Jump Start Your Day
De sleutel is om alleen gezelschap te houden met mensen die u verheffen, wiens aanwezigheid uw beste oproepen. ~ Epictetus
Motivatie
Wat veroorzaakt jou om actie te ondernemen? Heb je doelen, of je nu vroeg opstaat of dagelijks traint? Vindt u dat u negatieve gedachten denkt? Doe je wat je vreugde brengt en geluk?
Motivatie is de het Ik verwijs naar. Motivatie is gewoon je gretigheid of verlangen om iets te doen. Eerlijk gezegd heb ik op sommige dagen geen zin om uit bed te springen om de dag te grijpen. Op sommige dagen word ik niet ontslagen om de heuvel van doelen te nemen die ik of iemand anders voor mij heb gesteld. Ook ben ik niet altijd geïnspireerd om deel te nemen aan de politieke Merengue die de bedrijfscultuur doordringt. Maar aan de andere kant ben ik niet geïnteresseerd in luieren in het huis of bereid om de dag door te brengen zoals de songtekst van Otis Redding luidt:
Op de pier in de baai zitten
Kijk hoe het tij wegrent, ooh
Ik zit gewoon op het dok van de baai
Tijd verspillen.
Hoe werkt deze scan voor u? Het is jouw feit geest (wat je denkt) en emoties (wat je voelt) concurreren altijd tegen elkaar, daarom is het soms zo moeilijk om gemotiveerd te raken en te blijven. Soms wint de geest, maar vaker overwinnen emoties. Je bent er geweest. Ik ben daar geweest. Wat zijn de basisprincipes om de geest en emoties in balans te houden om hem in beweging te houden?
Zeven basisprincipes om het in beweging te houden
Zeven basisprincipes om motivatie in beweging te houden. Het is tijd om uit bed te springen. De tijd is nu om uit het dok van de baai te komen. Nooit meer kijken tijd wegrollen. Als dit met u resoneert, dan is het een oproep tot actie om uw zintuigen wakker te maken. Begin waar je bent. Geloof en denk bij elke nieuwe dag in positieve gedachten. Spring aan je dag en houd hem in beweging.
Hier is hoe:
- Laat natuurlijk licht binnen. Het kan je humeur verbeteren.
- Dankbaarheid uiten. Het bevordert een optimistische houding.
- Oefen regelmatig. Het verlicht stress en stimuleert positieve gevoelens.
- Afstand nemen van mensen en dingen waardoor u ho-gebrom voelt.
- Blijf dicht bij je binnenste cirkel. Ze motiveren je om je beste leven te leiden.
- Identificeer minstens één ding dat je vreugde brengt en doe dat.
- Ontdek het doel en luister naar inspirerende verhalen. Het bevordert hoop.
Je kunt Dr. Savion ook bij haar vinden website, Google+, tjilpen, Linkedin en Facebook.
