High-tech helpers voor uw ADHD-hersenen

Hightech gadgets lossen niet al uw ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) op organisatorische problemen. Veel gadgets zijn prijzig en u kunt elk woord in de gebruikershandleiding lezen en nog steeds niet weten hoe de dingen werken.

Maar de Rechtsaf ADHD-tools kunnen je iets minder frazzled maken - vooral als je het soort persoon met ADHD bent die 30 minuten kan doorbrengen op zoek naar sleutels... alleen om ze in je zak of tas te vinden.

De kans is groot dat je al weet hoe je een kookwekker moet gebruiken om de tijd buiten de keuken bij te houden. Hier zijn nog zeven handige, hightech helpers, geselecteerd voor mensen met ADHD:

[Eindelijk, apps die productieve gewoonten opbouwen]

1. Grafische klok
Als je problemen hebt om de tijd bij te houden, wil je een van deze: een klok die een afnemende rode schijf gebruikt om grafisch aan te geven dat de tijd verstrijkt. Terwijl de minuten voorbij tikken, verdwijnt het rode taartpunt geleidelijk. De klokken zijn er in verschillende maten en kunnen worden gekocht bij

TimeTimer.com. Een softwareversie kan op het bureaublad van uw computer worden geïnstalleerd.

2. Sleutelloos slot
Ben jij het soort persoon die je sleutels en je sleutelzoeker verliest? Misschien wilt u uw huis uitrusten met een deurslot dat numerieke codes vervangt of vingerafdrukken voor sleutels. Deze apparaten bieden verbeterde beveiliging en gemak, omdat u snel de code of vingerafdrukprofielen kunt wijzigen. (Het is geweldig voor huishoudsters, gasten en anderen, je hebt liever geen permanente sleutel.) Er is een goede selectie van sleutelloze sloten bij SmartHome.com.

3. Fail-safe alarmwacht
Veel mensen met ADHD behouden hun wekker aan de andere kant van de slaapkamer - om ervoor te zorgen dat ze opstaan. Hier is een beter idee: de Sleeptracker horloge bewaakt uw slaapcycli. Je hebt hem ingesteld om je gedurende een gespecificeerd tijdvenster te wekken, en het klinkt een alarm wanneer je in een periode van lichte slaap bent - en minder snel in slaap valt als je eenmaal bent gewekt. Ga voor meer informatie naar Sleeptracker.com.

[Gratis download: krijg controle over uw leven en schema]

4. Goof-proof garagedeur dichterbij
Ooit wakker worden 's morgens alleen om te realiseren dat je de garagedeur de hele nacht open hebt gelaten? SmartHome.com biedt een automatische garagedeurdranger die een timer gebruikt om de deur automatisch te sluiten in het geval dat u wordt afgeleid en vergeet. (Zorg ervoor dat de afsluiter werkt met uw specifieke type garagedeur.)

5. Visitekaartje scanner
Verdrink je in een zee van visitekaartjes? Snij de rommel door kaarten naar uw computer te scannen en ze vervolgens weg te gooien. Proberen TigerDirect.com om een ​​basismodel te vinden.

6. Sleutel vinder
Dit zijn niet alleen sleutels. U kunt ze gebruiken om elk object te vinden dat u vaak misplaatst - afstandsbediening op afstand, bril of telefoonhoorn. Bang dat je dat bibliotheekboek opzij zet en het nooit meer zult vinden? Bevestig gewoon een van de elektronische fobs aan de bladwijzer. Druk op een knop op het basisstation en volg de piepjes naar het boek. Een eenvoudige sleutelzoeker kan worden gekocht bij online gadgetwinkels zoals Brookstone.com. Als je veel fobs nodig hebt, kijk dan bij de vinders op FindOneFindAll.com. Deze kunnen worden geconfigureerd om maximaal 36 items bij te houden.

7. Intelligent horloge
Waterbestendige sporthorloges met meerdere functies zijn niet alleen voor sporters. Mensen met ADHD vinden ze vaak nuttig. Omdat je er een onder de douche kunt dragen, hoef je hem niet zo vaak uit te doen - wat betekent dat je minder kans hebt om hem te verliezen. En veel modellen hebben meerdere alarmen. U kunt alarmen instellen voor intervallen van 15 tot 30 minuten om u op koers te houden en uw gevoel voor timing te verscherpen.

[Hoe de klok te verslaan met hightech timers]

Sommige programmeerbare modellen, waaronder die van Timex, kan honderden telefoonnummers en afspraken opslaan. Als u zich niet kunt herinneren dat u uw medicijnen moet nemen, op tijd naar bed moet gaan of meerdere afspraken moet houden, kan een trilalarm de oplossing zijn. Bij WatchMinder.com, vindt u een programmeerbaar horloge dat kan worden ingesteld om meerdere keren per dag te gaan trillen en u eraan herinnert om taken uit te voeren.

NOTITIE: Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt in maart 2017.

Bijgewerkt op 29 december 2017