Uw nieuwe hobby: waarom u meesterschap moet zoeken
De meeste mensen hebben hobby's waaraan ze voorwaardelijk deelnemen, maar streven naar volledige deelname aan een nieuwe hobby kan een ander gevoel van voldoening geven. Voor velen van ons zijn onze hobby's gewoon "beland" in ons leven. We ervaren ze als routine en bieden niet langer plezier. Dit komt mogelijk omdat we niet langer volledig deelnemen.
De levenscyclus van een nieuwe hobby
De volledige levenscyclus van een nieuwe hobby waarbij we een tijd lang volledige participatie bereiken, ziet er vaak ongeveer zo uit: we hebben interesse in iets, beginnen leer erover, denk dat het cool is om het te proberen, word opgewonden om anderen te ontmoeten die dezelfde interesse hebben, raak betrokken bij de gemeenschap rondom die activiteit ontmoedigd of verwikkeld in drama, begin langzaam evenementen minder bij te wonen, en uiteindelijk vervaagt de eens nieuwe hobby naar een vroegere interesse die we in een gesprek zouden kunnen noemen soms. Volledige deelname aan die nieuwe hobby duurde een korte tijd en het eindresultaat liet ons ongeïnteresseerd.
Soms hebben we zelfs het gevoel dat onze hobby's op de een of andere manier zijn geërfd: een ouder of een ex genoot een activiteit, dus we begonnen leren over het om dichter bij die persoon te komen, maar we leren dat de hobby in kwestie misschien niet echt past.
Dat is geen probleem. U hoeft geen druk te voelen om volledig op te zijn over elke activiteit in uw leven. Het vinden van een nieuwe hobby en volledig meedoen kan die vonk weer toevoegen aan je dag ("Hoe meer te hebben in je leven").
Vooruitgang op weg naar meesterschap in een nieuwe hobby
Voor eerdere hobby's die je al een tijdje hebt geoefend, heb je misschien een plateau bereikt waar niet veel meer te leren valt. Ik dans bijvoorbeeld al sinds ik op de middelbare school zat. Ik heb het voorrecht gehad om te dansen in wedstrijden, workshops over de hele wereld te volgen en swingdans aan kinderen te onderwijzen. Ik zou altijd een nieuwe dans kunnen verbeteren of leren, zeker, maar mijn stappen zullen kleiner zijn op dit gebied; je zou kunnen zeggen dat ik een bepaald niveau van beheersing heb bereikt.
Op weg naar dit meesterschap ervoer ik echter momenten van pure vreugde toen ik nieuwe technieken leerde en verbetering zag in mijn dansstijl. Dat leren en het gevoel van vooruitgang in de richting van meesterschap kunnen je verbeteren mentale gezondheid. Gezondheidsonderzoeker Mike Slade wijst erop dat meesterschap en de weg ernaar toe mensen helpen geestesziekte hun vaardigheden voor zelfmanagement vergroten psychische klachten en behandeling.1
Een nieuwe hobby beginnen en eraan meedoen opent volledig een nieuw gebied om meesterschap te zoeken. Als je de hobby op een beginnersniveau begint, heb je genoeg ruimte om grote stappen naar je doel te maken, en die waargenomen vooruitgang draagt op zijn beurt bij aan je algehele zelfbeeld.
bronnen
- Slade, Mike, "Geestesziekte en welzijn: het centrale belang van positieve psychologie en herstelbenaderingen". BMC Health Services Research. Januari 2010.
