ADHD-hygiëne: reflecties op de zorg voor uzelf

Ik heb een geweldige vriendin, die ik Gladiolus zal noemen. We hebben elkaar ontmoet kleuterschool en werden goede vrienden op de middelbare school toen we het erover eens waren dat je geen plastic in je haar zou moeten dragen. (Het was de jaren '80.) Ze heeft een heerlijk gevoel voor humor en een volledig betrokken geest. In de loop der jaren hebben we een groep verrukkelijke, betrokken mensen om ons heen verzameld, en we hebben er als moeders nog meer gemaakt.

Wanneer ik reizen naar haar huis voor een bezoek, ik heb ontzag voor haar badende gevoeligheden. Haar verschillende badkamers zijn altijd schoon en ingericht, niet alleen met rustgevende kleuren, maar interessante en overzichtelijke arrangementen van flesjes en doo-dahs, die allemaal, bij nadere inspectie interessante en betekenisvolle en mooie dingen op de etiketten hebben, waaronder organische ingrediënten, grappige gezegden, diepe gedachten of komische inzichten.

De badkamers van Gwendolyn onthullen het geordende denken van een samengestelde geest. De stappen van haar wassing zijn duidelijk zichtbaar in de accessoires: bijpassende shampoo en conditioner, gemalen zeep in een loofa en een netjes opgehangen scheermes onder een spiegel in de douche. De producten maken duidelijk wat je douchetaken zijn, zonder enige afleiding. Rond haar badkuip staan ​​prachtige containers vol geparfumeerde badproducten en proefpakketten kunstmatig in de buurt van netjes opgestapelde potten met zout en suiker scrubs en een houten borstel. Dit zijn allemaal emblemen van haar persoonlijke motto, dat je terugvindt in de handtekening van haar e-mails: "Wees gezond, vind vreugde en scrub."

[The Daily Habits of Organized Kids]

Maar ondanks al deze aandacht voor kleine luxe (een bad bij haar thuis zal me uren kosten, omdat ik moet open elke pot en ruik elk product), Genevieve kan zichzelf in enkele minuten voorbereiden en klaar zijn voor de dag. Haar ritueel neemt haar mee naar de badkamer voor een korte duik tussen eten maken en aankleden. Tegen 7.00 uur worden de honden uitgelaten, het ontbijt is klaar, haar wenkbrauwen en sieraden zijn aan en het enige wat ze hoeft te doen is de hete krulspelden verwijderen en haar schoenen aantrekken.

Dit zijn de gedachten die door mijn hoofd lopen als ik bij haar uit de douche stap en onder de gootsteen naar een handdoek zoek. Ze liet me zien waar ze waren toen ik binnenkwam, maar dingen in de juiste volgorde doen, is nooit mijn sterkste punt; Ik legde bij nader inzien mijn basis. Ik ben dankbaar voor de vrouwelijke cultuur die we door de jaren heen hebben gedeeld; mijn eigen wassing ging van een walgelijke jeugdroutine naar verwenning en rituelen van zelfzorg.

Gwyneth en ik hebben samen zonen opgevoed. We hebben ze allebei voorzien van zeep en tandpasta en de dingen die jongens nodig hebben om onder de douche te pakken. Ik heb jaren geprobeerd de "5 dingen" bad / douche-routine mee te delen die me 34 jaar kostte om te komen (shampoo, conditie, wasgezicht, benen scheren, en ik weet het er was een vijfde ding, oh ja, zeep de oksels in) voor Enzo, maar de fles tienerreiniger werd nooit leger, zelfs toen hij zwoer dat hij zijn gezicht. Ik heb geleerd het als een triomf te beschouwen die hij zich herinnert om zijn tanden 's nachts te poetsen en flossen wanneer het hem verteld wordt.

Op 18-jarige leeftijd ruikt hij echter echt lekker. Hij heeft eindelijk een wassingroutine gevonden die zijn hersenen doet klikken. Ik moet Old Spice de eer geven voor het maken van creatieve, grappige bijpassende shampoo en deodorantaroma's voor jonge mannen. En ik moet Gardenia ook de eer geven: het was haar zoon die Enzo aanzette om 'geurlagen' te maken, een nieuwe mode-grens voor jongens.

Bijgewerkt op 29 augustus 2017