Vraag: Hoe kunnen we deze zomer de rommelige slaapkamer van onze kinderen verslaan?

Vraag: "Mijn 10-jarige heeft ADHD en deelt een slaapkamer die overstelpt is met rommel. Ik heb een aantal goede ideeën nodig voor het organiseren van mijn zonen, omdat we super weinig ruimte hebben. Ik wil proberen dit in de zomer aan te pakken als de school eindelijk voorbij is, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.' — ShortSpaceMom

---

Hallo ShortSpaceMoeder:

Kinderkamers zijn meestal klein, worden vaak gedeeld en moeten multifunctioneel zijn: opberger, huiswerkstation, speelruimte. Het is niet gemakkelijk om de rommel op afstand en de kamer georganiseerd. Hier zijn enkele van mijn beproefde tips om de chaos voor uw zoon met ADHD en zijn broer te kalmeren.

1. Sorteren en opslaan. Wanneer we in wonen kleine ruimtes, moeten we onze bezittingen consequent bewerken en verwijderen. De wisseling van seizoenen of voor vakanties en verjaardagen is een goed moment om kleding, boeken, speelgoed, enz. te sorteren en op te ruimen wat niet nodig of gebruikt is. Kijk daarbij goed naar wat er leeft in hun gedeelde ruimte. Kan kleding buiten het seizoen op zolder of kelder worden opgeslagen? Kunnen sommige van hun boeken of speelgoed in de studeerkamer leven? Het bewerkingsproces geeft je een duidelijk beeld van wat er in de slaapkamer moet worden opgeslagen en welke opbergstukken je nodig hebt.

Extra bonus? Minder spullen betekent minder spullen om bij te houden. Handig voor een kind met ADHD.

2. Stel specifieke ruimtes in. Wijs specifieke opslagruimten aan voor ELK kind. Hoge dunne boekenkasten, opbergdozen onder het bed en zelfs kastplanken zorgen voor natuurlijke en aparte zones. Vergeet niet om alle bakken of manden die u gebruikt duidelijk te labelen met de naam van elk kind. Dit neemt het giswerk weg om te weten van wie de dozen zijn en maakt het voor beide jongens gemakkelijker om hun bezittingen te vinden.

[Lezen: De rommelige slaapkamer (en rugzak en kluisje) remedie voor kinderen met ADHD]

3. Gebruik luchtruimte. Wand- of verticale opslag helpt de ruimte te maximaliseren door elke centimeter van de ruimte te gebruiken. Hang pegboards (mijn favoriet) met kleine manden gevuld met moeilijk te organiseren spullen. Als uw kinderen een bureau delen, plaats er dan een hoog hok bovenop om ze een speciale huiswerkruimte te geven en een plek om schoolbenodigdheden en materialen op te bergen. Doorzichtige schoenentassen kunnen worden gebruikt in kasten en achter slaapkamer- of badkamerdeuren. Hergebruik ze om klein speelgoed, elektronische snoeren en draden, sokken en ondergoed - of elk ander klein item - op te bergen voor onmiddellijke organisatie en om de verticale ruimte te maximaliseren. En vergeet niet in de kast! Overal waar je beschikbare ruimte ziet, hang haken! Perfect voor riemen, hoeden, sweatshirts en jassen.

Extra bonus? Het gebruik van uw verticale ruimte biedt visuele aanwijzingen. De mantra "wat ik niet zie, bestaat niet" uit de vergelijking halen.

4. Maak meubels multifunctioneel. Als je kunt, verwissel dan een gewoon bed voor een platformbed met opberglades eronder. Of gebruik een opbergpoef in plaats van een stoel. Met andere woorden, multifunctionele stukken zullen uw opslagruimtes onmiddellijk maximaliseren.

En als je meer wilt organisatietips, Ik hoop dat u een kijkje neemt op mijn website, orderoochaos.com.

Succes!

Rommelige slaapkamerbehandelingen: volgende stappen

• Vraag en antwoord: De rommelige slaapkamer van mijn zoon overweldigt ons allebei
• Lezen: Organiseer het niet, zuiver het - 10 dingen om nu weg te gooien
• Lezen: De dagelijkse gewoonten van georganiseerde kinderen

---

ADHD-gezinscoach Leslie Josel, van Bestellen uit chaos, beantwoordt vragen van ADDitude lezers over alles, van papieren rommel tot slaapkamers in rampgebieden en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel hier uw vragen aan de ADHD Familie Coach!

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 28 mei 2021