Ga aan de slag: regels van de weg

Studies tonen aan dat volwassenen met ADHD rijden alsof ze onder invloed zijn van alcohol, zelfs als ze er geen hebben geconsumeerd. Volg deze richtlijnen tijdens het rijden:

Als uw aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) is matig tot ernstig, neem uw ADHD-medicatie voordat u gaat rijden.

Als u geen medicijnen gebruikt, of als er een kans is dat het is versleten, laat iemand anders rijden.

Draag altijd je gordel. Plaats een plaknotitie op uw dashboard of boven het contact om uzelf eraan te herinneren dit te doen.

Drink geen druppel alcohol voordat u gaat rijden. Periode. Volwassenen met ADHD hebben meer last van zelfs lage doses alcohol dan bestuurders zonder ADHD.

Blijf uit uw mobiele telefoon en PDA. Volwassenen met ADHD hebben geen extra afleiding nodig. Als u een sms of een oproep of e-mail moet beantwoorden, ga dan van de weg af.

Uittreksel uit Overname van ADHD voor volwassenen, door Russell A. Barkley, Ph. D., met Christine M. Gebogen over. Copyright 2010. Overgenomen met toestemming van Guilford Press. Russell Barkley, Ph. D., is lid van ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

Bijgewerkt op 8 juli 2019