Ik mis mijn manische symptomen

Toegeven dat ik mijn manische symptomen mis, was moeilijk. Een groot deel van mijn herstel bij psychische aandoeningen werd gevoed door de wens om beter te worden. Ik werk voortdurend aan herstel, maar ik word nog steeds geconfronteerd met schuldgevoelens als ik merk dat ik de symptomen mis die ik heb ervaren tijdens mijn manische episodes als iemand met een bipolaire stoornis.

Waarom zou ik mijn manie missen?

Bijna drie jaar lang heb ik stemmingsstabilisatoren voorgeschreven gekregen en ik ben stappen blijven ondernemen mijn bipolaire stoornis beheersen, en toch merk ik dat ik soms nog steeds de manische versie ervan mis mezelf.

Waarom zou ik na jaren hard werken de symptomen missen die chaos en vernietiging in mijn leven veroorzaakten? Waarom zou ik verlangen naar de symptomen die ervoor zorgden dat mijn vrienden en familie vreesden voor mijn welzijn?

De symptomen van manie die ik mis

Manische episoden verschillen van persoon tot persoon. Voor mij had ik onbeperkte energie, bleef regelmatig tot 6 uur 's ochtends buiten en voelde me daarna nog steeds energiek. Ik voelde me immuun en bracht mezelf voortdurend in gevaarlijke situaties omdat ik geloofde dat ik nooit met de gevolgen te maken zou krijgen.

Waar ik nu het meest naar verlang is het gevoel van onbevreesd vertrouwen dat ik had. Ik maakte me geen zorgen over wat anderen van mij dachten, omdat ik in mijn gedachten de beste was en wist wat het beste was. Als iemand het er niet mee eens was, had hij het mis. Einde van de discussie.

Waarom het missen van manie mijn fout niet maakt

Ik schaam me ervoor dat ik mijn manische episoden mis, maar realistisch gezien is er reden om sommige delen van de manie te missen. Ik kon mijn to-do-lijst, de to-do-lijst van morgen en de to-do-lijst van volgende week volbrengen met drie uur slaap. Ik had elke dag van de week sociale evenementen gepland.

In mijn huidige leven kamp ik met angst en zelfvertrouwen. Dit houdt onder meer in dat je bang bent om te autorijden, iets te zeggen, en dat je leeft in de constante angst om anderen lastig te vallen. Ik kies de manier waarop ik eruit zie, de manier waarop ik me kleed en zelfs de inhoud die ik hier schrijf. Dit zijn recentere zorgen, waar ik vóór mijn herstel van de psychische aandoening niet mee te maken had.

Ik heb mezelf in elkaar geslagen omdat ik me schuldig voelde omdat ik deze symptomen miste, maar ik heb er eindelijk vrede mee. Ik ben geen slecht persoon als ik rouw om een ​​vroegere versie van mezelf. Mijn gevoelens zijn mijn gevoelens; er is geen manier omheen.

Ontbrekende manische episoden en vooruitgaan

Natuurlijk waren er enkele voordelen, maar ik zou mijn herstel nooit inruilen voor een manische episode. Het is oké om emoties te erkennen en tegelijkertijd te weten dat het het beste is om verder te gaan.

Wanneer deze gevoelens opkomen, herinner ik mezelf eraan wat ik te verliezen heb als ik mijn herstel niet langer serieus neem. Zeker, het idee van onbeperkt vertrouwen en energie is verleidelijk, maar ik weet dat ik mezelf in een ernstig gevaarlijke situatie zou kunnen brengen, en als ik er logisch naar kijk, is het het niet waard.

Manische episoden zijn complex, en het is prima om de voordelen van manie te missen, maar het is belangrijker om de nadelen en risico's te onthouden die gepaard gaan met het niet beheersen van deze episoden. Niemand zou zich schuldig moeten voelen over zijn gevoelens, maar het is altijd een mooie herinnering dat niets beter voelt dan een echt gevoel van controle over je leven te hebben.

Michaela Jarvis is voortdurend op weg naar zelfverbetering terwijl ze met een bipolaire stoornis omgaat. aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), en de levensuitdagingen die gepaard gaan met het in je leven zijn jaren 20. Zoek Michaela op Instagram, LinkedIn, En haar website.