Mijn man gaat niet open
Weigeren om problemen aan de orde te stellen, is op zichzelf geen teken van ADHD. Onderzoek toont aan dat veel mannen moeite hebben emotionele onderwerpen aan te snijden. Vrouwen beginnen de meeste gesprekken over gevoelens. Oefen met constructieve gesprekken over moeilijke onderwerpen. Over het algemeen omvatten constructieve gesprekken:> zachtjes openen, niet agressief, en ontspannen in het gesprek> het beschrijven van uw […]
Weigeren om problemen aan de orde te stellen, is op zichzelf geen teken van ADHD. Onderzoek toont aan dat veel mannen moeite hebben emotionele onderwerpen aan te snijden. Vrouwen beginnen de meeste gesprekken over gevoelens.
Oefen het hebben constructieve gesprekken over moeilijke onderwerpen. Over het algemeen omvatten constructieve gesprekken:
> zachtjes openen, niet agressief, en ontspannen in het gesprek.
> het beschrijven van uw gedachten in niet-beschuldigende 'ik'-verklaringen.
> aandachtig luisteren (herhaal wat je denkt te hebben gehoord)
> time-outs nemen als emoties uit de hand lopen.
Als deze niet werken, zie een huwelijksconsulent.
Bijgewerkt op 8 juni 2012
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
