Wordt breadcrumbing beschouwd als verbaal geweld?

Soms verschijnen er gedragingen in relaties waardoor u zich ongemakkelijk of verward kunt voelen. Broodkruimelen is een van deze gewoonten waarvan je je misschien afvraagt ​​of dat zo is gescheld. Als je nog nooit van deze term hebt gehoord, kan het goed zijn om te weten op welke signalen je moet letten en of het ernstig genoeg is om te classificeren als verbaal geweld.

Wat is paneermeel?

In een bekend Hansel en Gretel-thema is paneermeel wanneer een persoon kleine stukjes gooit aandacht op een persoon, net genoeg om ze geïnteresseerd te houden of vast te houden in de hoop op een relatie. Ze bieden echter nooit genoeg om ervoor te zorgen dat de ontvanger zich adequaat, geliefd of geliefd voelt vertrouwen in de relatie.

Dit gedrag klinkt misschien als veel situaties voor koppels beginnend met daten. Ik ben eerder met mensen uitgegaan die meer teruggetrokken leken en niet geïnvesteerd hadden in de relatie. Sommige mensen willen misschien niet al te gretig overkomen of houden ervan het rustig aan te doen in plaats van volledig toegewijd te zijn aan een andere persoon. Er is echter een moment waarop het duidelijk is dat de broodkruimelacties in een meer emotionele en verbaal beledigende categorie vallen.

Enkele manieren om paneermeel aan te merken als schadelijk gedrag zijn:

• Sommige dagen lijken erop gebrand om samen tijd door te brengen, terwijl ze op andere dagen verdwijnen
• Vaag zijn bij het samen maken van plannen en het nooit uitvoeren
• Sms-berichten naar u verzenden maar nooit op die van u reageren 
• Betrokkenheid via sociale media, maar nooit persoonlijk
• Toon alleen verhoogde aandacht aan u wanneer u zich terugtrekt 
• Gemengde berichten geven die het voor u moeilijk maken om hun bedoeling te begrijpen
• Geef je onzekerheden de schuld als je naar de relatie wordt gevraagd 

Hoe om te gaan met paneermeel in een relatie

Niet alle gevallen van paneermeel vallen onder verbaal geweld. Maar weten hoe u met dit gedrag om moet gaan, kan u ervan weerhouden een toxische relatie.

Communiceren

Een van de beste manieren om breadcrumbing aan te pakken, is open en eerlijke communicatie.

Openhartig zijn met iemand waarin je geïnteresseerd bent over je intenties, behoeften en wensen voor een relatie kan plaats maken voor een gezonde communicatie tussen jou en de andere persoon. Het kan echter problematisch zijn als ze niet op je reageren of alleen interesse blijven tonen wanneer het hun uitkomt. Ze zijn misschien aan het vechten zelfvertrouwen of commitment-problemen of niet willen investeren in een zinvolle relatie met u.

Ken de tekens

Helaas, als je de slachtoffer van verbaal geweld in het verleden kun je gemakkelijk in een broodkruimelrelatie terechtkomen zonder het te beseffen.

Ik herinner me mijn datingjaren toen ik zo wanhopig op zoek was naar iemand die me enige vorm van aandacht zou tonen dat ik me zou vastklampen aan de geringste tekenen van genegenheid. In plaats van een partner te vinden die bij me wilde zijn, stond ik mezelf toe open te staan narcisten die me vreselijk behandelde. Als u weet hoe u paneermeel kunt herkennen, kunt u voorkomen dat u in deze valkuil trapt.

Onthoud je eigenwaarde

Niemand verdient het om als bijzaak te worden behandeld. De persoon met wie u bent, moet oprechte interesse in u tonen en bereid zijn om deel te nemen aan de relatie. Vergeet niet dat je het waard bent om een gezonde relatie, en het is prima om te stoppen met reageren op iemand die deze tactieken met jou gebruikt.

Als u vermoedt dat iemand u aan het paneren is, overweeg dan hun bedoeling en de omstandigheden. Niet alle gevallen zullen verbaal beledigend zijn, maar het kan leiden tot een giftige relatie als het niet verder gaat dan deze kleine stukjes aandacht om je aan de haak te houden en meer te willen.

Cheryl Wozny is een freelanceschrijver en gepubliceerde auteur van verschillende boeken, waaronder een bron voor geestelijke gezondheid voor kinderen, getiteld Waarom is mijn mama zo verdrietig? Schrijven is haar manier geworden om anderen te helen en te helpen. Zoek Cheryl op Twitteren, Instagram, Facebook, En op haar blog.