De neurowetenschap achter verslaving aan videogames

Het lijdt geen twijfel dat het spelen van videogames de hersenen beïnvloedt. In bestaande studies, neurowetenschappers hebben functionele magnetische resonantie beeldvorming (FMRI's) gebruikt om te zien hoe videogames de structuur van de hersenen kunnen veranderen. En de resultaten tonen aan dat videogames op hersenen gebaseerde vaardigheden kunnen verbeteren en kinderen met ADHD kunnen helpen.

onderzoekers Daphne Bavelier en Shawn Green hebben aangetoond dat het spelen van op actie gebaseerde videogames de verwerkingssnelheid kan verbeteren. Torkel Klingberg heeft aangetoond dat consistent gebruik van adaptieve videogames de vaardigheden in het werkgeheugen verbetert en de hersenstructuur verandert.

Toenames van grijze stof in de rechter hippocampus, de kleine hersenen en de rechter prefrontale cortex werden waargenomen in een onderzoek van volwassenen die Super Mario Bros. spelen Nog een studie toonde aan dat het spelen van Tetris resulteerde in een grotere cortex en verhoogde hersenefficiëntie.

StarCraft, een actiespel, kan leiden tot verbeterde hersenflexibiliteit en probleemoplossing. Rayman Raving Rabbids spelen kan verbeteren lezen bij kinderen van 7 tot 13 jaar. Brain-training videogames verander de hersenfunctie en vertraag de mate van geestelijk verval bij ouderen. Al deze bevindingen zijn goed gedocumenteerd.

Maar net als bij vrijwel alles op de wereld is teveel van het goede slecht voor je. Als je te veel sap drinkt, te veel fruit eet of te veel van je tijd besteedt aan joggen, zullen er negatieve effecten zijn. Je kind helpen om een ​​balans te vinden tussen fysiek, sociaal, ongestructureerd, creatief en digitaal spelen, wat ik een gezond 'Speel Dieet," is cruciaal. Bij videogames lijkt het spelen van kinderen tussen de 60 en 90 minuten per dag het meest in het voordeel.

Bijgewerkt op 20 april 2017