Voordelen van 12-stappen verslaving herstelprogramma's

Verslavingsherstel 12-stappenprogramma's hebben veel voordelen en zijn zeer populair. 12-staps programma's trekken echter ook veel kritiek aan, en er zijn andere verslavingsprogramma's beschikbaar voor degenen die vinden fout met 12-stappenprogramma's. Voor mij wegen de voordelen van 12-staps verslavingsprogramma's veel zwaarder dan de nadelen.

Drie voordelen van het 12-stappenverslavingherstelprogramma

Het voordeel van de ene alcoholist die de andere helpt, is als parafrase ongeëvenaard uit vroege 12-staps literatuur gaat. Ik heb meer gevonden profiteren van sponsoring en praten met anderen tijdens 12-stapsbijeenkomsten over de gekke plekken die mijn geest gebruikt, dan van praten met experts die niet hebben geworsteld met verslaving. Wetenschappers, artsen, experts en onderzoekers spelen allemaal een cruciale rol bij het verbeteren van de herstelresultaten voor verslaafden en alcoholisten, en er is plaats voor hen allemaal (Is A.A. de enige manier om te herstellen van alcoholisme?). Maar er is naar mijn mening ook een krachtige plek voor de hand en het hart van iemand anders die is geweest waar je bent geweest.

12-staps programma's maken verbinding mogelijk

Voor mij is een van de belangrijkste voordelen van 12-stappenprogramma's dat ik naar een vergadering kan gaan en deel dat met meer dan negen jaar nuchter ik me soms egoïstischer en onvolwassen gedraag dan toen ik voor het eerst was strompelde erin. Ik kan vrouwen met vijfentwintig jaar schoon en nuchter horen zeggen dat ze nog steeds hunkeren naar. Mensen kunnen en vinden steun en kracht voor alles, van uitkomen als LGBT tot huwelijksproblemen tot het begraven van een kind, met de hulp van iemand anders die er doorheen is gelopen (De theorie van steungroepen).

Ze bevorderen eerlijkheid en ruimdenkendheid

Ik heb nog nooit ergens anders de eerlijkheid en openheid ervaren van het soort dat ik doe tijdens 12-staps vergaderingen. Bij het herstellen van verslaving hebben mensen te maken met enorme hoeveelheden schaamte, stigma en self-stigma. De principes van 12-stappenprogramma's benadrukken het belang van eerlijkheid en het accepteren van alle mensen die willen stoppen met drinken of gebruiken. Dat betekent natuurlijk niet dat je geen a kunt hebben slechte ervaring met leden van 12-staps groepen of dat u zich bij alle vergaderingen welkom zult voelen.

Een veel voorkomende uitdrukking die je na een tijdje hoort, is: "dit is niet anoniem voor de mensen". Het sentiment achter deze verklaring staat dat er nog steeds zieke, oneerlijke, gemene en egoïstische mensen zijn in 12 stappen programma's. Net zoals op school, in de kerk, op het werk, in de bus en overal in het leven. Maar de meeste mensen in 12-stappenprogramma's proberen op zijn minst iets te doen om hun leven te verbeteren en van dienst te zijn in de wereld.

Ze bieden actieplannen voor moeilijkheid

Een ander voordeel van 12-stappenprogramma's is dat ze voor veel situaties een actieplan bieden. Ze bieden je echt waar hulpmiddelen voor het omgaan met stressvolle situaties, omgaan met emoties, nuchter worden wanneer je man, vrouw of partner dat niet is - en allerlei andere situaties die je kunt tegenkomen als een herstellende verslaafde.

Deze programma's zijn geen culten of georganiseerde kerken, dus ze hebben fundamenteel geen regels en geen standpunten over politieke kwesties. Maar ze bieden opties en ideeën waar voorheen iets naar toe kon en me naar de slijterij stuurde. Maar de literatuur en de leden voorzagen me van middelen, verkooppunten en strategieën voor impulscontrole toen ik voor het eerst probeerde om nuchter te worden, en deze zijn door de jaren heen van onschatbare waarde gebleven.

Werkzaamheid en de voordelen van 12-stappen verslaving herstelprogramma's

Ik weet niet of 12-stappenprogramma's meer of minder effectief zijn dan steungroepen die zich richten op cognitieve gedragstherapie, zoals SMART Recovery of beloningsverbeteringstherapie. Het is notoir moeilijk om nauwkeurige vergelijkingsgetallen te vinden, deels omdat de anoniem onderdeel van 12-stapsprogramma's staan ​​geen nauwkeurige verzameling van informatie toe. Ik geloof echter dat betrokken zijn bij een groeps- of verslavingherstelprogramma beter is dan alleen te gaan, niet alleen omdat het je chan kan vergrotencom nuchter te blijven, maar ook omdat het de kwaliteit van leven verbetert.

Geen enkel programma is perfect en de leden ook niet. Maar voor degenen die echt 12-stappenprogramma's een kans geven, denk ik dat velen ze een positieve ervaring zullen vinden en sommigen, zoals ikzelf, zullen ze levensreddend vinden.

Je kunt Kira Lesley vinden op Google+, Facebook en tjilpen.