Antidepressiva veranderen: omgaan met bijwerkingen

Geconfronteerd met de mogelijke bijwerkingen van het veranderen van antidepressiva kan het proberen van een ander heel eng zijn. U leest de lijst van de bijwerkingen van medicijnen en hoor alle horrorverhalen die andere mensen hebben verteld. Je probeert jezelf eraan te herinneren dat dit hun verhalen zijn en niet die van jou. Dus verzamel je de moed om het echt te proberen. Ik ben onlangs begonnen met een psychiatrisch medicijn en heb veel dingen geleerd over hoe om te gaan met de bijwerkingen van het veranderen van antidepressiva.

Problemen met het veranderen van antidepressiva

In sommige opzichten was het omgaan met de eerste week van bijwerkingen moeilijker dan de symptomen van de psychische aandoening die me de dag vóór het starten van het medicijn stoorden. De belangrijkste reden is dat ik niet alleen was zorgen maken over negatieve bijwerkingen; Ik ervoer ze eigenlijk. Tijdens de eerste week van het veranderen van antidepressiva, maakten de bijwerkingen me misselijk, moe en vergeetachtig. Gesprekken voeren was beschamend, omdat ik mijn gedachtegang zou verliezen en de andere persoon zou moeten vragen om te herhalen wat hij / zij zei.

Het was verleidelijk om gewoon stop met het nemen van de medicatie koude kalkoen. Maar ik wist dat als ik dat deed, ik nooit zou weten of de bijwerkingen uiteindelijk zouden verdwijnen en de medicatie zou werken. Terwijl ik dat wist de bijwerkingen waren slecht, Probeerde ik hoopvol te blijven dat ze beter zouden worden.

In de tweede week was ik niet langer misselijk, maar ik was nog steeds erg moe. Hoewel het medicijn me hielp in slaap te blijven, gaf het me te veel slaap. Ik zag geen verbetering in mijn humeur. Nadat ik beoordelingen erover had gelezen, werd ik eraan herinnerd dat het nog een paar weken kan duren voordat de bijwerkingen van het veranderen van antidepressiva verdwijnen en mijn humeur verbetert.

Ik belde de Crisis-hotline voor hulp

Na mijn 12e dag van de medicatie werd het ergste antidepressivum omschakelingssymptoom een ​​zware depressie. Omdat het het weekend was, moest ik wachten tot de volgende week om met mijn arts te praten. Dus voor onmiddellijke zorg belde ik een crisis hotline. Dat was toen ik besefte dat hoewel de medicatie niet werkte, praattherapie kan helpen. Op de crisis-hotline hielp de peer support-specialist me met het opstellen van een lijst met activiteiten die voor mij wel en niet nuttig zouden zijn. Ze moedigde me aan om vrienden te bereiken en me te concentreren op hobby's die de cognitie zouden verbeteren.

Hoewel het begin van deze verandering van antidepressiva nog steeds moeilijk is, leer ik hoe ik voor mezelf moet zorgen met strategieën voor het schakelen van antidepressiva. Bekijk de video hieronder voor meer informatie over wat ik doe over de bijwerkingen van het veranderen van antidepressiva.