Behandeling van sociale angst: behandeling van sociale fobie die werkt
Behandeling van sociale angst en behandeling voor sociale fobie kan zeer effectief zijn. Sommige sociale angst is normaal voor bepaalde mensen in openbare situaties, maar sociale fobie of sociale angststoornis, neemt deze angst naar een nieuw niveau. Bij sociale fobie interfereert angst met het dagelijks leven en kan dit zelfs leiden tot agorafobie. Behandeling met sociale angststoornissen kan deze slopende angst stoppen. (Als je je afvraagt of je SAD hebt, neem dan onze sociale angststoornis test)
Hoewel kleine gevallen van sociale angst de neiging hebben om vanzelf weg te gaan, is behandeling over het algemeen nodig voor sociale angststoornis. Er is geen remedie voor sociale angststoornis bekend, maar behandeling werkt voor veel mensen. Behandeling voor sociale fobie omvat medicatie, therapie of beide. Een combinatie van behandelingsmethoden voor sociale angststoornissen is vaak het meest succesvol, vooral in mensen met de ernstigste gevallen.
Meer dan 10 miljoen volwassenen lijden aan een sociale angststoornis en de meeste kunnen worden geholpen met een passende sociale angstbehandeling.
Behandeling van sociale angst
Sociale angst is de angst die veel mensen voelen wanneer ze in een menigte zijn, wanneer ze mensen voor het eerst ontmoeten of wanneer ze optreden voor mensen. Sociale angst kan blozen, een bevende stem, moeite met praten, klamme handen en andere veel voorkomende symptomen omvatten. Sociale angst wordt gezien bij kinderen en volwassenen.
Een persoon kan in staat zijn om sociale angst (niet sociale fobie) zelf te overwinnen met zelfhulpmethoden of sociale angsttherapie kan nuttig zijn. De Anxiety Disorder Association of American beveelt het zelfhulpboek aan: Triomf over verlegenheid: sociale angststoornis overwinnen, Tweede druk door Murray Stein, MD, MPH en John Walker, PhD.1
Medicatiebehandeling voor sociale fobie
Medicamenteuze behandeling voor sociale fobie omvat verschillende soorten medicatie. Dit type behandeling voor sociale angststoornis kan op lange of korte termijn zijn, afhankelijk van de medicatie, maar de meeste medicijnen vereisen langdurig gebruik om effectief sociale angst te behandelen wanorde. Weinig medicijnen zijn Food and Drug Administration (FDA) goedgekeurd bij de behandeling van sociale fobie, maar veel medicijnen worden off-label voorgeschreven.
Medicamenteuze behandelingen voor sociale fobie omvatten:2
- Antidepressiva - verschillende soorten antidepressiva worden voorgeschreven voor sociale angststoornissen. Selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) zijn de meest voorkomende medicamenteuze behandeling voor sociale fobie. Sertraline (Zoloft) en paroxetine (Paxil) zijn beide FDA-goedgekeurd voor de behandeling van sociale fobie.
- Benzodiazepines - kalmerende middelen worden over het algemeen gebruikt voor kortdurende behandeling van acute angst of paniek. De meeste benzodiazepinen zijn FDA-goedgekeurd voor de behandeling van angststoornissen in het algemeen. Dit type medicatie draagt zorg voor tolerantie, afhankelijkheid en ontwenning bij langdurig gebruik. Voorbeelden zijn:
- Clonazepam (Klonopin)
- Alprazolam (Xanax)
- Lorazepam (Ativan)
- Diazepam (Valium)
- Anti-angst - Buspiron (BuSpar) wordt gebruikt bij de langdurige behandeling van angststoornissen.
- Anticonvulsiva - Gabapentine (Neurontin), een middel tegen epilepsie, kan anti-angsteffecten hebben.
D-cycloserine (Seromycin), een nieuw medicijn, kan ook nuttig zijn als een behandeling van sociale angststoornissen.
Sociale fobietherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan nuttig zijn voor zowel volwassenen als kinderen met sociale fobie. Een verscheidenheid aan cognitieve benaderingen kan worden gebruikt bij sociale fobietherapie, waaronder:3
- Leren van prompt gedrag - het gewenste gedrag (zoals spreken) wordt geleerd te worden uitgevoerd als reactie op een prompt. Deze prompt wordt vervolgens geleidelijk verwijderd totdat het individu zelfstandig kan handelen.
- Positieve versterking van gewenst gedrag (negatief gedrag wordt genegeerd)
- Desensibilisatie - de gevreesde situatie wordt aangetroffen in een veilige omgeving, zodat de persoon kan leren het onder ogen te zien zonder angstgevoelens; dit kan ook mentaal worden gedaan met fantasieën
- Leren handelen door naar anderen te kijken, zoals een therapeut of ouder
- Sociale vaardigheden en sociale probleemoplossing aanleren
CBT computerprogramma's voor de behandeling van sociale angststoornissen zijn beschikbaar voor zowel kinderen als volwassenen. Hoewel CBT effectiever is gebleken dan interpersoonlijke therapie, produceren beide typen sociale fobie-therapie verbetering symptomen van sociale angststoornis.
artikelreferenties
