Mensen overschatten hoeveel wilskracht helpt bij psychische aandoeningen

Ik ben een persoon met extreme wilskracht en dit helpt mijn geestesziekte. Ik weet dit. Het is duidelijk. Wilskracht beïnvloedt natuurlijk elk aspect van mijn leven. Maar mensen kunnen denken Ik heb geen wilskracht vanwege mijn geestesziekte. Dit komt omdat mensen overschatten hoeveel wilskracht een psychische aandoening kan helpen.

Ik heb wilskracht en een psychische aandoening

Ik heb wilskracht. Serieus, niet iedereen zou zelf de dingen kunnen doen die ik mijn hele leven heb gedaan. Ik gebruikte wilskracht om mezelf te krijgen via de universiteit, met een psychische aandoening. Ik gebruikte wilskracht om een ​​skydiver te worden, met een psychische aandoening. En ik wilde mezelf redden bij een moordend, groot softwarebedrijf met een psychische aandoening. Dit zijn dingen die mensen meestal doen respecteren. Dit zijn belangrijke prestaties die mijn geestesziekte zou hebben gedwarsboomd zonder mijn wilskracht.

Dus alleen omdat ik een psychische aandoening heb, wil nog niet zeggen dat ik geen wilskracht heb. Ik zit vol met het spul.

Wilskracht helpt geestesziekte

En natuurlijk is wilskracht cruciaal in het leven met een psychische aandoening.

Mijn wilskracht beïnvloedt ook mijn geestesziekte als ik 's ochtends uit bed kom, kies om gezond voedsel te eten of een douche nemen.

Dit zijn prestaties die mensen zonder psychische aandoeningen meestal niet respecteren. Het zijn alleen mensen die ziek zijn die de prestatie begrijpen die een dag volbrengt.

Het is duidelijk dat als ik geen wilskracht had om met deze psychische aandoening te leven, een baan behouden met deze geestesziekte, alleen wonen met mijn geestesziekte, zou niet mogelijk zijn.

Er is slechts zoveel hulp Wilskracht kan een psychische aandoening bieden

Maar hier is het, ongeacht hoeveel wilskracht ik bezit, ik kan het niet bipolaire stoornis weg. Mensen denken dat ik het kan. Mensen denken dat als ik alleen maar sterker zou zijn, ik niet ziek zou zijn. Mensen denken dat als ik gewoon meer wilskracht had, ik niet in de middag zou moeten rusten. Mensen denken dat meer wilskracht geestesziekte zou genezen.

Dit is de misvatting van de "pull-yourself-up-by-your-bootstraps" op het werk. Het zijn mensen die patiënten de schuld geven. Het zijn mensen die geestesziekten niet geloven. Mensen begrijpen niet dat we hersenziekten hebben. En nee, geen enkele hoeveelheid wilskracht kan gewoon op magische wijze een brein veranderen. Er zijn absolute grenzen aan wat wilskracht kan doen, en ze verschillen voor iedereen.

Waarom overschatten mensen de wilskracht in psychische aandoeningen?

Dit is eigenlijk vrij eenvoudig. Mensen denken graag dat ze controle hebben. Mensen denken graag dat ze controle hebben over hun geestelijke gezondheid. Mensen denken graag hun de wil houdt hen vrij van ziekte. Mensen voelen zich graag geestelijk ziek en kunnen hen niet aanraken vanwege hun "superieure" wilskracht.

Het zijn mensen die denken dat een paleo-dieet hen zal redden van het krijgen van kanker. Is een paleodieet gezond? Ik heb geen idee, ik ben geen diëtist, maar ik weet wel dat streng eten van welke aard dan ook je niet kan redden van het krijgen van kanker. Dingen kunnen uw risico op kanker verhogen en verlagen, maar toch kan iedereen het krijgen. Kanker discrimineert niet.

En net zoals een bepaald dieet kanker niet voorkomt of geneest, voorkomt of verhindert wilskracht ook geen psychische aandoeningen. Ja, ik weet dat je dat graag zou geloven als u zou een psychische aandoening hebben verschillend omdat je zoveel bent sterker dan alle anderen. Maar het zou niet zo zijn, je zou net zo machteloos zijn als de rest van ons met een hersenziekte waar we niet om hadden gevraagd.

Ik zeg niet dat wilskracht niet belangrijk is - natuurlijk wel. Maar we moeten onszelf, en soms anderen, eraan herinneren dat het niet alle problemen oplost. Een sterke wil kan sommige mensen ervan weerhouden een zak chips te eten, maar denken dat het je hersenen kan genezen of psychische ziektesymptomen kan overwinnen is onzin.