Zelf-eerlijkheid is de sleutel tot blijvend geluk

Over het algemeen ben ik geen erg goede leugenaar, maar ik kan uitstekend tegen mezelf liegen. Ik reken mezelf tot de meerderheid in deze afdeling. De meeste mensen hechten waarde aan eerlijkheid en proberen die te gebruiken in hun relaties met anderen, maar als het om henzelf gaat, kunnen ze zo bedreven zijn in bedrog dat ze niet eens weten dat ze het doen.

Tegen jezelf liegen dat je gelukkig bent, maakt het nog niet waar

De meest voorkomende leugen die we onszelf vertellen, is dat we gelukkig zijn. Dit is een pragmatische leugen. Het houdt de bal in beweging, voorkomt dat het leven uit zijn voegen barst. Maar uiteindelijk haalt het je altijd in. Wat leugens betreft, deze is niet bestand tegen nauwkeurig onderzoek.

Onlangs heb ik mezelf deze leugen verteld. Ik heb het niet bewust gedaan; waarschijnlijker wel dan niet, het is in mijn identiteit geglipt als een functie van het schrijven voor deze blog. Ik heb aangenomen dat een deel van de taakomschrijving om bij te dragen aan "Living a Blissful Life" een meester van gelukzaligheid was. Natuurlijk heb ik misschien toegegeven dat ik hier en daar een beetje emotioneel gestruikeld ben om mijn gelukzaligheid authentiek te laten lijken, maar ik heb vastgehouden aan de veronderstelling dat ik een gelukkige, volmaakt verlichte ben.

bodhisattva.

De voordelen van jezelf de waarheid vertellen 

Vorige week kreeg ik een auto-ongeluk en als onverklaarbare bijwerking is deze leugen er in de was uitgekomen. Het wrak was niet zo erg, en ik was niet gewond, maar het slaagde erin me door elkaar te schudden - genoeg om de leugen die ik mezelf had verteld los te laten. Ik ben niet tevreden! Wat een opluchting was het om toe te geven. Ik zou niet zo ver willen gaan om te zeggen dat ik ongelukkig ben, maar eindelijk, voor het eerst in lange tijd, heb ik het label laten vallen waaraan ik me vastklampte.

Behalve dat het alleen maar een opluchting is, schept zelfeerlijkheid ruimte voor verandering. Als je niet kunt toegeven hoe je je voelt, kun je het ook niet veranderen. Vanaf het moment dat je onder ogen ziet hoe je je voelt, heb je een kans voor evolutie gecreëerd. Wat mij betreft, de acceptatie dat ik tegenwoordig niet bijzonder gelukkig ben, heeft me in gesprek gebracht met mezelf over de redenen waarom ik hier ben en wat ik eraan kan doen. Het heeft me geholpen te beseffen dat het geen monumentale verschuiving in de richting van mijn leven is die ik nodig heb om terug te evolueren naar gelukzaligheid, het zijn subtiele aanpassingen aan mijn houding. Het heeft me toegestaan ​​om toe te geven, zonder schaamte of zelfoordeel, dat ik mijn prioriteiten heb laten afdwalen. Het heeft me weer wat hoop gegeven, iets wat ik de afgelopen maand niet veel heb gevoeld.

Ik moedig je aan om eerlijk tegen jezelf te zijn, zelfs als de waarheid niet uitkomt. Hoe eerlijker je tegen jezelf kunt zijn, hoe dichter je bij duurzaam geluk komt.