Iemand met psychische aandoeningen overstuur maken

Het is belangrijk om te weten wanneer iemand met een psychische aandoening van streek moet worden gebracht. De uitdrukking: "Het is oké om niet oké te zijn" is gemeengoed onder de aanmoedigingen van de gemeenschap voor geestelijke gezondheid; en terecht omdat de boodschap meer dan waar is en iets dat we allemaal moeten realiseren (Met psychische aandoeningen is het prima om je eigen normaal te maken). Helaas lijkt de zin daar te stoppen en betekent "oke" alleen bepaalde soorten oke. Wat ik bedoel is, terwijl mensen graag die zin zeggen en het gevoel hebben dat ze het menen, iemand met een psychische aandoening overstuur maken wordt niet als 'oké' beschouwd.

Boos zijn is een onderdeel van niet in orde zijn, maar in de meeste gevallen proberen mensen snel iemand te troosten of zelfs te zeggen dat ze moeten proberen hun verdriet of woede weg te glimlachen. Mijn probleem daarmee is dat we soms gewoon overstuur moeten zijn. Proberen het weg te borstelen en te onderdrukken (een masker van geluk dragen

Waarom hebben een psychische aandoening en overstuur raken anderen

Het zien van iemand met een psychische aandoening die van streek is, creëert een ongemakkelijke situatie. Vaak begrijpen we niet waarom iemand van streek is, dus er zijn twee routes die we schijnbaar kunnen nemen.

De eerste zou te volledig zijn minimaliseer het probleem proberen de situatie op te lossen, wat op zichzelf een enorme nee-nee is, omdat het volledig voorbijgaat aan het feit dat mensen unieke ervaringen hebben. De tweede optie is om te proberen van de overstuur af te komen door geluk of een positiviteit erop te transplanteren, die ook zijn problemen heeft.

Het negeren of proberen te elimineren van iemands gevoelens van overstuur zijn niets meer dan een paar deuren sluiten die de persoon voor jou mogelijk heeft geopend. Boos zijn - of dat nu triest, boos of gewoon onrustig is in onze emoties - is een uitzondering kwetsbare ervaring, dus openstaan ​​voor iemand over deze gevoelens is twee keer de kwetsbaarheid. Door iemand te vertellen dat ze niet van streek moeten zijn, geen reden hebben om van streek te zijn, of anders moeten proberen om naar te kijken de positieve kant, kan het gevoel van vertrouwen schenden dat iemand in je had waardoor ze zich in de eerste openden plaats.

Hoe iemand met een psychische aandoening te helpen die zich overstuur voelt

• Vraag hen hoe u kunt helpen. We hebben allemaal onze eigen behoeften en weten wat die zijn kan iemand echt helpen.
• Luister. Als je het te druk hebt om erachter te komen hoe je de situatie kunt oplossen, luister je niet naar wat iemand te zeggen heeft (Effectieve luistervaardigheden).
• Laat de persoon met de psychische aandoening de emoties voelen. Emoties ontkennen, zoals ik al zei, is niet productief. We moeten het goede, het slechte en alles wat daar tussen zit voelen om gezond te zijn. Laat de persoon er gewoon op rijden als dat nodig is.
• Wees er voor hem of haar. Een eenvoudige knuffel kan een lange weg gaan of zelfs gewoon in volledige stilte naast een persoon zitten, kan wat troost bieden.

Met de bovenstaande aanbevelingen kunt u de beste manier vinden om uw steun te tonen.

Andere berichten die kunnen helpen:

• Hoe iemand te helpen met een psychische aandoening
• Ondersteuning van geesteszieken: de beste dingen om te zeggen
• Wat niet te zeggen tegen iemand met een psychische aandoening

Je kunt Laura vinden op tjilpen, Google+, Linkedin, Facebook en haar blog; zie ook haar boek, Project Dermatillomania: De verhalen achter onze littekens.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.