Tieners met ADHD: afgeleid rijgedrag

De twintigjarige Michael komt te laat. De atletische, blonde student heeft een zomerbaan als instructeur bij een zwemclub in Houston, Texas. Hij boort de hardhouten trap van het knappe koloniale huis van zijn ouders af, wolft zijn eieren en toast af en haalt zijn autosleutels van de gangtafel. Dan overhandigt hij schaapachtig de sleutels aan mama.

Michael kan niet rijden met de nieuwe Nissan Pathfinder die hij voor zijn laatste zomerbaan heeft gekocht en voor zichzelf heeft betaald. Hij kan zelfs een jaar lang niet met een auto rijden. Michael werd veroordeeld voor dronken rijden op zijn universiteitscampus in mei, een overtreding die hem zijn vergunning kostte, en tijdelijk zijn plaats in het varsity-zwemteam. Nu heeft hij zijn moeder nodig om hem naar het werk te brengen.

"Het is niet wat je denkt," legt Michael uit. "Ik zat in mijn slaapzaal, ik had een paar biertjes gedronken en een vriendin belt. Ze is op een feestje, erg ongemakkelijk over de scène en vraagt ​​me om haar te komen halen. Dus ik ga weg. Ik denk niet dat ik dronken was, maar ik werd afgeleid door mijn passagiers en liep rood aan. De politie rook alcohol in mijn adem. '

Het is tegenwoordig een veel te typisch verhaal voor jonge bestuurders, maar nog meer typisch voor mensen zoals Michael. Michael wordt al sinds de leeftijd van zes gediagnosticeerd met een aandachtstekortstoornis en is al aangehaald voor bijna een dozijn bewegende overtredingen, variërend van rijden onder invloed tot snel rijden tot rood licht.

"Hij is zo'n aardige jongen," zegt zijn moeder Patty. "Hij komt nooit in een ander soort problemen. Hij is een topsporter, een geweldige student, een harde werker en een goed mens. Maar als het gaat om rijden, heeft hij een groot probleem. "

[Gratis download: wat zijn de zwakste uitvoerende functies van uw tiener?]

"Het probleem is dat de vaardigheden die te maken hebben met ADHD degene zijn die je het meest nodig hebt om te rijden," zegt psycholoog Nadine Lambert, Ph. D. van de Universiteit van Californië in Berkeley. "Mensen met ADHD hebben ernstige problemen om vooruit te plannen, door te volgen en te blijven werken - dingen die u moet doen om veilig te rijden."

Ontmoedigende gegevens

Dr. Lambert en haar collega's hebben achteloos rijden veel vaker gevonden bij mensen met ADHD dan anderen. Onlangs voltooiden ze een studie waarin rijgegevens van 113 jonge mannen met ernstige ADHD werden vergeleken met 335 leeftijdgenoten zonder de aandoening.

"Bij elke maatregel hadden de ADHD-stuurprogramma's meer bewegende en niet-bewegende overtredingen dan de niet-ADHD-groep", zegt Lambert. In feite had de ADHD-groep bijna twee keer zoveel kans om hun licenties te hebben opgeschort.

De groep met ADHD was aanzienlijk meer kans om te worden veroordeeld voor te hard rijden, niet gehoorzamen aan borden en signalen, te nauw volgen, onjuist passeren en niet volgen van wegmarkeringen. In elke andere gemeten categorie - inclusief roekeloos rijden, rijden onder invloed en rijstrookplaatsing - hadden de ADHD-bestuurders in elk geval iets meer kans om overtredingen te begaan.

[Rijcontract: veiligheidsregels voor tienerbestuurders met ADHD]

Gelukkig waren er weinig crashes in de studie, en de ADHD's hadden slechts een iets hoger percentage betrokkenheid dan hun leeftijdsgenoten. Maar twee crashes resulteerden in dodelijke slachtoffers, en beide betroffen ADHD-stuurprogramma's.

ADHD-bestuurders lijken zelfs meer moeite te hebben om met rijproblemen om te gaan. ("Sommigen plannen hun leven niet goed," vermoedt Lambert.) Degenen in het onderzoek hadden veel meer kans schendingen met betrekking tot apparatuur, vergunningen, niet verschijnen voor de rechtbank, niet betalen van boetes en het negeren van politie autoriteiten.

"Er waren problemen met de follow-up", zegt Lambert. “Ze hebben hun verzekeringsbewijzen niet gekregen, ze zijn vergeten voor de rechtbank te verschijnen, ze reden rond met kapotte achterlichten. Ze hadden ook meerdere veroordelingen voor dezelfde overtreding; de meeste stuurprogramma's zonder ADHD komen maar heel weinig voor.

Maakt medicatie het verschil? Als het iets was, ging de groep met medicijnen slechter. Maar onderzoekers zijn niet klaar om te concluderen dat stimulerende medicatie niet helpt; de statistiek kan eenvoudigweg het feit weerspiegelen dat ADHD bij bestuurders die medicijnen gebruiken ernstiger is.

Bediening bij de bediening

Lambert en andere experts zeggen dat deze statistieken duidelijk maken dat mensen met ADHD extra voorzichtig moeten zijn tijdens het rijden, met name door afleiding te beperken. Enkele van de door hen aanbevolen waarborgen:

• Erken dat u een aandoening heeft die van invloed kan zijn op uw rijvaardigheden. Toen autocoureur Sterling Morse ooit werd gevraagd wat er nodig was om succesvol te zijn, zei hij: "Concentratie." Zoals alle bestuurders moeten mensen met ADHD ervoor zorgen dat ze zich op de taak concentreren. In tegenstelling tot andere stuurprogramma's hebben ze mogelijk extra hulp nodig.

• Geen gebruik van mobiele telefoons tijdens het rijden. ADHD-stuurprogramma's met telefoons moet de telefoon uithouden om inkomende oproepen te stoppen, het gebruik van de telefoon te beperken tot noodsituaties en op zijn minst moeten stoppen wanneer u belt. Maak nooit aantekeningen tijdens het rijden.

• Beperk muziekbronnen en keuzes. Sommige ADHD-stuurprogramma's vinden dat muziek hen helpt zich te concentreren. Anderen vinden het storend. Hoe dan ook, kies een muziekbron die het onhandige geklungel beperkt. Gebruik alleen vooraf ingestelde radiostations en draag bij gebruik van een band of CD-speler slechts één CD of band per rit om de verleiding te voorkomen om tijdens het rijden door een stapel te zoeken.

• Rijd zonder passagiers of kies zorgvuldig passagiers. Passagiers kunnen zeer afleidend zijn, vooral wanneer ADHD-tieners met vrienden rijden of ADHD-ouders met jonge kinderen rijden. Laat uw passagiers op de achterbank rijden, indien mogelijk, om afleidende interacties te minimaliseren.

• Plan reizen vooruit en laat uzelf voldoende tijd over. Door uw reis vooraf te organiseren, kunt u zich concentreren op de taak van het rijden, in plaats van op aanwijzingen. Als je bovendien niet verdwaalt, heb je minder kans op haast, wat kan leiden tot te hard rijden of rood licht. Als je een kaart moet raadplegen, stop dan om te lezen. Vermijd impulsief om ergens naartoe te rijden zonder te organiseren waar u naartoe gaat en hoe u daar komt.

Drivers Special Ed

Dr. Lambert zegt dat haar studie wijst op de noodzaak van aanzienlijke interventie in de trainingsfase van de bestuurder. Maar hoewel aanpassingen duidelijk noodzakelijk zijn, maken opleidingen voor chauffeurs traditioneel geen onderscheid tussen kinderen met en zonder ADHD.

"De hele last van het leren van ADHD-kinderen om veilig te rijden ligt bij de ouder", zegt Elana Aitken, Ph. D., een psycholoog bij de Hampshire educatieve samenwerking in Northampton, Massachusetts, een regionale organisatie die voorziet in de behoeften van kinderen met ADHD en vergelijkbare handicaps.

"De conventionele wijsheid is om de opleiding van de bestuurder uit te stellen en de vergunning uit te stellen tot het kind ouder en volwassener is," zegt Aitken. “Maar ik stel voor de tegenovergestelde benadering voor kinderen met ADHD. Terwijl tieners jonger zijn, is er een mogelijkheid voor ouders om veilige rijgewoonten te beïnvloeden en vast te stellen. ”Begin zo vroeg mogelijk; het raam klapt dicht rond de leeftijd van 18.

Aitken stelt voor om al vanaf 14-jarige leeftijd te beginnen met een niet-bestraffende, stimulerende benadering om les te geven aan het rijden aan ADHD-tieners, waarbij de ouder bondgenoot en baas is.

• Zet een stimuleringssysteem op voor het oefenen van rijtijd. Net als andere gedragsstimuleringssystemen die bij ADHD-kinderen worden gebruikt, kunnen tieners hiermee bij elke toename van passend gedrag thuis rijtijd met ouders verdienen. Dit programma kan beginnen voordat een leervergunning wordt afgegeven - al vanaf 14-jarige leeftijd - maar alleen als er privéwegen zijn om in uw omgeving te oefenen.

• Laat uw kind zo vaak mogelijk met u oefenen, en gedurende 20 minuten of meer per uitje. "Hoe meer ervaring ze hebben met de ouder, hoe beter ze in de toekomst zullen zijn", zegt Aitken. “Volg veel chauffeurstrainingen terwijl je nog steeds een gevangen publiek hebt.”

• Gebruik de oefenrijtijd als een gelegenheid om de speciale uitdagingen voor ADHD-chauffeurs te bespreken. “Vraag het kind: was je afgeleid? Door wat? Vraag hen om de ervaring te verwerken. 'Lambert adviseert. "Het helpt hen om enkele van de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd, te bezitten en het verhoogt hun bewustzijn."

• Stel duidelijke grenzen vast, met name wanneer een leervergunning wordt afgegeven. "Vertel je kind dat je niet tekent voor de vergunning van de leerder, tenzij hij of zij akkoord gaat met bepaalde richtlijnen," waarschuwt Lambert. Deze richtlijnen kunnen alleen rijden omvatten wanneer een ouder of rijleraar in de auto zit, of een bepaald aantal kilometers met de ouder rijden voordat u toestemming krijgt om een ​​bestuurder aan te vragen licentie.

Beginselen van beginners

Uw rechtsgebied kan regels voor 'afgestudeerd rijbewijs' afdwingen waarin kinderen stapsgewijs volledige rijrechten krijgen. Zo niet, dan kunt u zelf beperkingen opleggen. Aitken zegt dat deze regels een absolute voorwaarde moeten zijn om uw kind te laten rijden. De regels kunnen worden vastgelegd in een contract dat ouder en kind kunnen ondertekenen (Klik hier voor ons voorbeeld rijcontract) en kunnen omvatten:

• Beperk het rijden tot noodzakelijke expedities zoals school- en teamevenementen, of naschoolse banen.

• Geen nacht rijden gedurende de eerste zes maanden zonder een ouder bij de hand.

• Plan elke reis vooraf en bespreek het vooraf met de ouder.

• Geen passagiers behalve ouders toegestaan ​​gedurende ten minste de eerste drie tot zes maanden. Daarna liet slechts één passagier het eerste jaar of twee toe. Ouders moeten alle passagiers goedkeuren.

• Nultolerantie voor alcohol- en drugsmisbruik. Onderbreek onmiddellijk alle rijrechten totdat uw kind met succes een behandelingsprogramma heeft voltooid. Houd de autosleutels in uw bezit totdat alle problemen met middelenmisbruik zijn opgelost.

• Houd een logboek bij en check na elke reis in. Tieners moeten opmerken waar ze heen gingen, hoe lang het duurde en welke moeilijkheden en afleidingen er waren. Ouders en tieners kunnen vervolgens het logboek bespreken en manieren bedenken om de concentratie te verbeteren en problemen te voorkomen. "Tieners leren minder snel van hun ervaringen als je niet bij ze incheckt", zegt Aitken.

Ouders zouden ook kunnen overwegen om deel te nemen aan een monitoringprogramma met de volgende tekst: "Rijdt mijn tiener veilig?" bumperstickers met een 800-nummer dat kan worden gebeld door andere bestuurders die uw tiener rijden kunnen observeren onveilig. Het hebben van die bumpersticker op de auto herinnert je tiener eraan dat zelfs als je er niet kunt zijn, iemand anders het rijden in de gaten kan houden.

Gezien de aanzienlijke rijrisico's die doorgaans worden geassocieerd met jeugd en onervarenheid, zijn strikte veiligheidsrichtlijnen zinvol voor kinderen, ongeacht of ze ADHD hebben of niet. Ouders kunnen na zes tot twaalf maanden rijden de teugels losmaken - wanneer en als de tiener aantoont dat hij of zij competent en veilig kan rijden.

Denk ten slotte goed na of uw kind volwassen genoeg is om te rijden. Hoge impulsiviteit en gedragingen zoals driftbuien en consequent overtreden van regels kunnen erop wijzen dat uw kind niet klaar is voor deze verantwoordelijkheid.

Als ouders zich als partner en bondgenoot in de rijactiviteiten van hun tieners vestigen, doen ze dat hebben een lange weg afgelegd om hun kinderen te helpen verantwoordelijke en bekwame chauffeurs te worden leven.

[Achter het stuur: cruisen voor veilig tienerrijden]

Bijgewerkt op 1 november 2018