Onbeleefd en respectloos gedrag: hulp voor ouders van ADHD-tieners

Respectloos gedrag van je kind is een signaal, zegt Sharon Saline, psy. D. Nieuwsgierig worden naar wat dat waarschuwingssignaal veroorzaakt, is stap één in het omgaan met liegen, terugdringen en onbeschoftheid.

• Kijk onder de woorden en het gedrag van uw kind. oppositioneel gedrag maskeert vaak andere emoties zoals spanning, depressie, een laag zelfbeeld, verwarring, verveling, angst en frustratie. Veel kinderen met ADHD zullen hun toevlucht nemen tot liegen als een vorm van coping; impulsiviteit en slechte zelfregulatievaardigheden zorgen er soms voor dat ze dingen doen waar ze spijt van krijgen, en in plaats van die dingen rechtstreeks aan te pakken, zullen ze hun daden ontkennen. Vermijd het om dit oppervlakkige gedrag op dit moment aan te pakken; verwacht dat uw kind af en toe iets zal doen. Kies ervoor om later op het onderwerp terug te komen als de emoties zijn afgekoeld.
• Zorg voor haalbare routines. Hoe kan dat van uw kind? routines veranderen om hun zelfvertrouwen te vergroten en frustraties die problematisch gedrag veroorzaken te verminderen?

[Ontvang deze gratis download: een gids van twee weken voor het beëindigen van opstandig gedrag]

• Beheer je eigen gevoelens. Provocerend gedrag van uw kind kan reactiviteit van uw kant teweegbrengen en de situatie laten escaleren. Om de reactiviteit te beheersen en te voorkomen dat u dingen zegt die u niet meent, kunt u uzelf de vraag stellen: "Waarom praat ik nu?" Er zijn momenten waarop het zinvoller is om te zwijgen en te luisteren, in plaats van erin op te gaan.
• Zet een ‘take-back-of-the-day’-systeem op waar iedereen in de familie de kans krijgt om het opnieuw te doen. Deze oefening helpt impulsiviteit aan te pakken, en het geeft uw gezin ook de kans om vergeving te oefenen.
• Vertrouw op natuurlijke en logische gevolgen. Als je in de regen staat, word je nat. Als je de avond voordat het klaar is met een groot schoolproject begint, kun je een slecht cijfer halen. Uw straffen en bedreigingen zullen niet veel bijdragen aan het veranderen van het gedrag van uw kind, maar de natuurlijke en logische gevolgen zullen dat wel doen, omdat ze uw kind sterker maken.
• Schep duidelijke en passende verwachtingen. De verwachtingen moeten passen bij het kind dat u heeft, bij wat het kan en wat het kan bijna Doen. Vermijd het focussen op doelen die nauwelijks haalbaar zijn voor uw kind.

Bekijk het ADHD Experts-webinar van Dr. Saline: “Het motiveren van de ongemotiveerden: strategieën voor middelbare scholieren met ADHD”, voor meer inzichten over gedragsproblemen bij tieners.

Onbeleefd en respectloos gedrag bij tieners: volgende stappen

• Gratis download: Hoe je confrontaties en verzet kunt beëindigen
• Lezen: Moet ik het respectloze, snauwerige gedrag van mijn tiener straffen (of negeren)?
• Lezen: Wees niet in paniek! En nog 13 regels voor het omgaan met tienergedragsuitdagingen

---

25 JAAR ADDITUDE VIEREN
Sinds 1998 heeft ADDitude gewerkt aan het bieden van ADHD-educatie en -begeleiding via webinars, nieuwsbrieven, betrokkenheid van de gemeenschap en het baanbrekende tijdschrift. Om de missie van ADDitude te ondersteunen, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en outreach mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest