11 hersenopbouwende voedselregels

Ik heb adhd voor volwassenen (leeftijd 57) en ben het zeer oneens met uw aanbeveling voor vis- en visolieconsumptie. Ik ben veganist en sinds ik veganist ben in 2016, is mijn adhd beter geworden. Hoewel traditionele ADHD-medicijnen niet voor mij hebben gewerkt, neem ik Omega-3 lijnzaadolie en dat werkt net zo goed, zo niet beter dan visolie. Ik oefen dagelijks krachtig en dat was geweldig. Ik ben in staat om dingen te doen die concentratie en probleemoplossing vereisen die ik nog nooit eerder heb kunnen doen. Ik raad ten zeerste aan om een ​​vriendelijke, diervriendelijke en milieuvriendelijke benadering te kiezen voor de behandeling van ADHD.

Maar wat doe je als je kind misselijk wordt en stroming krijgt als het vroeg ontbijt, mijn kinderen beginnen om 8 uur met school. Mijn oudste zoon moest in zijn eerste jaar naar huis omdat hij zijn ontbijt buiten de deur hield. Ik dwong hem te sturen. Ik heb geleerd dat het slecht is om het ontbijt over te slaan. Ik stopte met hem te dwingen dat hij niet meer vormit op school.

Dat werkt voor niet. Maar niet altijd zonder buikpijn.

Ik denk dat het overslaan van het ontbijt iets te maken had met de circadiane cirkel die vertraagd is bij veel autistische mensen met add/adhd. Dan staat de maag nog in de slaap- of nachtmodus zodat Benoit voedsel tot zich neemt.