9 overlevingsstrategieën voor uw college-gebonden tiener met ADHD

De tijd vliegt. Je tiener studeert binnenkort af van de middelbare school en op weg naar de universiteit. Het vinden van de juiste school - om nog maar te zwijgen over de middelen om ervoor te betalen - zal moeilijk genoeg zijn. Als uw adolescent ADHD heeft, moet u ook andere uitdagingen aangaan.

Heb je ervoor gezorgd dat je universiteitsgebonden ADHD begrijpt en hoe dit hem beïnvloedt? Heb je uitgelegd hoe medicatie helpt en hoe je het kunt gebruiken, en verlegde je langzaam de verantwoordelijkheid voor het nemen en beheren ervan naar hem toe? Zo ja, dan loopt u voor op het spel. Zo niet, dan heb je werk te doen.

Wat middelen of schoolaccommodaties kan je eerstejaars nodig hebben op de universiteit? Weet ze op welke diensten ze recht heeft en wat ze moet doen als ze niet worden verleend? Als ze academisch worstelt, of een emotionele ineenstorting heeft, waar kan ze dan terecht voor ondersteuning? Als ze zich verward voelt, wat moet ze dan doen?

Ten slotte, is uw tiener ongeorganiseerd, of vindt hij het moeilijk om zijn dag te plannen, laat staan ​​een week lessen of huiswerk waard? Als uw kind deze problemen op de universiteit tegenkomt, moet hij weten dat hij u kan bellen of sms'en voor hulp. Maar deze aanpak is een oplossing voor de korte termijn. Op de universiteit moet hij weten wat hij moet doen en alleen als laatste redmiddel met je praten.

Hier zijn de belangrijkste uitdagingen waar de meeste studenten met ADHD voor staan, samen met strategieën om ze te ontmoeten. Vooruit denken zal ervoor zorgen dat het debuut van je tiener op de universiteit kalm en succesvol zal zijn.

> Houd de toevoer stromend. Je student moet in staat zijn om zijn voorraad ADHD-medicatie te controleren en van plan zijn om op tijd bij te vullen. Hij heeft twee opties: werken met je huisarts of het gebruik van Student Health Services (SHS) op de universiteit.

Als u besluit uw huisarts te gebruiken, bespreek dit dan van tevoren met hem. Als je zoon lokaal naar de universiteit gaat, moet hij tijdens de winter- en voorjaarsvakanties en tijdens de zomervakantie navullingen kunnen krijgen. Als hij uit de staat naar school gaat, controleer dan of het recept dat in je thuisstaat is geschreven, kan worden ingevuld in de staat waar hij naar school gaat. Als dit niet het geval is, moet u het recept lokaal invullen en de vulling naar hem mailen.

Het gebruik van uw huisarts vereist logistiek. Praat erover met uw tiener en beslis hoe en wanneer hij u zal waarschuwen dat navullingen op tijd nodig zijn om het recept in te vullen en te verzenden.

Als jij en je tiener met Student Health Services gaan om de medicatie te beheren, moet je huisarts een brief aan SHS schrijven. Presenteer deze brief in het voorjaar of in de zomer voordat de school begint en zorg ervoor dat SHS schriftelijk bevestigt dat het de medicatie voor je student zal verwerken voordat hij naar de campus gaat. De meeste hogeschool-SHS-afdelingen vereisen een kort gesprek met de student bij het ophalen van een vulling, dus je student moet een afspraak maken om zijn medicijnen te krijgen.

> Beheer en pas de dosis aan. Medicatie innemen was gemakkelijk op de middelbare school: een capsule van acht uur 's ochtends zou klassen dekken, en een tablet van vier uur' s middags zou huiswerk dekken. Dit model werkt niet op de universiteit. Als uw zoon hyperactief en impulsief is, moet hij mogelijk de hele dag medicijnen gebruiken. Als hij alleen tijdens de lessen probeert afleidbaarheid, onoplettendheid en uitvoerende functieproblemen te beheersen, zal zijn medicatieschema waarschijnlijk elke dag variëren.

Uw tiener kan bijvoorbeeld lessen volgen op maandag, woensdag en vrijdag tussen 9.00 en 16.00 uur, terwijl op dinsdag en donderdag zijn lessen alleen kunnen gaan van 11.30 tot 14.30 uur. Als medicatie voornamelijk nodig is voor de les en de studietijd, kan hij op maandag, woensdag en vrijdag om 8.30 uur een dosis van acht uur nemen. Als hij na de les wil ontspannen, sporten of socialiseren en om 19.00 uur wil studeren, moet hij een vier uur durende les nemen dosis om ongeveer 18.30 uur Op dinsdag en donderdag kan een tablet van vier uur om 10.30 uur worden ingenomen voldoende. Dan zou hij dekking voor studietijd moeten plannen.

Zorg ervoor dat uw zoon of dochter begrijpt hoe medicatie helpt, hoe lang het duurt om te beginnen met werken en hoe lang het duurt.

> Let op bijwerkingen. Heeft uw voorschrijvend arts mogelijke bijwerkingen uitgelegd en wat te doen als ze optreden? Als dit niet het geval is, maak dan een afspraak met uw arts. Als uw tiener bijwerkingen ervaart, laat hem u dan eerst bellen om te bespreken wat te doen. Je kunt met hem beslissen of hij je huisarts moet bellen of naar Student Health Services gaat.

> Beperk alcohol. Stimulerende medicijnen versterken de effecten van alcohol. Het komt neer op? Je raakt sneller bedwelmd. In plaats van je tiener te vertellen niet te drinken - feesten hoort tenslotte bij de universiteit - leg het hem uit dat hij minder zou moeten drinken, omdat hij eerder zoemt als hij drinkt en ADHD gebruikt medicatie.

Voor sommige tieners is het beste advies om geen medicatie te nemen als ze van plan zijn om zich in te zuigen. Voor anderen echter leidt medicatie niet tot problemen - impulsieve beslissingen of onbeheerst gedrag. Maak een praatje met uw arts om de beste strategie voor uw tiener te bepalen.

> Omgaan met stelen. Het is vrij gebruikelijk dat studenten zonder ADHD medicatie stelen van degenen die het gebruiken. Dit geldt met name voor Adderall. Je tiener moet zijn medicatie veilig opgesloten houden in zijn kamer en nooit aan iemand geven. Als iemand zijn medicijnen steelt, moet hij onmiddellijk de universiteitsbeveiliging waarschuwen.

Heeft uw zoon of dochter accommodatie of speciale diensten op de middelbare school nodig? Hebben deze services betrekking op ADHD (vaak vermeld als Overige gezondheidsproblemen)? Heeft hij ook hulp nodig voor leerstoornissen?

> Zoek opvangende scholen. Kies een universiteit die een volledig scala aan diensten en accommodaties biedt. Wanneer je je eerste bezoek aan het college brengt, om te zien of je zoon het leuk vindt, ontmoet je iemand in het Office of Disability Services en bespreek je de accommodaties, in de klas en daarbuiten, die hij nodig heeft. Dit geeft aan of het college de diensten kan leveren.

> Krijg diensten schriftelijk. Nadat je zoon is geaccepteerd, kun je een langer bezoek plannen met iemand in een gehandicaptenvoorziening. Neem alle benodigde documentatie mee - het IEP- of 504-plan van uw tiener, evenals eventuele resultaten van psycho-educatieve testen. Bepaal wat uw kind nodig heeft en schrijf het schriftelijk op dat de school het kan en zal bieden. Als de diensten op de middelbare school goed werkten, probeer dan dezelfde soort hulp op de universiteit te krijgen.

> Zorg ervoor dat accommodaties worden geïmplementeerd. Praat met je dochter over wat ze moet doen als een van haar professoren de afgesproken services niet implementeert. Als uw dochter een begeleidingssessie of andere geplande hulp mist, moet u beslissen hoe u ermee omgaat. Je kunt het gehandicaptenkantoor vragen contact op te nemen met je tiener als ze niet komt opdagen. U kunt ook op de hoogte worden gesteld, zolang uw dochter een vrijgaveformulier ondertekent. Als het gehandicaptenkantoor onderbezet is en het schema van je dochter niet kan volgen, werk dan een plan met haar uit, zodat je weet wat er gebeurt voordat haar cijfers beginnen te dalen.

> Beheer naast elkaar bestaande voorwaarden. Veel studenten met ADHD hebben ook sociale of emotionele problemen, zoals angststoornis of depressie. Je tiener kan in therapie zijn of medicijnen gebruiken voor een van deze aandoeningen. Bespreek met hem welke hulp hij op de universiteit nodig heeft. Moet hij regelmatig iemand zien bij Student Mental Health Services of een follow-up doen tijdens vakantiepauzes met zijn arts of therapeut thuis? Hij kan misschien ook telefonische sessies met zijn therapeut thuis regelen.

Helpt een coach of tutor je tiener om georganiseerd te blijven op de middelbare school? Zo ja, kan hij dezelfde soort assistentie krijgen op de universiteit? Het Office of Disability Services kan mogelijk met hem samenwerken aan opdrachten, met name projecten en scripties.

Maar hoe zit het met op tijd opstaan, de was doen of een praatje maken? Er is geen eenvoudig antwoord. Begin met het bespreken van uw zorgen met iemand bij het Office of Disability Services. Wat kunnen ze doen? Aan wie zouden ze voorstellen te helpen? Sommige studenten vertrouwen op Resident Assistants in slaapzalen om structuur voor hen te creëren.

Praat over mogelijke problemen met uw tiener. Als hij zich verslapt, hoe zal hij hier dan mee omgaan? Als je hem wakker maakt om naar de middelbare school te gaan, laat hem deze baan dan in zijn laatste jaar overnemen, niet in de herfst van zijn eerste jaar op de universiteit. Tot je zeker weet dat hij het probleem heeft opgelost, vraag je of hij je zal laten bellen om hem wakker te maken. Terwijl je bezig bent, vraag hem of het OK is om hem te zeuren over de was.

Je tiener voorbereiden op de universiteit is de meest effectieve manier om hem te helpen slagen als hij daar aankomt.

Bijgewerkt op 28 maart 2018