Vertraagde stressreactie: paniek na de storm

Ik heb geen idee waar ik aan lijd, maar er is iets met me aan de hand. Ik ben onlangs net terug verhuisd naar Schotland na 5 jaar in Spanje te hebben gewoond. Ik ging aanvankelijk weg omdat ik wilde proberen in het buitenland te leven en een taal te leren en native te worden. Ik bleef maandelijks op hetzelfde moment elders in het buitenland werken, wat betekende dat ik mijn langetermijnpartner thuis liet in Spanje, zoals eerder in Schotland. Hoe dan ook, haar uitgaven liepen uit de hand en ze raakte verslaafd aan Cocaïne. Ook dronk ze met een juiste lage levensduur en volgde ze ze als een schaap in plaats van advies van mij aan te nemen en voor onszelf te zorgen, niet voor andere mensen die niet waardig waren. Ik heb het allemaal samen kunnen houden, hoewel stressvol in Spanje, waar het allemaal achter lijkt te zijn gebleven. In Schotland ben ik dankbaar dat ze is getransformeerd en veel minder uitgeeft en zich gedraagt. Nu ik echter een klein beetje kan ontspannen, merk ik dat ik erg angstig ben en teveel met spijt terugkijk en merk dat ik er behoorlijk boos over word. Normaal kijk ik niet alleen vooruit, maar dit heeft zeker zijn tol geëist met alle argumenten, de vertrouwenskwesties, uitgaven, drugs en nog een paar zaken. Ik weet niet zeker of ik er wel doorheen kan komen, ook al is het goed in Schotland en heb ik misschien hulp nodig, maar let wel op of ik het nodig heb. Misschien moet ik gewoon grip krijgen of zoiets. Voor het eerst in mijn 50 jaar heb ik mezelf nodig aan iets of iemand waar ik normaal gesproken de therapeut, redder en de kerel ben die dingen op orde brengt. Niet zeker waar te g of wat te doen. Het is zeker een vertraagde reactie. vriendelijk advies.

In zekere zin ben ik zo blij dat dit iets is. Het is me nooit eerder overkomen - meestal heb ik een onmiddellijk identificeerbare trigger. Ze zijn altijd hetzelfde tot voor kort. In het begin zei iedereen dat het zo was, maar het was zo anders en angstaanjagend dan iets anders in het afgelopen decennium sinds ik ze had, was ik ervan overtuigd dat er iets mis was, zoals een mini-beroerte.
Aan de andere kant, ik ben onlangs gepland om een ​​EEG bc-aanvallen te hebben die veel voorkomen in de vroege dagen van Lupus, waar bij mij net de diagnose is gesteld. Gedeeltelijke inbeslagnames zijn verdomd vrijwel identiek aan wat ik nu ongeveer een jaar lang probeer te beschrijven en een willekeurige hyperintensiteit in mijn frontale kwab kan daarvan of wat dan ook zijn.
Ik ben opgelucht dat ze me eindelijk serieus nemen, maar nu ben ik degene die niet zo zeker is dat ze geen paniekaanvallen zijn als een van de laatste aflevering volgde een plotselinge voelbare piek in mijn angst terwijl ik een röntgenfoto van de borst las die een nieuw verworven long beschrijft knobbeltje.
Er gebeurde toen niets, ik voelde gewoon mijn hart zinken, maar een paar uur later gebeurde er plotseling een heleboel rare dingen. Ik weet niet of het de oorzaak is van angst, het antwoord activeert, maar ik voel me prima tot 40 seconden nadat het is gestart, dan minder dan twee minuten later is het voorbij en sta ik een beetje in de mist.
Ik weet het misschien niet, het is gewoon wishful thinking van mijn kant, want niemand wil epilepsie. Hier is het hopen op.

WOW ik was aan het wandelen wat er aan de hand was Ik heb al sociale angst en agorafobie, maar in juni 2017 stierf mijn bjsband in bed vlak naast me was ik zo in shock dat ik niet met de detective kon praten nu hier is het 8 maanden later en ik heb veel meer aanvallen bedankt voor de info

Ben er geweest, heb het gedaan voor JAREN. Nadat ik erachter was gekomen dat ik paniek / angstaanvallen had (artsen geloofden mijn symptomen nooit) ik lees alles wat ik kon over hen, en besefte dat het allemaal een kwestie is van het begrijpen van JOUW lichaam & jouw kwesties. Wat er ook voor nodig is, doe het. Voor mij brengt de kennis dat "ik het mezelf aandoe" me meestal door de moeilijke tijden heen. Ik WEET dat ik mezelf stress, ik ben anaal, perfectionist, ik maak me zorgen, ik hou van dingen onder controle, en als ze dat niet zijn, rebelleert mijn lichaam. Ik voel het nooit echt tot na het grote evenement, en dan betaal ik. Ik begin me af te vragen wat er mis is met mij, ziekte? verkoudheid? griep? en dan een soort glimlach wetend dat ik een aantal zeer stressvolle tijden had, en het raakt me later. Vandaag is een van die dagen - ik ben licht in het hoofd, kortademig (om het zo te zeggen) Ik voel me echt kil, wil opkrullen en thuis blijven. Ik voel me gewoon niet goed, maar de afgelopen week was het moeilijk voor de man in het ziekenhuis om het thuisfront alleen te regelen, enz. Enz. Je bent niet gek, realiseer je het gewoon, zoek uit hoe JIJ er doorheen moet en het komt goed.

Ik had dit gemerkt. Ik dacht dat ik gek werd en me het meest gestresst voelde als ik ontspannen had moeten zijn! Bedankt voor de geweldige info die je altijd plaatst.