Tekenen van mentale worsteling worden gemist vanwege stigma

We missen de tekenen van mentale strijd die anderen doormaken omdat geestelijke gezondheid stigma presenteert kromgetrokken ideeën over hoe psychische aandoeningen en de mensen die er mee omgaan eruit zien. Als we alleen op zoek zijn naar degenen die in een bepaalde mal passen wanneer we proberen iemand met een psychische aandoening uit te zoeken, is de kans groot dat we degenen missen die in een mentale strijd zitten.

Stereotypen Mentale worsteling verbergen voor weergave

Geestelijke strijd verbergt zich in het volle zicht en we zien het niet vanwege stigma. Ik zal gebruiken depressie als voorbeeld. Stigma presenteert ons met dit idee van een zwak individu in een cyclus van verdriet. Zelfs niet-gestigmatiseerde ideeën over depressie laten ons vaak achter met het idee dat depressie slechts een sterk gevoel van verdriet en wanhoop is. (Het verschil dat niet-stigma is, heeft geen zwakte in de vergelijking.) Wist je dat er andere zijn symptomen van depressiehoewel?

Tekenen en symptomen die vaak over het hoofd worden gezien zijn prikkelbaarheid en apathie. Ik kies deze twee specifiek omdat zij degenen zijn die mij het meest aangrijpend beïnvloeden. Ja, ik heb de leegte en het verdriet die deel uitmaken van het typische beeld van depressie, maar ik beschouw die meer als mijn innerlijke symptomen die niemand echt ziet. Mijn uiterlijke symptomen manifesteren zich als irritatie en een gebrek aan interesse in vrijwel alles.

Wat gebeurt er als deze tekenen van geestelijke strijd worden gemist?

Ik zeg niet vaak dat ik moeite heb, maar de laatste tijd is dat mijn realiteit. Als gevolg hiervan, mijn prikkelbaarheid en apathie in mijn depressie zijn veel intenser geworden. Het is een interessante mix, omdat er enerzijds iets kan storen en ik pittig word. Aan de andere kant is de uitdrukking "kan me niet schelen" erg toepasselijk. Maar omdat mensen niet op zoek zijn naar deze tekenen en niet begrijpen dat ze een deel van mijn depressie zijn, reageren ze op manieren die meer kwaad dan goed doen, zoals door naar me terug te snauwen.

Persoonlijk gesproken (hoewel ik me inbeeld dat anderen hetzelfde voelen), zouden compassie en empathie hier een lange weg gaan. In plaats daarvan ben ik gemerkt gemeen, onbeleefd, koud en emotieloos. Niet één keer heeft iemand gevraagd: "Gaat het?"

Dat is waar het probleem ligt wanneer we dit soort tekenen van mentale strijd missen. Tegenstrijdige tonen en vragen leiden er niet vaak toe dat mensen openstaan ​​over wat er eigenlijk aan de hand is. In plaats daarvan lijden mensen in stilte en sterf door zelfmoord vanwege dat lijden.

Mijn vraag aan jou is om bij iemand te kijken of hij of zij zich gedraagt ​​op een manier die jou aangaat. Hij of zij zal zich misschien niet openstellen, maar je hebt tenminste aangetoond dat je open staat voor het gesprek en dat levens kan redden.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.