Nee zeggen tegen schaamte

Ik voel geen sociaal stigma als ik toegeef dat ik alcoholist ben. Dat was niet altijd het geval. Het was voor mij waarschijnlijk de grootste uitdaging en toen, lange tijd in vroege soberheid, kronkelde ik, hoestte en verslikte ik het woord. Dat is voorbij. Ik draag het niet op mijn mouw of iets anders, maar in de juiste setting, met een persoon die ik vertrouw, voel ik me niet beschaamd over de toelating. Ik heb mijn probleem geaccepteerd, heb een gezonde angst voor wat er uiteindelijk zou gebeuren als ik weer zou drinken en ben het eens met het feit dat alcoholisme altijd een deel van mijn leven zal zijn.

De samenleving accepteert alcoholisme als een probleem waar sommige mensen mee te maken hebben. Dat helpt. Het lijkt erop dat veel mensen een alcoholist kennen of zijn geraakt door de effecten van alcohol. Het maakt het een stuk eenvoudiger om toe te geven en te accepteren, omdat tegenwoordig minder mensen er automatisch van uitgaan dat alcoholisme te wijten is aan zwakke wilskracht of een morele mislukking aangeeft. Meestal krijg ik aanmoediging en positieve feedback als ik deel over het feit dat ik alcoholist ben.

Dat is niet altijd het geval met ADHD.

[Gratis download: 7 mythen over ADHD... Ontkracht!]

Een paar weken geleden maakte een artikel de rondes op Facebook - het kwam in mijn tijdlijn uit verschillende bronnen - dat beweerde dat ADHD vaker voorkomt in de Verenigde Staten dan in een ander land. Het maakte overdiagnostiek ontmoedigd, hoewel de verschillende definities een echte vergelijking onmogelijk maakten, en overmedicatie. Eerlijk genoeg om de belangrijke kwesties van diagnose en medicatie aan de orde te stellen. Wat ik echter frustrerend vond, was de bewering van het artikel dat ADHD in de Verenigde Staten het gevolg was van inferieur ouderschap.

Tijdens mijn herstelproces ben ik alert geweest op situaties waarin schaamte wordt gebruikt als motivator. Ik kan er een beetje overgevoelig voor zijn. Desalniettemin is het ontmoedigend dat zo'n schandelijke boodschap met zoveel autoriteit werd verspreid. (Het originele artikel was van een gerenommeerd tijdschrift.) Het schaamde de kinderen met de diagnose ADHD en het schaamde hun ouders. De auteur van het artikel promootte haar boek en ik kan alleen maar hopen dat het boek meer nuttige positieve informatie had die gezinnen zou helpen in plaats van kritiek.

Ik werd niet gediagnosticeerd met ADHD als een kind. Ik vraag me echter af waar ik zou zijn als ik het had geweten en eerder, misschien met medicatie, was behandeld? Zou ik me tot het verslavende gedrag hebben gewend dat kostte me bijna alles wat ik liefheb? Ik ben ook de vader van een jongen met ADHD. Is het mijn schuld dat hij ADHD heeft? Nou, genetisch gezien is het waarschijnlijk mijn bijdrage aan zijn make-up. Maar hoe zit het met de opvoeding van de natuur versus nurture? Ik weet dat ik geen perfecte vader ben, maar elke beslissing die mijn vrouw en ik voor onze kinderen nemen, komt voort uit de oprechte wens om te doen wat het beste voor hen is. We doen het beste met wat we hebben.

Ik ben dankbaar dat ik bij het herstel mezelf heb leren accepteren met al mijn tekortkomingen. Ik waardeer het niet dat iemand probeert boeken te verkopen door mij of mijn zoon te schamen voor wie we zijn.

[Het leven is te kort voor schaamte]

Bijgewerkt op 27 juni 2018