Herstel bij psychische aandoeningen
Dit bericht was bijzonder moeilijk voor mij om te schrijven omdat ziekenhuisopname in de geestelijke gezondheidszorg niet gemakkelijk is om over te praten dankzij het stigma voor geestelijke gezondheidszorg. Dit stigma is diepgaand en zowel het stigma als de ziekenhuisopname zelf leggen grote druk op zowel het individu dat behandeling nodig heeft als hun geliefden. Ik worstelde met wat ik moest schrijven, voor wie ik het moest schrijven en of ik het zelfs maar moest posten. Als je me kent of mijn pagina hebt gelezen, weet je dat ik voor HealthyPlace schrijf omdat mijn man een psychische aandoening heeft. Hij heeft een diagnose van schizofrenie. Hij schrijft ook voor HealthyPlace als coauteur van 'Creative Schizophrenia'. Sinds zijn laatste ziekenhuisopname zijn we halverwege verhuisd in het hele land, had ons derde kind, kocht een huis om te renoveren, vond goede banen en leerde via zijn minderjarige te werken terugval. Een paar dagen geleden verslechterde zijn toestand. Hij leed aan een aanzienlijke terugval en vertoonde tekenen van omgaan met een significante psychotische episode. Hoewel ik blog over het omgaan met de geestesziekte van een familielid, was ik bang voor wat er daarna kwam en de reactie van de mensen om ons heen. Terwijl ik hem naar het ziekenhuis reed, voelde ik de steek van stigma over zijn ziekenhuisopname voor geestelijke gezondheid.
Emotionele validatie gaat het gebrek aan stabiliteit tegen dat gepaard kan gaan met het leven met een familielid dat aan een psychische aandoening lijdt. Dat gebrek aan stabiliteit is inderdaad een uitdaging om te doorstaan. Mijn man en ik leven meestal van dag tot dag of van week tot week zonder te weten wat onze toekomst zal brengen. De beste manier om met deze instabiliteit om te gaan, is echter door samen te werken en te focussen op emotionele validatie.
Toen mijn eerste zoon doodgeboren was, had ik geen idee hoe ik met verdriet moest leven, terwijl ik mijn geestesziekte en mijn gezin in evenwicht bracht (gecompliceerde rouw en bipolair na het verlies van een geliefde). Maar na nog twee geweldige kinderen te hebben gehad met een echtgenoot die aan mijn zijde blijft staan, hebben we geleerd hoe te leven met verdriet en mijn geestesziekte. Negen jaar nadat we afscheid hadden genomen van onze eerste zoon, heb ik geleerd hoe ik moet rouwen terwijl ik blijf zorgen voor mijn geestesziekte en geniet van mijn gezin.
Als je bipolair bent, kan het rouwen om de dood van een geliefde ingewikkeld en ronduit gevaarlijk zijn (gecompliceerde rouw, PTSS en je hersenen). Sinds de doodgeboorte van mijn zoon bijna negen jaar geleden, blijf ik leren omgaan met dit diepe verlies en blijf ik mentaal gezond terwijl ik zorg voor mijn bipolaire stoornis. Ingewikkeld verdriet met bipolaire na de dood van een geliefde is niet eenvoudig.
Leven in een gezin met een psychische aandoening, kan het onmogelijk voelen om vrede te vinden. Zelfs wanneer ik een manier vind om stabiel en gezond te zijn tijdens het leven met een bipolaire stoornis, geestesziekte en de effecten ervan nog steeds ongebreideld door mijn familie. Ontelbare keren heb ik naar mijn artsen gekeken en hen gevraagd: "Hoe vind ik vrede in een gezin met psychische aandoeningen?" Hun antwoord is altijd hetzelfde: "Geef het op om vrede in je gezin te vinden. Zoek in plaats daarvan vrede in jezelf, in je eigen leven, op je eigen voorwaarden. "Terwijl ik mijn eigen wereld bestel, vind ik een groter niveau van vrede in de omgang met mijn gezin, ondanks de verwoestende psychische aandoening die kan veroorzaken.
Dit jaar nodig ik bipolaire moeders uit om mee te doen om aan onze eigen behoeften in 2017 te voldoen. In plaats van ons te concentreren op onze fouten in januari, kunnen we in plaats daarvan voorbij die fouten kijken om de behoeften te zien die ze vertegenwoordigen. En in plaats van onszelf te bekritiseren over die behoefte, discrepantie of fout, wil ik 2017 het jaar maken dat we vinden een manier om aan onze behoeften te voldoen en een gezonder leven te leiden (voor mezelf zorgen is de beste manier om voor mij te zorgen Familie).
Genieten van de vakantie met je geesteszieke geliefde kan een enorme uitdaging lijken. Maar zelfs als u uw verwachtingen moet veranderen en enkele tradities moet veranderen, is het nog steeds mogelijk om een geweldige vakantie samen te hebben. Hier leest u hoe u van de vakantie kunt genieten met uw geesteszieke geliefde.
Voor de moeder die zelfmoord overweegt, geef alsjeblieft niet op (wat te doen als je suïcidaal bent). Ik weet hoe het voelt om zo moe en zo wanhopig te zijn dat niets aantrekkelijker voelt dan gewoon niet meer hier zijn. Maar luister alsjeblieft naar me, mama: je bent het redden waard. Je bent het waard om voor te vechten. Je familie is het waard om voor te vechten, en ze hebben je nodig om gezond te zijn zodat ze gezond kunnen zijn. Dus vriend, als je zelfmoord overweegt, als je denkt dat je familie misschien beter af is met jou, dan is dit iets voor jou.
Geestelijke ziekte en verslaving loopt door mijn familie naast codependency. Geestesziekte is erfelijk en stroomt door gezinnen, van ouder op kind, van oom tot neef. Wanneer er sprake is van een psychische aandoening in een gezin, is er een verhoogde vorm van verslaving (middelenmisbruik en psychische aandoeningen). Maar we erkennen niet genoeg dat wanneer er sprake is van psychische aandoeningen en verslaving in gezinnen, codependency ook vaak wordt doorgegeven.
Neem de tijd om jezelf te genezen en te vergeven voordat je de banden met familie verliest. Toegegeven, niemand kan ons verwonden zoals onze families. Zelfs als we zelden tijd doorbrengen met onze families, kan niemand ons zelfvertrouwen omverwerpen en ons diep verwonden zoals onze families. In gezinnen met veel disfunctie (elk gezin heeft er toch een, toch?), Kan het gemakkelijk zijn om overweldigd te raken door herhaalde pijn. Soms lijkt het de beste manier om pijn te genezen door de banden met je gezin te verbreken. Maar voordat u de banden met uw gezin verliest, neemt u de tijd om uzelf te genezen en te vergeven voordat u deze levensveranderende beslissing neemt.
