Waarom hamsteren mensen? Hoe ziet hamstergedrag eruit?

Hoe ziet hamstergedrag eruit?

"Alle horizontale oppervlakken zijn bedekt", zegt dr. Randy O. Frost, Ph. D., de Harold Edward en Elsa Siipola Israel emeritus hoogleraar psychologie aan Smit College. Hij beschrijft een schoolvoorbeeld van hamsterende stoornis en een patiënt met wie hij heeft gewerkt: "Een willekeurig amalgaam van dingen - kranten, linten, eierdozen en inpakpapier — bedekt de keukentafel, met uitzondering van een klein hoekje waar de patiënte en haar twee kinderen hun eten kunnen opeten maaltijden. Ze kunnen niet tegelijkertijd gaan zitten om te eten. De rommel heeft dus invloed gehad op hoe het gezin functioneert. Theepotten staan ​​naast een stapel papieren op het fornuis. Een warmtebron naast een brandstofbron suggereert dat dit een serieus probleem is.”

De eetkamer is net zo volgepropt met boeken, bordspellen en borden die zo hoog op de eettafel staan ​​dat ze praktisch tot aan de plafondkroonluchter reiken, zegt hij.

"Begraven tussen de rommel zijn blauwe opslagbakken, wat suggereert dat ze het probleem herkent dat zich om haar heen opstapelt", zegt Frost. “Als er brand zou uitbreken, zou ze moeite hebben om haar huis uit te komen. Ze zou terug moeten door de keuken en een zee van dingen in de garage met een klein pad erdoorheen.

Haar hol herbergt een ander soort rommel: papierwerk. Slechts een klein hoekje van haar bank is zonder rommel, waardoor ze elke dag een klein plekje overhoudt om urenlang te zitten terwijl ze zonder veel vooruitgang haar spullen probeert door te werken.

"Meestal pakte ze iets van de stapel, keek ernaar, bekeek waarom ze het kreeg en merkte dat ze niet in staat was om te beslissen wat ze eraan moest doen", zegt Frost. 'Dus legde ze het item terug op de stapel, ergens anders in het zicht, zodat ze kon zien waar het was. Dat was haar manier om zichzelf eraan te herinneren er iets aan te doen.”

[Zelftest: is uw rommel en desorganisatie uit de hand gelopen?]

Tassen vol met cadeaus staan ​​in de gang boven. "Dit zijn dingen die de patiënt gedurende een paar decennia heeft gekocht en waar ze niet vanaf is gekomen", zegt hij. “Dit is vrij typisch gedrag van mensen met hamsterproblemen. Ze ziet iets dat ze leuk vindt tijdens het winkelen en kan het niet laten om het te kopen. In gedachten denkt ze: 'Dat zou een geweldig cadeau voor iemand zijn.' Soms heeft ze de persoon in gedachten. Dus ze koopt het en brengt het naar huis. Voor haar is dit een manier om verbonden te blijven met andere mensen. Het maakt deel uit van haar sociale zelfgevoel.

“Het feit dat ze het niet helemaal bij elkaar kan krijgen om het aan andere mensen te geven, maakt deel uit van de hamsterproblemen die we zien. Maar volgens haar maakt dit geen deel uit van het probleem, omdat deze dingen echt niet van haar zijn. Ze zouden naar iemand anders moeten gaan.'

Frost heeft meer dan 160 wetenschappelijke artikelen over hamsteren en aanverwante onderwerpen gepubliceerd en is co-auteur van verschillende boeken met Gail Steketee: Stuff: dwangmatig hamsteren en de betekenis van dingen En Begraven in schatten: hulp bij dwangmatig verwerven, sparen en hamsteren.

In ongeveer de helft van zijn gevallen van hamstergedrag ziet hij zichtbare achteruitgang, achterstallig onderhoud of opgehoopte stapels spullen buitenshuis. “Dit zijn de gevallen die eerder door de gezondheidsafdeling worden gemeld en waartoe ze leiden autoriteiten die binnenkomen en aandringen op verandering of iets doen om een ​​crisis in het leven van de persoon te veroorzaken, " zegt Vorst.

[Gratis gids: Georganiseerd worden - een routekaart voor uw ADHD-brein]

Waarom hamsteren mensen?

Factoren zoals familiegeschiedenis, slechte gezondheid of handicap, besluiteloosheid, perfectionisme, uitstelgedrag, emotionele ontregeling en slechte aandacht en focus (waarbij je door de bomen het bos niet meer ziet) kan leiden tot een hamsterstoornis, volgens Carolyn ik. Rodriguez, M.D., Ph. D., directeur van het Translational Therapeutics Lab in de afdeling Psychiatrie en Gedragswetenschappen van Stanford University School of Medicine.

“Het is heel goed mogelijk dat een kind wordt opgevoed door ouders die extreem gemodelleerd zijn hamstergedrag en overtuigingen over sparen niet gezien of aangeleerde organisatorische en onderhoudsvaardigheden', zegt Rodriguez.

Frost voegt eraan toe dat "er voldoende bewijs is dat hamsteren op zijn minst gedeeltelijk genetisch bepaald is, hoewel het precies niet duidelijk is welk kenmerk van hamsteren genetisch bepaald is." ¹

Mensen met verzamelstoornissen hebben een tekort aan informatieverwerking, waaronder een beperking werkgeheugen, verminderde aandacht, slechte zelfbeheersing en moeite met het nemen van beslissingen.²Deze tekortkomingen in informatieverwerking hebben invloed op de perceptie, associatie en cognitieve inflexibiliteit van een individu.

Hoe hamsteren mensen?

Hamsterstoornis manifesteert zich op drie belangrijke manieren.

Manifestatie van hamsteren #1: acquisitie

“We vinden dat ongeveer 90% tot 95% van de mensen met een verzamelstoornis overmatig items verwerven, en dat doen ze ook. dus op verschillende manieren: kopen, stelen, passief verwerven en gratis dingen ontvangen, 'Frost zegt.

Een van de patiënten van Frost woonde een paar uur buiten New York City, maar vermeed het volledig. "Ze zag steevast een nieuwskiosk en dacht: 'Kijk eens naar al die kranten en tijdschriften. Ergens in dat alles is er een stukje informatie dat mijn leven zou kunnen veranderen. Hoe kan ik er langs lopen en niet proberen het te vinden?'

'En de enige manier waarop ze het aankon, was door de straat over te steken en weg te kijken. Dat bevredigde haar niet. Ze gaat dus niet de stad in. Je kunt de kracht van deze buitensporige acquisitie voor haar zien, 'zegt hij.

Deze patiënt had ook een vaste afspraak met de plaatselijke postbeambte: Elke krant of tijdschrift die niet kon worden afgeleverd omdat het adres besmeurd was, of de verplaatste persoon zou in een doos. In het weekend kwam ze ze ophalen. Dit is een voorbeeld van het najagen van gratis dingen.

Passieve acquisitie is een beetje anders, legt Frost uit. “Ongewenste e-mail komt bij u thuis. Het kan zich ook ophopen als je er niet vanaf komt.”

Frost zegt dat minder dan 5% of 10% van mensen met hamsterproblemen stelen.

Manifestatie van hamsteren #2: Dwangmatig sparen en moeilijk weggooien

Het belangrijkste aantal items dat Frost in de huizen van zijn patiënten ziet, zijn kleding, kranten, boeken, containers, enzovoort. "Voor mensen met hamsterproblemen zijn deze items over het algemeen niet waardeloos en versleten", zegt Frost.

Dwangmatig sparen of moeite hebben om dingen weg te gooien heeft te maken met de aard van de gehechtheden, die in drie categorieën vallen: sentimentele items, instrumentele items of intrinsieke items.

Frost herinnert zich hoe hij zijn patiënt door papieren items zag sorteren. "Ze haalde een vijf jaar oud bonnetje van een afdeling of kruidenierswinkel tevoorschijn en herinnerde zich enkele van de items die ze had gekocht - ze had nog enkele items", zegt hij. Nadat de patiënte het bonnetje had teruggestuurd naar de kringloop, begon ze te huilen. 'Ze zei:' Ik heb het gevoel dat ik deze dag in mijn leven aan het verliezen ben. En als ik te veel verlies, blijft er niets van me over.' Deze gehechtheid was gebonden aan haar identiteitsgevoel en zelfgevoel, waardoor het moeilijk voor haar was om er vanaf te komen.'

De patiënt had ook instrumentele gehechtheden. Frost vond weggegooide kartonnen kokers van rollen toiletpapier die tussen de koelkast en het houtwerk eromheen waren gestopt.

"'Dit zouden geweldige kunstprojecten zijn', zei ze, hoewel ze geen kunstenaar was en geen project in gedachten had", zegt Frost. "Toen zei ze: 'Ik bewaar ze voor de tekenleraar van mijn zoon.' Maar de tekenleraar van haar zoon heeft haar niet gevraagd dit te doen en wist er zelfs niet van. Ze zag het nut van iets in, en als ze het kwijtraakte, zou ze zich schuldig voelen omdat ze het had verspild.

Ze hechtte ook intrinsieke waarde aan items. Tijdens een bezoek zei de patiënt tegen Frost: "Ik moet je iets laten zien", en rende de andere kamer in, waar hij terugkwam met een grote, doorzichtige plastic zak gevuld met kroonkurken. “Kijk eens naar deze flessendoppen. Zijn ze niet mooi? Kijk naar de vorm en de kleur en de textuur.”

"Als ik een dop zonder fles zie, is mijn enige gedachte dat het afval is", zegt Frost. 'Maar voor haar is het bloemrijk. Het is een magische ervaring waarbij ze de fysieke kwaliteiten waardeert van deze dingen die de meesten van ons als afval beschouwen.”

Manifestatie van hamsteren #3 desorganisatie

"Rommel, waar er een mix is ​​van belangrijke en onbelangrijke dingen, is een voorbeeld van desorganisatie", zegt Frost. "Ergens in die stapel papieren ligt een autotitel of een belangrijk verzekeringsformulier."

Frost zegt dat karnend gedrag vaak aanwezig is bij mensen met een hamsterstoornis, waardoor de rommel erger wordt. “Hier pakt een persoon een stuk papier op en legt het terug, of ze bekijken het en leggen het terug op de stapel. Ze karnen gewoon de stapel, maar doen niets weg.

Angst voor wat er gebeurt als dingen uit het zicht zijn, drijft dit gedrag aan. "Deze patiënte stapelde al haar kleren op haar ladekast, maar de laden van de ladekast waren leeg", zegt Frost. "Ze zei: 'Als ik de kleren niet kan zien, vergeet ik dat ik ze heb en zijn ze nutteloos.' gedrag bij het karnen van deze stapel was om iets te nemen en het bovenop de stapel te leggen zodat ze het kon zien Het. Dat was haar cue om deze dingen te onthouden.

Deze angst om uit het zicht te verdwijnen, staat in wisselwerking met desorganisatie. "De meesten van ons categoriseren dingen, en dan weten we waar we ze kunnen vinden", zegt Frost. 'Maar voor deze vrouw, en veel mensen met een hamsterstoornis, is haar wereld visueel en ruimtelijk georganiseerd. Ze heeft een stapel dingen en ze herinnert zich min of meer waar de dingen zijn. Dus ze denkt dat het verzekeringsformulier ongeveer dertig centimeter naar beneden ligt, in het midden van de stapel. Ze heeft deze driedimensionale kaart in haar brein gemaakt die aangeeft waar dingen zijn, ook al is het misschien niet erg nauwkeurig, en het is zeker inefficiënt.

Iemand helpen met een hamsterstoornis

Rodriguez adviseert clinici om de motivatie en bereidheid van de patiënt te bepalen alvorens een verzamelstoornis te behandelen. "Mensen met een verzamelstoornis hebben overtuigingen over en gehechtheden aan hun spullen", zegt ze. “Het is best pijnlijk voor hen om spullen los te laten. De clinicus moet een gedeelde overeenkomst en begrip hebben met de patiënt over waarom het belangrijk is om voorwerpen weg te gooien en wat ermee wordt gewonnen - niet alleen wat er verloren gaat.

Heel vaak maken volwassen kinderen zich zorgen over de gezondheid en veiligheid van ouderen ouders met hamsterproblemen en extreme rommel die hun levensomstandigheden kan beïnvloeden. Deze personen kunnen het gebruik van bijna hun hele leefruimte kwijtraken doordat rommel zich binnen en buiten hun huis opstapelt, waardoor ze een gevaar voor zichzelf vormen. Als een van hen een gezondheidscrisis zou doormaken, zouden hulpverleners hen moeilijk kunnen bereiken.

"Het is echt een harde noot om te kraken", zegt Frost. “Gezinnen richten zich vaak op rommel. Maar focussen op rommel staat het ontwikkelen van de motivatie om er iets aan te doen in de weg.”

In plaats daarvan raadt Frost aan om over te schakelen naar de waarden van het individu in het leven en hen te vragen: 'Wat is dat kun je nu niet doen wat je zou willen doen? of “Wat zijn de belangrijkste dingen die je wilt doen leven?"

"Voor iemand van achter in de 70 of begin 80 zal ik vragen: 'Hoeveel tijd denk je dat je hier nog hebt en hoe wil je die besteden?' Door deze vragen te stellen, ontstaat er een gedeeld doel tussen de persoon met de hamsterstoornis en de persoon die hen probeert te helpen, "Frost zegt. “Omdat dingen weggooien geen gezamenlijk doel is. Als mijn ouders dit probleem hebben en ik zeg tegen ze: 'We moeten van veel van dit spul af', dan deel ik hun doel niet.

"Maar als we bespreken wat ze in hun resterende leven willen doen, zeg ik:" Ik wil je daarbij helpen. Hoe kunnen we dat het beste doen?’ Dan is er een gezamenlijk doel dat je kunt ontwikkelen en waar je naartoe kunt werken.”

Frost waarschuwt dat gezinnen gemakkelijk uit elkaar vallen problemen met hamsteren. Vaak komt dit doordat familieleden hun dierbaren willen helpen, maar moeite hebben om een ​​manier te vinden om dat te doen, vooral als de personen die hulp nodig hebben niet denken dat ze een probleem hebben.

“Dan nemen mensen hun toevlucht tot enigszins dwang en proberen ze dingen schoon te maken of weg te gooien als de persoon met de hamsterstoornis niet kijkt. Dit werkt meestal averechts, 'zegt Frost. “Je mag de staat van de woning tijdelijk veranderen, maar je hebt het gedrag niet veranderd. En de woning zit in relatief korte tijd weer vol.”

Zelfs als je het hamstergedrag van een familielid niet kunt voorkomen, moedigt Frost aan om de relatie te onderhouden en hen thuis te bezoeken. "Dat betekent niet bezoeken en praten over de rommel, maar gewoon bezoeken en die bezoeken zo aangenaam en positief mogelijk maken", zegt hij. "We weten dat als iemand van het hebben van bezoekers naar zijn huis gaat naar het niet ontvangen van bezoekers naar zijn huis, de rommel erger wordt."

Waarom hamsteren mensen? Volgende stappen

• Horloge:"Wat is hamsteren vs. ADHD-rommel? Kenmerken en strategieën definiëren om te helpen”
• Gratis download: 22 Clutter-Busting-strategieën voor volwassenen met ADHD 
• Lezen:V: Hoe kan ik een familielid helpen dat hamstert?
• eBoek: Ruim je leven op (en thuis! En kantoor!)

De inhoud van dit artikel is gedeeltelijk ontleend aan het ADDitude ADHD Experts-webinar met de titel "Wat is hamsteren vs. ADHD-rommel? Kenmerken en strategieën definiëren om te helpen” [Video Replay & Podcast #417]," met Randy O. Frost, Ph.D., en Carolyn I. Rodriguez, M.D., Ph. D., die werd uitgezonden op 17 augustus 2022.

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

---

Bronnen

¹ (2017). De etiologie van hamsterende stoornis: een overzicht. Psychopathologie, 50(5), 291–296. doi.org/10.1159/000479235

² Lucinda J. Gledhill, Victoria Brasem, Helena Drury, Juliana Onwumere. (2021). Informatieverwerking bij hamsterende stoornis: een systematische beoordeling van het bewijsmateriaal. Journal of Affective Disorders-rapporten.doi.org/10.1016/j.jadr.2020.100039

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest