Neem een ​​moment om na te denken voordat je zelfbeschadigt

Dit weekend viel ik op mijn gezicht. Ik viel letterlijk op het trottoir en heb momenteel de lelijkste korst en blauwe plekken die de rechterkant van mijn gezicht bedekken. Nadat ik op het cement viel, vulde de pijn mijn lichaam. Uiteraard is dit normaal als het gaat om per ongeluk schrapen of snijwonden. Om een ​​of andere reden herinneringen aan mijn zelfbeschadigende verleden kwam in me op. Ik begon bij mezelf te denken: "Waarom zou ik zoveel fysieke pijn bij mezelf hebben veroorzaakt, alleen voor afleiding en ontsnapping? Pijn doet pijn. "

Stop en denk door de drang tot zelfbeschadiging

Zelfbeschadigers snijden of branden of kiezen om verschillende redenenen de redenen voor mijn zelfbeschadiging waren vooral afleiding en ontsnapping. De euforische rush duurt echter maar zo lang, dus wat doe je als het gevoel weg is? Heb je spijt? Teleurstelling? Anger?

In dit videoblog bespreek ik hoe we allemaal moeten denken voordat we onszelf schade toebrengen. Denken voordat we iets doen, is van toepassing op veel verschillende dingen in het leven. Als je erachter komt waarom ik op mijn gezicht viel, weet je zelfs waarom ik echt had moeten nadenken voordat ik handelde. Denk echter eerst na voordat u de verlaging maakt, want dagen, maanden of jaren later,

dat litteken kan je nog steeds achtervolgen.

Soms doen littekens ons denken aan het overwinnen van veldslagen. Sommige littekens zijn die herinneringen echter gewoon niet waard.

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, tjilpen en zij website is hier.