Vergiftigt angst uw persoonlijke relaties?

Soms zuigt angst gewoon op. Het ergste van alles, wanneer het meer dan alleen mij treft. Natuurlijk probeer ik dat te beperken - hoeveel eruit lekt, hoeveel invloed het heeft op de mensen waar ik het meest om geef. Maar er is echt geen belemmering voor hen.

Ongerustheid is een tij - meedogenloos en moeilijk te keren

Daartegen staan ​​lijkt misschien het moedige om te doen. Het kan voelen alsof je de mensen om ons heen beschermt, als je maar hard genoeg probeert. Of dat het juiste is om te doen of niet, de realiteit is dat het meestal niet werkt. Het kan niet. En als ik eerlijk ben, bescherm ik mezelf waarschijnlijk net zoveel als degenen waar ik van hou.

Angst beïnvloedt je hele leven

Enkele van de ruwste wateren zijn te vinden op het gebied van intimiteit. Ik heb gedacht dat het niet de moeite waard is om te proberen, overwoog op te geven.

Angst en depressie kunnen het plezier en de betekenis uit persoonlijke relaties zuigen. Zelfs als je een totale match bent in de gebruikelijke dating arena's (leuk, niet leuk, zijn / haar bereidheid om stofzuig de vloer als je niet uit bed kunt komen), angst heeft een duidelijke neiging om overweldig het.

Afgezien van zinloosheid is het perfect mogelijk om iets te hebben, iets te houden, van iets te genieten. Met iemand. Met een angststoornis (jij of zij. mogelijk beide.). Voor een zeer lange tijd.

Waarom staat intimiteit intimiteit in de weg?

Als je angstig bent, zul je het gewoon moeilijk hebben om elke vorm van kwetsbaarheid of verlies van controle aan je leven toe te voegen. Maar wat zijn relaties anders, zo niet een bepaalde bereidheid om los te laten, te vertrouwen, te geven en te ontvangen op nieuwe en potentieel helende manieren?

Relaties & angst: de essentie is nog essentiëler

Het gebruikelijke verhaal is dat de basis, zoals vertrouwen, gebaseerd is op communicatie. Voor angstige mensen betekent dat elke dag op zoveel mogelijk manieren opdagen. Als je dat niet doet, word je nerveus. Plots is er meer druk.

Vreemde gedachten duiken op - en misschien een paar herinneringen aan niet al te aangename kerstverleden. Je vraagt ​​je af hoe je partner het ooit zou kunnen begrijpen. Hoe begripvol, zorgzaam, liefdevol en medelevend ze eigenlijk ook zijn.

Angst is een gat in je hart

Relaties kunnen de kloof overbruggen. Ze kunnen je ook vragen stellen over alles wat je denkt te weten over jezelf, de wereld, je partner. Alles tegelijkertijd. Dus ja, ze zijn rommelig.

Om dezelfde redenen dat ik op zoek ben naar een bepaald soort beveiliging in een relatie, relaties veroorzaken zenuwen en paniek. Het is moeilijk om onder ogen te zien.

Het gaat ook om een ​​keuze: een keuze niet om aan te nemen dat jij, en met wie je ook bent, krankzinnig bent om zelfs het idee van een intiem partnerschap te vermaken.

Zelfs als ik zeker ben dat iemand van me houdt, zullen er dagen zijn dat ik wakker word, geschokt door angst. In plaats van geroerd, door liefde. Zoals ik zou moeten zijn.

Misschien zou het geen nuttig woord moeten zijn? Het is gewoon de manier waarop ik, de manier waarop angstige mensen denken. Angst veegt zo gemakkelijk de betere dingen in het leven weg en vervangt ze door chaos en angst.

Ja, het tij zal keren - maar vasthouden aan een gevoel dat je niet altijd kunt voelen, zelfs als je weet dat het er is, is de bereidheid nodig om ondertussen door een wereld van onzin te waden. Laten we eerlijk zijn, relaties zijn een heleboel "ondertussen".

Het is moeilijk om vast te houden aan het gevoel geliefd te zijn

Het is moeilijk om elkaar te ontvangen en te accepteren en te koesteren, op de manier die we nodig hebben, wanneer we angstig zijn:

Want al die liefde is veel prachtigs, relaties vergen een wereld van toewijding. Voor iedereen met een angststoornis om een ​​relatie aan te gaan, betekent dit harder werken dan de meeste.

Velen van ons zijn bereid zijn om zo hard te werken, maar dat maakt het niet gemakkelijk. En het neemt zeker niet weg dat angst zelfs de beste tijden van ons leven bemoeilijkt.

wordt vervolgd...