Spreken in het openbaar versus Ongerustheid

Dit is mijn eerste videoblog voor HealthyPlace en ik wilde iets doen waar ik van hou, maar dat me ook bezighoudt ongerustheid: spreken in het openbaar. Ik wil je laten zien wat ik doormaak bij het balanceren van deze twee dingen. Om deze reden wordt de video 'live' opgenomen in slechts één take, zonder bewerkingen en zijn alle onvolkomenheden intact. Geen herkansingen.

Terwijl ik dit schrijf, voel ik de angst al opbouwen. Ik neem een ​​sprong in het diepe waarvan ik hoop dat het een zachte landing zal hebben.

Hoe kan iemand met angst een openbare spreker zijn?

Mijn grootste liefde in het leven is het spreken in het openbaar. Ik spreek zo vaak als ik kan voor grote en kleine groepen. Ik spreek trots en luid over het leven met een psychische aandoening en wat ik denk dat het leven beter zal maken voor mezelf en anderen die met dezelfde problemen kampen.

De paniekaanvallen die mijn leven hebben gegrepen, zijn heel serieus. Leven met algemene angst, paranoia en bipolaire stoornis heeft het leven absoluut moeilijker voor mij gemaakt. Zoals Jerry Seinfeld ooit grapte:

Volgens de meeste onderzoeken is de grootste angst van mensen in het openbaar. Nummer twee is de dood. Dood is nummer twee. Klinkt dat goed? Dit betekent voor de gemiddelde persoon dat als je naar een begrafenis gaat, je beter af bent in de kist dan de eulogie.

In deze videoblog ga ik je niet alleen vertellen hoe ik het doe, maar ook het proces dat ik gebruik wanneer ik in het openbaar moet spreken, een belangrijk interview moet hebben of een paniekaanval moet voelen.

Bedankt voor het kijken en ik kijk uit naar je reacties.

Je kunt Gabe vinden op Facebook, tjilpen, Google+, LinkedInen zijn blog.