je een niveau van acceptatie nodig hebt. Weet ook dat er veel manieren zijn om openbaar te zijn, en ik geloof dat er een locatie is voor iedereen die het wil doen. Mogelijkheden van anoniem schrijven of gemeenschapsbereik tot volledig op tv, boeken en blogs. Het gaat erom wat je echt voelt dat je kunt doen en wat je doelen zijn.
Blog van Tracy Butcher: De rommelige levenskunst
De volgende:Geestesziekte en zelfstigma: een persoonlijk verhaal
~ allemaal bestand tegen stigmaverhalen over geestelijke gezondheid
~ deelnemen aan campagne-campagneknoppen
~ komen allemaal op voor artikelen over geestelijke gezondheid
