Een gedicht over angst

(soms gaan angst en depressie hand in hand, zoals blijkt uit deze jonge vrouw die schrijft over "zich blauw voelen")

annabel loo voelde blauw,
ze vroeg zich af, wat moest ik doen?
iets voelt een beetje slecht,
hoe kan ik dit gevoel van verdriet oplossen?

ze zei tegen zichzelf dat ik het moest zien
precies wat me dwarszit
dus dacht en dacht ze na over al haar angsten
en de grote wereld vervaagde van al haar tranen.

met weefsels opgestapeld aan beide kanten
annabel zuchtte, ik ben blij dat ik huilde.
nu heb ik opgelost wat er mis was.
nu zou het verdriet verdwenen moeten zijn
dus ging ze zitten en keek naar binnen... HEILIGE KOE!
het was nu groter.

maar annabel was een stoere pup
zei ze tegen zichzelf, ik zal niet opgeven.
ik zal mijn vrienden vertellen dat ik me blauw voel,
ik weet zeker dat ze weten wat ze moeten doen.

Simone zei, dingen, ze zijn niet zo verdrietig.
Sam zei, je leven is niet half slecht.
laatst bij burger king,
mijn broer kotste een uienring.
zei Annabel, dat is ruig, Sam-man.
maar van binnen dacht ze, dit was een slecht plan.

toen was annabel niet alleen verdrietig,
voeg nu toe aan verdrietig, ze voelde zich heel slecht.
de afgelopen twee plannen werkten helemaal niet,
en nog steeds bleef de droefheid fout.

Ik haat dit vreselijke plakkerige verdriet,
het voelen van slechtheid.
dit moet waanzin zijn.

als iedereen zei dat ik gelukkig moest zijn,
misschien ligt het probleem alleen aan mij.

en toen werd het verdriet veel erger,
want annable had een vloek uitgesproken.
verdriet en blauwheid zijn moeilijk te bestrijden,
maar ze zijn niets vergeleken met het ergste,
zelftwijfel.

nu, bovenop het voelen van blauw,
annabel is droevig,
voelt zich slecht, denkt dat ze boos is,
WAT TE DOEN???

sommigen van ons kunnen verdrietig zijn,
maar anderen, dit kan tot waanzin leiden.

wat is het verschil tussen deze twee?
is het gewoon dat sommige mensen zich niet blauw voelen?
nee, jij gek, dat is wat je doet
wanneer een beetje blauwheid op je valt.

er is een mythe die zo gaat
elk moment moet worden gevuld met geluk.
de waarheid is dat er niet altijd een remedie is
soms moeten we gewoon doorstaan.

dus als je een ellendige dag hebt,
wees een grump, voel zo.
voel gewoon de manier waarop je je moet voelen,
de waarheid is dat het gewoon geen probleem is.

De volgende: Scheidingsangststoornis
~ angst-paniek bibliotheekartikelen
~ alle artikelen over angststoornissen