Duidelijk, psychotherapie werkt niet voor iedereen. Sommige meer dan anderen. De grotere vraag, de echte vraag, is waarom het überhaupt werkt. Psychotherapie is niet alleen communicatie. We communiceren allemaal de hele tijd en het verandert niet veel. Hoeveel gesprekken heb je in je leven gehad ...
Lees VerderAngst behandelen je moet jezelf leren niet afwijzend te zijn, leren de paniekgolven niet automatisch te besturen. Niet alles draait om 'eroverheen komen'. Het gaat over vandaag opstaan, niet jezelf zieker maken. Of het overtuigt jezelf dat de realiteit ergens stiller, zachter, vriendelijker is da...
Lees Verderis paniek emotionele vervuiling?Cortisol, het angstcentrum van de hersenen dat neurochemische oorlogvoering op je zenuwstelsel uitvoert, is het equivalent van klimaatverandering. Het is gevaarlijk. Het doet je hele systeem schade die je niet eens kunt zien: bossen voor bomen.Angst: ik kan er niet...
Lees VerderHet probleem is dat terwijl mijn intern angstalarm* gaat af als een vakbondsman in Wisconsin, alle andere gevoelens die ik zou kunnen hebben worden overstemd. (* Deel I)Over een revolutie gesproken. Stop angstOndanks dat ik misschien geloof in de geldigheid van mijn ongerustheid, het komt met vee...
Lees VerderAngst kan me ervan weerhouden nieuwe dingen te proberen. De laatste tijd gaat het goed, behalve als ik iets anders ga proberen. Dan is het allemaal in paniek, gevolgd door een paar dagen van vermoeidheid en onzekerheid. Een deel van deze angst gaat over het houden van me in mijn veiligheidszone. ...
Lees VerderMorgen is Dag des oordeels, volgens de volgers van Harold Camping. Gelovigen zeggen dat ze naar de hemel zullen worden gebracht, terwijl de rest van ons wacht vol spanning op de apocalyps, komen op 21 oktober 2011.Ik moet vragen:Als het einde van de wereld morgen is, waarom geloven niet meer van ...
Lees VerderDoe eerst geen kwaad. Welke MD of niet, je sleutelt aan mijn hersenen. Luister, en praat niet tegen me alsof ik een idioot ben Probeer psychobabble te gebruiken en ik laat de banden van je auto zakkenIk betwijfel of ik de enige ben die wordt gestoord door een deel van de taal die gewend was angst...
Lees Verder... en soortgelijke ideeën waarmee ik worstel.Soms heb ik moeite. Ik voel me zo ver weg. Van alles, vooral mentale gezondheid.Opstaan, zich klaarmaken om de wereld tegemoet te gaan, zich afvragend hoe dichtbij de rand vandaag is. Het vergt allemaal geduld.Wanneer je te maken hebt angst en depress...
Lees VerderIk vond het beeld dat je gebruikte van een "spiegel" met enkele of meer stukjes... en de reflecties die het geeft... Ik heb misschien het geluk om in beide posities te zijn: ik ben een psychotherapeut die stand-by staat en bij mij ben cliënten die zich gedemoraliseerd voelen en mezelf hebben mijn...
Lees VerderOmgaan met trauma-jubilea, triggers en de algemene angst die daarbij hoort, is een van de moeilijkste onderdelen van een angststoornis. Dus vandaag heb ik enkele tips om je te helpen omgaan met angststoornissen en posttraumatische stress te genezen.Reacties op trauma-jubilea kunnen uw kracht niet...
Lees Verder
Jongvolwassenen met ADHD lopen zonder de voorwaarde achter hun tegenhangers. Ze kunnen hetzelfde ...
Testen... Testen... Testen: Hallo, dit is de ADDitude-webeditor die incheckt om je een update te ...
Als je tieners op de hoogte zijn van de ADHD van hun vader, dan is het mogelijk dat anderen het o...