Het belang van vrienden hebben die met bipolair leven
Een van de beste delen van een bipolaire advocaat zijn zijn de mensen die je ontmoet en de vriendschappen die je maakt. Voordat mijn diagnose van bipolaire stoornis 2 en om bij de gemeenschap betrokken te raken, had ik geen vrienden met een bipolaire stoornis. Op mijn reis tot nu toe realiseer ik me de waarde van vriendschappen; vooral de relaties die zijn gevormd met mensen die met een bipolaire stoornis leven. Dus ik wil de reden delen waarom, als je een bipolaire stoornis hebt, het belangrijk is om vrienden te hebben die met een bipolaire stoornis leven.
Waarom het belangrijk is om vrienden te hebben die met bipolair leven
Wanneer je leeft met een bipolaire stoornis of een psychische aandoening, leef je in een wereld waarin je je onbegrepen voelt. Toen ik begon vrijwilligerswerk in de geestelijke gezondheidszorg, Ik werd blootgesteld aan zoveel mensen die leefden met bipolair, depressie, angst en schizofrenie. Sommigen van mijn leeftijd, gepassioneerd, ambitieus en die soortgelijke ervaringen hadden als ik.
Het was surrealistisch om te denken dat ik nonchalant met vriendinnen zou kunnen praten over ons leven als bipolaire vrouwen; de worstelingen waarmee we worden geconfronteerd, de problemen die we hebben, het psychiatrisch ziekenhuis, medicijnen en alles over ons leven. Het beste en meest opwindende deel ervan is hoeveel we ons tot elkaar verhouden. Als we het hebben over de manier waarop onze geest werkt en de kleine dingen die we zelf doen, is het bijna komisch hoe vergelijkbaar we zijn. De omvang van onze verbeelding, de vele tijdschriften vol woorden over onze gedachten, creatief denken en ons perspectief op de wereld. Je voelt je minder alleen en niet zo verkeerd begrepen.
Als je met bipolair leeft, vraag je altijd alles af wat je doet of zegt. Wanneer je jezelf echter omringt met anderen die vergelijkbare emotionele uitersten en denkwijzen hebben, vermindert dat de twijfel aan jezelf. Onze gesprekken zijn gevuld met inhoud, passie en emotie. Het geeft je een gevoel van zelfvertrouwen en vertrouwen in de dingen over jezelf waardoor je anders bent dan anderen. Het is een houding die essentieel is om aan te nemen wanneer u met een bipolaire stoornis leeft.
Hoe vind ik vrienden met een psychische aandoening?
We leven met een verborgen ziekte, en helaas vanwege bipolair stigma, veel mensen zijn niet open over hun geestelijke gezondheidsproblemen. Dit probleem maakt het moeilijk om snel verbindingen te leggen en vrienden te maken met mensen die met bipolair leven. Dat betekent echter niet dat het onmogelijk is.
Raak betrokken bij uw lokale NAMI en lid worden van een NAMI-ondersteuningsgroep in uw gemeenschap. Als u zich op een universiteitscampus bevindt, controleert u of er verschillende clubs of organisaties zijn om deel van uit te maken, zoals Actieve geesten. Controleer of er lokale evenementen of fondsenwervers plaatsvinden in uw omgeving met betrekking tot geestelijke gezondheid. Doe vrijwilligerswerk of woon dit soort bijeenkomsten bij.
Op sociale media pleiten talloze accounts voor geestelijke gezondheid (hier zijn de HealthyPlace Instagram, Facebook, tjilpen en YouTube rekeningen). Veel mensen zouden denken dat het opbouwen van vriendschappen via sociale media of internet oneerlijk zou zijn, maar dat is niet altijd het geval. Natuurlijk moet je veel selectiever en zorgvuldiger zijn. In mijn ervaring als voorstander van geestelijke gezondheid heb ik in de loop van de tijd echter goede vriendschappen opgebouwd met mensen die ik via sociale media heb ontmoet. We wisselen e-mails uit, berichten elkaar met woorden van hoop en ondersteuning. Geloof me, het is de moeite waard om oprechte inspanningen te leveren om vriendschappen te sluiten met mensen die met een bipolaire stoornis leven.
