Geestelijke gezondheid Stigma zegt dat er trots is op stille strijd

Geestelijke gezondheid stigma draait veel om stille strijd. Vaak denken we erover na in termen van stigma dat leidt tot schaamte en mensen die stil zijn in hun strijd. Maar om het nog ingewikkelder te maken, vertelt het stigma over geestelijke gezondheid ons ook dat er trots te vinden is in stille strijd.

Stigma zegt trots komt door soldaten door met stille strijd

In aanvulling op geestesziekte, Ik leef met chronische pijn, die ook een stille strijd vereist. Ik deel het echter niet vaak wanneer ik pijn heb, omdat ik weet hoe mensen deze excuus, we-willen-niet-je-excuses-mentaliteit over deze dingen hebben. Ik dacht hier onlangs aan, en hoe je in staat bent om zelf door de pijn te worstelen, wordt gezien als een indrukwekkende prestatie van kracht die met trots moet worden gedragen. We beschouwen deze mensen als felle krijgers.

Geestelijke pijn vereist ook een stille strijd. Als je deelt wat je doormaakt, moet je het opzuigen omdat niemand erover wil horen en het je toch niet zou moeten vertragen. Als je het voor jezelf houdt en zwijgt, is het indrukwekkend en prijzenswaardig dat je door je strijd kunt strijden. We houden die mensen als voorbeeld omhoog en stellen voor dat ze trots moeten zijn dat ze sterk blijven door de stille strijd, vooral als ze schijnbaar op zichzelf zijn hersteld.

Meestal hebben we het over het verbergen van mentale pijn en worstelen in stilte met betrekking tot kracht, maar ik denk dat trots net zo goed een probleem is. Als soldaat in stilte als hoogmoedig wordt beschouwd, is het beschamend om de waarheid van mentale strijd te spreken. Dit leidt ertoe dat mensen doen alsof ze in orde zijn en dat hun pijn niet wordt aangepakt. Het stigma wordt waarschijnlijk ook geïnternaliseerd self-stigma.

Trots zijn op iets anders dan trots zijn: wanneer wordt trots een slecht ding?

We hebben de neiging hoogmoed te beschouwen als iets goeds, behalve als mensen te trots zijn. Trots zijn op iets betekent tevreden of gelukkig zijn over een prestatie of prestatie. Hoogmoedig zijn is dat te overdrijven of proberen, zelfs als het schadelijk is voor jezelf. Het kan helpen om geestelijke gezondheid op dezelfde manier te formuleren met zijn stille worstelingen.

Het is prima om trots te zijn dat je het door je worsteling hebt gehaald. ik zeg altijd vier je prestaties op het gebied van geestelijke gezondheid, zoals toen je iets kon overwinnen waarvan je niet dacht dat je het kon.

Maar als je te trots bent, ontstaan ​​er problemen. Wanneer die trots je in je worstelingen stil houdt, is dat niet goed.

Er is niets mis mee Vragen voor hulp. Breng je leven en welzijn niet in gevaar, simpelweg omdat het stigma zegt dat je trots moet zijn op je stilte en je moet schamen voor je strijd. Het is geen schande om hulp te vragen en als iemand anders probeert te beweren, denk ik dat het tijd is om je relatie met die persoon te heroverwegen ('Waar hulp bij geestelijke gezondheid te krijgen").

Hoe kom je voorbij Stigma dat zegt dat stille strijd beter is

Stigma voorbijgaan aan geestelijke stigma is meestal niet eenvoudig, maar bekijk de video hieronder om de enige vraag te leren die kan helpen bij het bestrijden van op stigma gebaseerde trots.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.