“Je tatoeëren? Over gevoeligheid van naalden, inkt en ADHD ”

Google 'tatoeages en ADHD' en je zult vinden dat forums vol ouders bezorgd zijn dat hun tieners een overhaaste beslissing zullen nemen waar ze de rest van hun leven spijt van zullen krijgen. Voor elke 10 van die ouders zul je merken dat een of twee volwassenen bezorgd zijn over hoe hun medicatie voor aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) kunnen hun tatoeage beïnvloeden of de geestelijke gezondheidsvoordelen van zelfexpressie omarmen. Wat je niet vaak genoeg hoort, is het assortiment comorbide omstandigheden die met name ADHD vergezellen Zintuiglijke verwerkingsstoornis, en hoe dat het hele ritueel van het krijgen van een tatoeage bemoeilijkt.

Stel je voor dat je vingers je huid aaien en zachtjes langs je arm lopen. Voor veel mensen is dit onschadelijk. Sommigen kunnen lachen als het kietelende gevoel over het oppervlak tintelt. Anderen voelen misschien niets. Aangenaam of underwhelming, fysieke aanraking kan een troost en een bron van nabijheid zijn. Voor mensen met een sensorische verwerkingsstoornis kan het een mijnenveld zijn van oncontroleerbare sensaties en reacties. Evenzo kunnen harde geluiden, bepaalde smaken en geuren of felle lichten zo overweldigend worden dat we ons voor hen afsluiten.

Dit ben ik. Fysieke aanraking, harde geluiden en geuren maken dat ik me overweldigd voel of angstig. Gedempte straatlantaarns die door gordijnen schijnen onderbreken mijn slaap. De minste geluiden maken me wakker. Een minnaar die over mijn huid strijkt, zorgt ervoor dat ik spring en ruk, niet in staat om mijn reacties te beheersen. De diagnose beantwoordde zoveel vragen over de vreemde manieren waarop mijn lichaam functioneerde. Het gaf me ook de tools voor een probleem waarvan ik nog nooit wist dat het bestond. Maar hoe zou mijn zintuiglijke verwerkingsstoornis invloed hebben op getatoeëerd worden?

Mijn eerste tatoeage was een impulsieve. Het zit op mijn ribben en het begon voordat ik de diagnose kreeg. Ik wist dat het pijnlijk zou zijn, dus nam ik plichtsgetrouw een paar ontstekingsremmers en ging zitten. Maar plotseling werd het allemaal teveel. Liggend topless, luisterde ik naar het gedreun van de naald van mijn kunstenaar en de andere kunstenaar die twee voeten bij ons vandaan werkte en chatte. De pijn was doodsangst, de lichten waren verblindend, elk geluid deed me springen en plotseling begon de paniek te stijgen. Ik was overweldigd en vertrok plotseling, in een poging een paniekaanval te voorkomen.

Zes maanden later, mijn ADHD-diagnose kwam als een opluchting. Ik was niet zwak. Ik heb net andere sensaties en behoeften ervaren dan de meeste mensen. Sindsdien heb ik meer tattoo-werk gedaan en met de juiste voorbereiding heb ik net zo goed kunnen ontspannen en genieten als iedereen.

[Zelftest: kunt u een sensorische verwerkingsstoornis hebben?]

Als je erover denkt om een ​​tatoeage te krijgen, zou ik je adviseren om het volgende te overwegen

• Raadpleeg uw medisch team. Uw arts of psychiater zal advies geven over de timing van uw geneesmiddel, spierverslappers en pijnverlichting zoals verdovende crèmes. Hoewel sommigen misschien terughoudend zijn om tatoeages pijn te verlichten, leg je je sensorische verwerkingsstoornis uit en vraag je advies.
• Wacht op uw afspraak. Boek twee tot vier weken nadat u besluit dat u de tatoeage wilt. Dit is een levenslange beslissing; Als je je lichaam echt meteen wilt decoreren met naalden, overweeg dan om een ​​piercing te nemen. Ze sluiten snel en zijn goedkoper en gemakkelijker om te keren dan een tatoeage.
• Krijgt voldoende slaap. Hoe minder uitgerust je bent, hoe groter de kans dat je erop vertrouwt stimulerende middelen zoals cafeïne om je de dag door te helpen. Vermoeid zijn heeft ook invloed op je uithoudingsvermogen tijdens de sessie en kan de genezing belemmeren.

[Beter dan schapen tellen! Uw gratis gids voor beter slapen]

• Tijd je medicijnen. Overweeg om uw medicatieschema te wijzigen, zodat u niet de gebruikelijke bijwerkingen ervaart terwijl u getatoeëerd wordt. Als u amfetamine gebruikt, kunnen deze hartkloppingen en verhoogde angst veroorzaken; je hebt de extra stress niet nodig terwijl je lichaam onder druk staat
• Sla uw dagelijkse koffie over. Dit kan helpen om uw bloeddruk te verlagen. Overmaat cafeïne is ook bekend dat het hartkloppingen veroorzaakt vergelijkbaar met die geassocieerd met bepaalde medicijnen.
• Neem geluiddichte hoofdtelefoons en een vluchtmasker mee. Verminder externe prikkels zoveel mogelijk wanneer u een tatoeage krijgt. Draag comfortabele warme kleding, een geluiddichte hoofdtelefoon en een vluchtmasker om te voorkomen dat je wordt overweldigd door temperatuur, geluiden en de felle lichten die je kunstenaar moet zien.
• Vecht tegen het stigma. Onthoud: pijn wordt door velen gezien als onderdeel van het ritueel van het krijgen van een tatoeage. Als u een sensorische verwerkingsstoornis, ADHD of een chronische ziekte heeft, maakt het u niet zwak om toe te geven wat uw lichaam nodig heeft om een ​​fysiek veranderend proces te ondergaan. Net zoals je een inhalator nodig hebt om te ademen, heb je misschien spierverslappers nodig om de tatoeage niet oncontroleerbaar te spannen.
• Zorg er vooral voor dat je van je ontwerp houdt en plezier hebt. Het is geweldig om je lichaam veilig te kunnen veranderen op een manier die je gelukkig maakt, en je moet net zo kunnen genieten van het proces als de resultaten.

[Hoe ziet sensorische verwerkingsstoornis eruit bij volwassenen?

Bijgewerkt op 22 mei 2018