"Mijn ADHD-onderwijsstrategieën die alle studenten ten goede komen."

Ik was bijna 15 jaar docent voordat ik besefte dat ik de behoeften van een groot deel van mijn studenten ernstig verkeerd begreep. Het was pas toen ik hoorde dat mijn eigen zoon ADHD heeft - en begon onderzoek te lezen, deel te nemen aan webinars en te netwerken met professionals en andere ouders van kinderen met ADHD - dat ik me realiseerde dat ik niet de enige leraar was die geen basiskennis had van de aandoening, de symptomen en effectieve strategieën.

Sindsdien heb ik ontdekt dat atypische studenten, gediagnosticeerd of gewoon ADHD-achtige eigenschappen vertonen, kunnen profiteren van enkele eenvoudige toevoegingen in de klas en leerstrategieën. Deze leerstrategieën vereisen geen formele documentatie en zullen waarschijnlijk alle soorten leerlingen helpen!

1. Focus op kortetermijndoelen.

Voor studenten met ADHD, langetermijndoelen zijn vaak overweldigend. Wachten tot het rapport elke 10 of 12 weken thuiskomt, is een ontmoedigend vooruitzicht voor een kind dat regelmatig lofbetuigingen en bevestigingen nodig heeft. Zo'n lange wachttijd zorgt er meestal voor dat het kind gefrustreerd raakt en zijn interesse verliest of zijn doelen opgeeft. Kinderen met ADHD profiteren van kortetermijndoelen. Sommige kunnen zich alleen richten op het voltooien van toegewezen taken, één dag tegelijk. Anderen kunnen profiteren van een doel van een halve dag dat hun dag breekt met meer dan één gevoel van voldoening en een gevoel van succes.

Doelen moeten ook zichtbaar zijn - vastgelegd in een doelschema waar de student, ouder en leraar het allemaal over eens zijn. De doeltabel moet een specifiek, gericht doel, het tijdsbestek voor het doel en een erkenning van het voltooien van het doel bevatten. Hoewel het de bedoeling is studenten met aandachtsproblemen te ondersteunen, kan de docent een doelschema voor de hele klas implementeren. Bijvoorbeeld: "Vanochtend zullen alle studenten hun opdrachten voltooien volgens de instructies van de leraar."

Het instellen van studentspecifieke of klassedoelen op korte termijn kan worden aangepast. Als de hyperactiviteit van studenten bijvoorbeeld verslechtert en 's middags afleidt, kan het doel zijn:' Vanmiddag zullen alle studenten gebruik middelen uit de klas om op de juiste manier energie te verbruiken. ”In dit geval kan de beloning van de klas een paar minuten vrije tijd zijn aan het einde van de dag. De sleutel is om te focussen op kortetermijndoelen, deze zichtbaar en bekend te maken en door te gaan met erkenning van succes bij het bereiken van het doel.

[Gratis bron: uw gratis gids voor het oplossen van desorganisatie op school]

2. Beloningen werken.

Het ADHD-brein reageert positiever op beloningen dan het neurotypische brein. In de klas worden beloningen vaak spaarzaam gebruikt omdat leraren het gevoel hebben dat ze een gevoel moeten bijbrengen van intrinsieke motivatie, en dat hun studenten een gevoel van trots moeten voelen wanneer ze hebben gewerkt moeilijk. Ze hebben gelijk, maar dit is alleen van toepassing op meest van de bevolking - niet allemaal. Deze mentaliteit laat ongeveer 10% of meer van hun studenten achter wiens hersenen anders zijn bedraad.

Studenten met ADHD oefenen vaak extra mentale en emotionele energie uit om te voldoen aan klasverwachtingen en gedragsverwachtingen. In het proces kunnen ze zich niet concentreren op de impliciete doelen die de leraar heeft gesteld. Hun hersenen zijn echter vastgebonden om zich te concentreren op beloningen, en leraren kunnen dit gebruiken om de student te helpen aan enkele van de in-class verwachtingen te voldoen.

Het stellen van doelen alleen zal studenten met ADHD op de lange termijn niet motiveren, maar hun successen vieren met eenvoudige beloningen zal een positief verschil maken. Beloningen kunnen bestaan ​​uit stickers, high fives, klasgejuich, een speciaal boek lenen, voorlezen aan de klas, een specifiek compliment of een speciale hulpopdracht. Wanneer leraren focussen op de behoeften aan beloningen voor hun studenten met ADHD, zullen ze positieve verbeteringen in hun klaslokaal zien.

3. Speel muziek.

Muziek bevordert de focus in het ADHD-brein. Waarom? Het ADHD-brein worstelt niet met het stimuleren van stimuli; het worstelt om prioriteiten te stellen en alleen aandacht te schenken aan de belangrijke. Wanneer muziek wordt gespeeld, heeft het ADHD-brein een ritmisch patroon dat volgt, waardoor een duidelijkere focus op het kritieke werk bij de hand is. Muziek heeft patronen die een betrouwbare en voorspelbare structuur bieden, waardoor een betrouwbare ondersteuning voor de ADHD-geest wordt gecreëerd. Wanneer een kind met ADHD wordt gevraagd om een ​​opdracht in de klas te voltooien, worden zijn hersenen gebombardeerd met honderden andere gedachten, geluiden en afleiders. Hij concentreert zich op al die dingen tegelijk, waardoor hij moeite heeft om de opdracht te voltooien. Wanneer muziek wordt gespeeld, kan dezelfde student met ADHD echter het grootste deel van de chaos in zijn geest concentreren op het ritme en het patroon van de muziek. Hierdoor kunnen de andere afleiders verminderen, zodat de student zich op zijn taak kan concentreren.

[Gratis gids: muziek voor gezonde ADHD-hersenen]

4. Leer studenten over de hersenen.

Kennis over de hersenen moet worden opgenomen in cursussen voor menselijke anatomie en basiswetenschappen. Studenten leren nu dat de hersenen denken en de rest van het lichaam besturen, maar er is zoveel meer te leren! Het geeft alle studenten, vooral degenen met ADHD, de mogelijkheid om te weten welke delen van de hersenen voor welke functies verantwoordelijk zijn. Wanneer een kind met ADHD bijvoorbeeld een sterke emotionele reactie op een situatie heeft, moeten ze zich ervan bewust zijn dat hun amygdala is op dat moment zeer reactief en ze moeten strategieën kennen zoals diepe ademhaling om haar te helpen reguleren respons. Ja, een kind leren diep adem te halen wanneer het overstuur is, is een geweldige strategie, maar het geeft hen de mogelijkheid om te weten waarom het nog voordeliger is. Dit geldt voor alle leeftijden. Wanneer een kind met ADHD zijn hersenen kent, kan hij beter voor zichzelf pleiten wanneer hij het moeilijk heeft.

5. Geef ze de tijd om te kalmeren.

Kinderen met ADHD kunnen impulsief gedrag vertonen in de klas, zoals het slaan van een andere student, die moet worden aangepakt. Hoewel deze situaties er gedragsmatig uitzien, is wat er gebeurt eigenlijk een neurologische reactie op wat zich in het ADHD-brein voordoet. Leraren hebben traditioneel gereageerd op impulsief gedrag met consequenties, waaronder een soort dialoog tussen leraar en kind. Deze methoden zijn niet altijd nuttig voor een kind met ADHD.

Wanneer een kind met ADHD emotioneel ontregeld raakt, worden hun hersenen overspoeld met emoties en kunnen ze niet het gesprek verwerken dat ze naar verwachting hebben over een incident. Een dialoog met hen beginnen op dit moment zou contraproductief zijn en de situatie waarschijnlijk erger maken. Niet alleen zou het het kind verder frustreren, maar het zou ook bijdragen aan hun gevoelens van ontoereikendheid, omdat ze opnieuw niet aan een verwachting kunnen voldoen. Het is veel voordeliger om het gedrag op dit moment snel en kalm om te leiden, maar bewaar het gesprek voor een later tijdstip. Geef het kind ten minste 15 minuten om een ​​aantal kalmerende strategieën te gebruiken, zich te concentreren op iets anders als een mentale pauze van alles wat overstimulatie heeft veroorzaakt, en om zich voor te bereiden om het incident te bespreken.

6. Neem mindfulness-activiteiten op.

Niemand is ooit gekalmeerd omdat iemand hen zei: "Hé, rustig aan." In feite kan het iemand die van streek is, nog bozer en gefrustreerd maken. Op dezelfde manier helpt iemand om 'alleen maar te focussen' niet plotseling iemand te helpen zich te concentreren. In plaats daarvan zullen alle studenten, met name die met ADHD, in staat stellen om bewuste meditatie te gebruiken, hun autonomie om hun emoties en focus te beheersen, aanzienlijk verbeteren. Er zijn veel geweldige mindfulness-apps en -programma's beschikbaar voor gebruik in de klas, maar gewoon inclusief een tijd voor leraargerichte mindfulness zal de mentale zelfregulatie in de klas enorm verbeteren.

Het lesgeven in een klaslokaal met 25 unieke geesten kan een uitdaging zijn, maar mijn onderwijsstrategieën kunnen een schat aan voordelen bieden voor studenten van alle leertypen, vooral die met ADHD.

[Gratis bron: Mindfulness-technieken voor een sterkere schoolfocus]

Bijgewerkt op 22 november 2019