Depressie: psychische aandoeningen of mentale bewustwording?

Ik heb geleden depressie, aan en uit, vanaf de leeftijd van vijf of zes. Pas toen ik werd opgesloten in een psychiatrische inrichting begon ik het gevoel te krijgen dat ik 'geestelijk ziek' was.
Ik heb geworsteld met waar ik al jaren last van heb. Is het een chemische onbalans in mijn hersenen? Is het een normale reactie op de situaties die zich in mijn leven voordeden? Zal ik altijd zo zijn? Ben ik geestelijk ziek?

Na de derde ziekenhuisopname, twee voor depressie en één voor drugsgeïnduceerde psychotische manie, begon ik me te realiseren dat ik misschien misschien een psychische aandoening had. Maar ik weiger te zeggen dat ik momenteel lijd aan een depressie of een psychische aandoening, omdat ik dat echt niet geloof. Maar heb ik last van een depressie? Meer dan je ooit zou kunnen voorstellen.

Is dit (ben ik) normaal?

Maar toen ik midden in de depressie zat en suïcidaal voelen, Ik had nooit gedacht dat wat ik dacht op enigerlei wijze abnormaal was. Ik herinner me dat ik mezelf vaak vertelde dat de zogenaamde 'normale' mensen degenen waren die geestelijk ziek waren. Ik had als theorie een theorie dat de samenleving de intelligenten zou labelen, degenen die het leven zagen voor wat het werkelijk was, een sombere plek vol onwetendheid, haat en hebzucht, zo depressief, dat ze hun mening niet hoeven te nemen ernstig.

Ik geloofde dat ik slimmer was dan de 'normen' en dat ze allemaal zichzelf voor de gek hielden om gelukkig te zijn. Dat niemand met een gezond verstand daadwerkelijk, legitiem gelukkig zou kunnen zijn in deze wereld die ik alleen in zo'n donker en somber licht kon zien.

Pas toen mijn depressie halverwege de jaren twintig begon op te heffen, besefte ik dat 'hey, misschien was er iets mis'.

Dysthymie, situationele of klinische depressie?

Zelfs toen ik depressief was, was ik altijd geïnteresseerd in onderzoek en probeerde ik een verklaring te bedenken waarom ik me zo voelde. Ik had nooit gedacht dat ik een situationele depressie had, omdat de situaties in mijn leven meestal positief waren in de kindertijd, en dat leek niet uit te maken. Ik dacht van wel klinische depressie omdat de dingen er op het eerste gezicht goed uitzagen en er theoretisch geen probleem had moeten zijn. Maar nu ik met een heldere geest terugkijk, zie ik dat er altijd een probleem is geweest. Ik was een verlegen kind dat er nooit echt bij paste. Ik genoot niet van dezelfde dingen die andere kinderen leuk vonden. Ik werd gepest.

Een van mijn vele diagnoses was dysthymie, wat een angstaanjagende diagnose kan zijn. In eenvoudige bewoordingen gaat iemand met dysthymie door het leven en voelt zich in wezen alsof hij in een mist zit. Ze hebben moeite om van alledaagse dingen te genieten en zweven gewoon door het leven, meestal triest.

Dus wat had ik?

Ik ben nu al meer dan vijf jaar vrij van geestelijke gezondheidsproblemen en heb kunnen analyseren wat mijn probleem was.

Mijn zelfdiagnose was dat ik, omdat ik er niet als kind bij hoorde, situationele depressie ontwikkelde. Omdat mijn situatie niet veranderde, verslechterde mijn depressie en werd door de lengte en ernst ervan een klinische depressie. Het veranderde de manier waarop ik de wereld zag en verminderde mijn vermogen om vreugde te ervaren.

Toen begon ik met medicijnen om de droevige gevoelens zelf te behandelen. Dat maakt ze natuurlijk alleen maar erger op de lange termijn.

In wezen was ik een depressief kind dat steeds depressiever werd omdat mijn situatie niet verbeterde.

En nu weet ik dat wat ik doormaakte niet 'normaal' was. Niet iedereen voelt zich zo en niemand zou zich zo moeten voelen.

En als je je zo voelt, praat dan met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

De Geheel in blauw website is hier. Chris is ook aan Google+, tjilpen en Facebook.