De 'twee maskers' van psychische aandoeningen: depressie versus stabiliteit

Als ik denk aan psychische aandoeningen - mijn reis die door het leven ernaast sprint - denk ik aan het onderstaande beeld. De beroemde Twee maskers. Ik heb er een foto van gemaakt, ingelijst en een paar jaar geleden aan mijn moeder gegeven. De ironie ging niet verloren. Het hangt in de gang; mij uitlachen. De maskers vertegenwoordigen bipolaire stoornis naar mij. Ze vertegenwoordigen emotie in zijn geheel - het hele spectrum. Zoals veel mensen met chronische psychische aandoeningen, is het moeilijk om de delen te vinden die het midden bepalen; het soort blije stukjes dat ons deed glimlachen maar vluchtig was.

Mijn excuses, een andere nogal trieste post ...

Ik heb het al eerder gezegd: sommige schrijvers baseren hun proza ​​op onderzoek en sommigen van ons schrijven over onszelf en sommigen van ons verstrengelen beide. En het is allemaal effectief. Maar als ik me laag voel, kan ik je geen leuke statistieken presenteren, omdat het me nu niet kan schelen. Waar ik om geef, waar ik eerlijk over kan zijn, is hoe

pijnlijke depressie is. Hoe het voelt, zal het nooit verdwijnen. En ja, ik weet het, deze blog is getiteld "Herstellen van psychische aandoeningen" en dit is voor velen van ons een onderdeel van herstel. Laten we verder gaan. Ik ben klaar met je belachelijk te maken sorry, ik schrijf weer over mijn soort rotzooi, maar ik weet niet zeker wat ik anders moet doen. Het is tijd om in het onderwerp te duiken ...

De ervaring van mentale stabiliteit

De 'Happy' helft van het masker

Voelt verdomd fantastisch! Na een periode van instabiliteit verwonder je je over de kleur van bomen; ze zagen er nog nooit zo groen uit! Misschien heb je ze nog nooit eerder opgemerkt. Soms betrap ik mezelf na een periode van depressie op lachen en vergeet ik hoe goed dat is. Dat gevoel van verbondenheid met anderen die lachen. Fysiek stabiel zijn vereist een normale hoeveelheid energie, een geest met een helder hoofd (meestal) en een lichaam dat beweegt! Tenslotte!

Het omvat vaak lonende relaties, relaties waarin we zowel kunnen geven als nemen. De beste soort! Ons werkende leven is, nou ja, werken en we voelen waarschijnlijk dat we ons weer kunnen verbinden met onze familie of met degenen die het meest speciaal voor ons zijn. Samenvattend: het zwarte gordijn dat ik de depressie noem is verdwenen. En we kunnen nu zien. Maar de andere kant, de andere helft van het masker, laat veel te wensen over. Ik haat die. Ik ben er vrij zeker van dat jij dat ook doet.

De ervaring van depressie

De melancholische kant van het masker

Ik haat depressie. Ik haat het zo erg. Het maakt me moe en boos en ik doe impulsieve dingen. Het maakt het op en af ​​gaan van de trap en mijn tanden poetsen en hard douchen. Het maakt muziek lelijk en gelach dreigend. Het steelt mijn eetlust en motivatie om iets anders te doen dan huilen, of soms kan ik helemaal niet huilen. Ik word gemeen en duw iedereen weg. ik verdriet voelen Ik kan niet plaatsen. Het doet zeer. Het doet zeer. Het doet zeer. Het doet zeer.

Dat is alles wat ik nu te zeggen heb over depressie. Soms is het gemakkelijker om de dingen te onthouden die we missen. De zon en energie en gelach en, oh, hoe ik het mis. Vreselijk.

Onthoud dat depressie niet eeuwig zal duren

Als je het snel genoeg begrijpt, werk met familie en vrienden en je team voor geestelijke gezondheidszorg, komt depressie misschien helemaal niet in je leven. Het feit dat we een chronische psychische aandoening hebben, betekent niet dat we voorbestemd zijn om te schakelen tussen de emoties achter 'de twee maskers'. Vaak blijven we jarenlang stabiel, een heel leven, maar de realiteit is dat geestesziekte vaak een terugval inhoudt.

Houden bijhouden van je humeur, zelfzorg oefenen en als je wankelt, zoals ik onlangs heb gedaan, onthoud dan dat dingen nooit zwart blijven en we hebben geluk dat ze dat niet doen.