Beste organiserende coach: mijn slaapkamer is waar junk gaat sterven

January 10, 2020 07:51 | Vraag Het De Experts
click fraud protection

Q: “Hoe kan ik beginnen decluttering mijn slaapkamer als ik overal kleren in mijn kamer heb en dingen niet waar ze horen? Ik heb problemen met het starten en beëindigen van de taak. ”- BeccaP1992


Hallo BeccaP1992:

Soms klink ik als een gebroken record in mijn eigen kolommen, maar dit advies moet worden herhaald.

Weet jij waar alles in je slaapkamer is levens? Of je nu de hele dag organiseert en nergens heen gaat of het gevoel hebt dat je nooit kunt beginnen, wetende waar alles in je slaapkamer naartoe gaat is stap # 1. Simpel gezegd, je bent meer geneigd om dingen te laten zitten waar ze landen als je geen specifieke huizen hebt aangewezen voor al je bezittingen. Zorg er ook voor dat uw gebieden duidelijk zijn gemarkeerd. Als je na een lange dag moe bent, maken visuele herinneringen het opruimen veel eenvoudiger.

Gebruik mijn Triple S-systeem om uw slaapkamer - kort, eenvoudig en specifiek - dagelijks schoon te maken doelen. Probeer alles op één dag te organiseren en je zult overweldigd en gefrustreerd raken. Specifieke dagelijkse bedoelingen werken beter. "Donderdagavond ga ik de schone was opbergen." "Zondagmorgen ga ik alles verzamelen de vuile kleren van de week. 'Met andere woorden, breek het in kleine delen zodat je je erin voelt controle.

instagram viewer

Een van mijn favoriete trucs om mijn overweldigde klanten te helpen, is de 'zwarte tafelkleedmethode' slaapkamer en alles wat je ziet is je rommel, je zult je waarschijnlijk overweldigd voelen en niet weten hoe of waar je moet zijn begin. Dus probeer zwarte tafelkleden over de delen van uw slaapkamer waar u aan werkt te draperen overzichtelijk en organiseren. Stel slechts een kleine hoeveelheid tegelijk bloot, zodat u gefocust kunt blijven, op het goede spoor en, nog belangrijker, minder overweldigd. In dit geval zal uit het zicht u helpen NIET uit uw gedachten te zijn!

[Zelftest: is uw rommel en desorganisatie uit de hand?]


Organisatiegoeroe Leslie Josel, van Bestel Out of Chaos, beantwoordt vragen van additude lezers over alles, van papierrommel tot rampzone-slaapkamers en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel je vragen hier bij Dear Organizing Coach!

Bijgewerkt op 22 november 2019

Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.

Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.