De geestelijke gezondheid van uw kind is ook belangrijk

De geestelijke gezondheid van uw kind is net zo belangrijk als zijn / haar lichamelijke gezondheid. Meer informatie over geestelijke gezondheidsproblemen bij kinderen en hoe u de geestelijke gezondheid van uw kind kunt voeden.

Geestelijke gezondheid is hoe mensen denken, voelen en handelen terwijl ze in situaties in het leven staan. Het beïnvloedt hoe mensen omgaan met stress, zich tot elkaar verhouden en beslissingen nemen. Geestelijke gezondheid beïnvloedt de manier waarop individuen naar zichzelf, hun leven en anderen in hun leven kijken. Net als lichamelijke gezondheid is geestelijke gezondheid belangrijk in elke levensfase.

Alle aspecten van ons leven worden beïnvloed door onze geestelijke gezondheid. Zorg voor en onze kinderen beschermen is een verplichting en is van cruciaal belang voor hun dagelijks leven en hun onafhankelijkheid.

Kinderen en adolescenten kunnen ernstige psychische gezondheidsproblemen hebben

Zoals volwassenen, kunnen kinderen en adolescenten hebben psychische stoornissen

die interfereren met de manier waarop ze denken, voelen en handelen. Indien onbehandeld, kunnen psychische stoornissen leiden tot schoolfalen, familieconflicten, drugsmisbruik, geweld en zelfs zelfmoord. Onbehandelde psychische stoornissen kunnen erg duur zijn voor gezinnen, gemeenschappen en het gezondheidszorgsysteem.

(Ed. Notitie: Veel kinderen en adolescenten hebben periodes van emotionele stress die baat zouden hebben bij korte termijn behandeling, maar deze problemen hoeven niet noodzakelijkerwijs te resulteren in een zogenaamde "diagnostische" geestelijke gezondheid probleem. Voorbeelden van deze geestelijke gezondheidsproblemen zijn bijvoorbeeld het rouwen om het recente verlies van een geliefde of het verbeteren van familierelaties. De geestelijke gezondheid van een kind heeft geen relatie met zijn of haar intellectuele capaciteiten. Kinderen met en zonder de bovengenoemde psychische problemen hebben IQ's die variëren van laag, dwz. mentale retardatie, te hoog.)

Psychische stoornissen komen vaker voor bij jongeren dan velen zich realiseren

Studies tonen aan dat ten minste een op de vijf kinderen en adolescenten een psychische stoornis heeft. ('Geestelijke gezondheidsproblemen' voor kinderen en adolescenten verwijst naar het bereik van alle te diagnosticeren emotionele, gedrags- en mentale stoornissen. Ze omvatten depressie, aandachtstekortstoornis / hyperactiviteitsstoornis en angst-, gedrags- en eetstoornissen.) Minstens één op de 10, of ongeveer 6 miljoen mensen, heeft een ernstige emotionele stoornis. ('Ernstige emotionele stoornissen' voor kinderen en adolescenten verwijst naar de bovengenoemde aandoeningen wanneer ze het dagelijks functioneren ernstig verstoren thuis, op school of in de gemeenschap.) Tragisch genoeg wordt naar schatting tweederde van alle jongeren met psychische problemen niet geholpen nodig hebben.

De oorzaken van psychische problemen bij kinderen zijn ingewikkeld

Psychische stoornissen bij kinderen en adolescenten worden meestal veroorzaakt door biologie en omgeving. Voorbeelden van biologische oorzaken zijn genetica, chemische onevenwichtigheden in het lichaam of schade aan het centrale zenuwstelsel, zoals een hoofdletsel. Veel omgevingsfactoren brengen ook jongeren in gevaar voor het ontwikkelen van psychische stoornissen. Voorbeelden hiervan zijn:

• Blootstelling aan giftige stoffen in het milieu, zoals veel lood;
• Blootstelling aan geweld, zoals getuigen of slachtoffer zijn van fysiek of seksueel misbruik, drive-by shootings, overvallen of andere rampen;
• Stress gerelateerd aan chronische armoede, discriminatie of andere ernstige ontberingen; en
• Het verlies van belangrijke mensen door de dood, scheiding of verbroken relaties.

Tekenen van psychische stoornissen kunnen duiden op een behoefte aan hulp

Het is gemakkelijk voor ouders om te herkennen wanneer een kind hoge koorts heeft. Het geestelijke gezondheidsprobleem van een kind kan moeilijker te identificeren zijn. Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen niet altijd worden gezien. Maar de symptomen kunnen worden herkend.

Kinderen en adolescenten met psychische problemen moeten zo snel mogelijk hulp krijgen. Verschillende symptomen kunnen wijzen op psychische stoornissen of ernstige emotionele stoornissen bij kinderen of adolescenten. Let op als een kind of adolescent die u kent een van deze waarschuwingssignalen heeft:

Een kind of adolescent heeft last van het gevoel:

• Triest en hopeloos zonder reden, en deze gevoelens verdwijnen niet.
• Meestal erg boos en huilend of overdreven reageren op dingen.
• Vaak waardeloos of schuldig.
• Angstig of vaak bezorgd.
• Niet in staat om verlies of overlijden van een belangrijk persoon te boven te komen.
• Extreem angstig of onverklaarbare angsten.
• Voortdurend bezorgd over fysieke problemen of fysiek uiterlijk.
• Bang dat zijn of haar geest wordt gecontroleerd of uit de hand loopt.

Een kind of adolescent ervaart grote veranderingen, zoals:

• Afnemende prestaties op school.
• Ooit de interesse in dingen kwijtgeraakt.
• Onverklaarbare veranderingen in slaap- of eetpatronen ervaren.
• Vrienden of familie vermijden en altijd alleen willen zijn.
• Dagdromen te veel en taken niet voltooien.
• Het leven voelen is te moeilijk om te hanteren.
• Stemmen horen die niet kunnen worden verklaard.
• Zelfmoordgedachten ervaren.

Een kind of adolescent ervaart:

• Slechte concentratie en kan niet helder denken of een besluit nemen.
• Een onvermogen om stil te zitten of de aandacht te richten.
• Maak je zorgen over schade, het kwetsen van anderen of het doen van iets "ergs".
• Een behoefte om honderden keren per dag te wassen, dingen schoon te maken of bepaalde routines uit te voeren om een ​​niet onderbouwd gevaar te voorkomen.
• Racende gedachten die bijna te snel zijn om te volgen.
• Aanhoudende nachtmerries.

Een kind of adolescent gedraagt ​​zich op een manier die problemen veroorzaakt, zoals:

• Gebruik van alcohol of andere drugs.
• Grote hoeveelheden voedsel eten en vervolgens spoelen of laxeermiddelen gebruiken om gewichtstoename te voorkomen.
• Dieet en / of obsessief oefenen.
• De rechten van anderen schenden of de wet voortdurend overtreden zonder rekening te houden met andere mensen.
• Branden aanleggen.
• Dingen doen die levensbedreigend kunnen zijn.
• Dieren doden.

Uitgebreide diensten via zorgsystemen kunnen helpen

Sommige kinderen hebben de diagnose ernstig psychische stoornissen komen mogelijk in aanmerking voor uitgebreide en op de gemeenschap gebaseerde services via zorgsystemen. Zorgsystemen helpen kinderen met ernstig emotionele stoornissen en hun families gaan de uitdagingen van moeilijke mentale, emotionele of gedragsproblemen.

Het vinden van de juiste services is van cruciaal belang

Om de juiste voorzieningen voor hun kinderen te vinden, kunnen gezinnen het volgende doen:

• Krijg nauwkeurige informatie van hotlines, bibliotheken of andere bronnen.
• Zoek verwijzingen van professionals.
• Stel vragen over behandelingen en diensten.
• Praat met andere families in hun gemeenschap.
• Vind familienetwerkorganisaties.

Het is van cruciaal belang dat mensen die niet tevreden zijn met de geestelijke gezondheidszorg die zij ontvangen, hun zorgen bespreken met aanbieders, om informatie vragen en hulp zoeken bij andere bronnen.

Geef niet op

Het is belangrijk dat u blijft zoeken totdat u de juiste diensten voor uw kind vindt. Sommige kinderen en gezinnen hebben begeleiding of gezinsondersteuning nodig. Anderen hebben mogelijk medische zorg, residentiële zorg, dagbehandeling, onderwijsdiensten, juridische bijstand, rechtenbescherming, transport of case management nodig.

Sommige gezinnen zoeken geen hulp omdat ze bang zijn voor wat andere mensen misschien zeggen of denken. Andere belemmeringen kunnen ook in de weg zitten, zoals de kosten van zorg, beperkte verzekeringsuitkeringen of geen ziektekostenverzekering. Hoewel dit problemen voor uw gezin kan zijn, is behandeling noodzakelijk. Sommige aanbieders van geestelijke gezondheidszorg en centra voor geestelijke gezondheidszorg in de gemeenschap brengen glijdende tarieven in rekening op basis van het vermogen van een gezin om te betalen.

Hulp vragen kan veel geduld en doorzettingsvermogen van uw kant vereisen. U kunt er zeker van zijn dat er verschillende nationale organisaties en belangenorganisaties zijn die u kunnen helpen services in uw gemeenschap te vinden.

De geestelijke gezondheid van uw kind voeden

Als ouders ben je verantwoordelijk voor de fysieke veiligheid en het emotionele welzijn van je kinderen. Er is geen goede manier om een ​​kind op te voeden. De opvoedingsstijlen variëren, maar alle zorgverleners moeten het eens zijn over de verwachtingen voor uw kind. De volgende suggesties zijn niet bedoeld om volledig te zijn. Veel goede boeken zijn beschikbaar in bibliotheken of in boekhandels over ontwikkelingsstadia, constructieve probleemoplossing, disciplinestijlen en andere opvoedingsvaardigheden.

Doe je best om een ​​veilig thuis en een veilige gemeenschap voor je kind te bieden, evenals voedzame maaltijden, regelmatige gezondheidscontroles, vaccinaties en lichaamsbeweging. Houd rekening met stadia in de ontwikkeling van het kind, zodat u niet te veel of te weinig van uw kind verwacht.

Moedig uw kind aan om zijn of haar gevoelens te uiten; respecteer die gevoelens. Laat je kind weten dat iedereen pijn, angst, woede en angst ervaart. Probeer de bron van deze gevoelens te leren. Help je kind om boosheid positief te uiten, zonder zijn toevlucht te nemen tot geweld.

Bevorder wederzijds respect en vertrouwen. Houd je stemniveau laag - zelfs als je het er niet mee eens bent. Houd communicatiekanalen open.

Luister naar je kind. Gebruik woorden en voorbeelden die uw kind kan begrijpen. Moedig vragen aan. Bieden comfort en zekerheid. Wees eerlijk. Focus op de positieve punten. Druk uw bereidheid uit om over elk onderwerp te praten.

Kijk naar je eigen probleemoplossende en copingvaardigheden. Geeft u het goede voorbeeld? Zoek hulp als u overweldigd wordt door de gevoelens of gedragingen van uw kind of als u uw eigen frustratie of woede niet kunt beheersen.

Moedig de talenten van uw kind aan en accepteer beperkingen. Stel doelen op basis van de vaardigheden en interesses van het kind - niet de verwachtingen van iemand anders. Vier prestaties. Vergelijk de vaardigheden van uw kind niet met die van andere kinderen; waardeer het unieke karakter van uw kind. Breng regelmatig tijd door met je kind.

Bevorder de onafhankelijkheid en eigenwaarde van uw kind. Help uw kind om te gaan met de ups en downs van het leven. Toon vertrouwen in het vermogen van uw kind om problemen aan te pakken en nieuwe ervaringen aan te pakken.

Discipline constructief, eerlijk en consistent. (Discipline is een vorm van onderwijzen, geen fysieke straf.) Alle kinderen en gezinnen zijn verschillend; leer wat effectief is voor uw kind. Goedkeuring tonen voor positief gedrag. Help uw kind te leren van zijn of haar fouten.

Bemin onvoorwaardelijk. Leer de waarde van excuses, samenwerking, geduld, vergeving en aandacht voor anderen. Verwacht niet perfect te zijn; ouderschap is een moeilijke taak.

Belangrijke berichten over geestelijke gezondheid van kinderen en adolescenten:

• De geestelijke gezondheid van elk kind is belangrijk.
• Veel kinderen hebben psychische problemen.
• Deze problemen zijn echt, pijnlijk en kunnen ernstig zijn.
• Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen worden herkend en behandeld.
• Zorgzame gezinnen en samenwerkende gemeenschappen kunnen helpen.
• Informatie is beschikbaar; bel 1-800-789-2647.

Bron

• Nationaal informatiecentrum voor geestelijke gezondheid van SAMHSA