Friemelen en vluchtigheid bij vrouwen met hyperactieve ADHD

Een stroom van energie, hectische actie en dan een crash - de hyperactieve ADHD-cyclus. Hoewel vaker geassocieerd met het onoplettende subtype, ervaren vrouwen ADHD-hyperactiviteit - evenals gerelateerde stereotypen en seksisme. Hier vertellen ADDitude-lezers ons hun verhalen als vrouwen met ADHD hyperactiviteit, van rush naar crash.

"Toen ik opgroeide, werd ik in de jaren '70 niet gediagnosticeerd en leerde ik om op mijn plaats te friemelen. Opstaan ​​en bewegen mocht niet. Het verstoren van een vergadering was niet toegestaan. Mensen zeggen dat ik niet hyperactief ben, maar als ze me vijf minuten in de gaten houden, zien ze mijn voeten wiebelen of stuiteren, mijn handen spelen met iets en ik verander constant van houding. Ik kan niet stil zijn. Ooit. Het is soms vermoeiend.” — Een ADDitude-lezer

“Als kind waren mijn symptomen luid praten, veel praten, 's nachts tot leven komenen weinig rust nodig hebben. Toen ik ongeveer 18 was, keerde mijn ADHD naar binnen en nu voelt het als een constante knoop in mijn maag, alsof ik elke dag plankenkoorts heb.

Ik praat nog steeds hard en veel, maar ik heb tegenwoordig veel rust nodig.” — Emma, ​​Australië

“De activiteit in mijn hoofd is constant, dus mijn lichaam springt van de ene taak naar de andere, terwijl ik steeds meer taken aan de lijst toevoeg. Naarmate ik ouder werd, dwing ik mezelf om 's avonds met mijn man te gaan zitten en televisie te kijken. Als hij er niet is, blijf ik doen - bezig blijven tot ik erbij neerval voor het slapengaan. Dan ben ik dood voor de wereld en kan niets me wakker maken." — Anna, Ierland

“Als kind manifesteerde de hyperactiviteit zich meestal door ongeduld, het onvermogen om stil te zitten, en friemelend met alles om me heen. Ik had vaak dit 'opgewonden' gevoel in mijn borst. Ik kon het gewoon niet bevatten en het was onmogelijk om niet te bewegen. Toen ik eenmaal volwassen was geworden, werd de hyperactiviteit absoluut subtieler. Soms heb ik nog steeds dat opgewonden gevoel in mijn borst dat me dwingt om halverwege een gesprek abrupt weg te lopen.” — Een ADDitude-lezer

[Gratis download: Geheimen van het ADHD-brein]

“ADHD voelt als energie. Het beïnvloedt mijn geest, gedachten, acties en activiteitenniveau allemaal tegelijk. Het heeft urgentie en maakt me angstig. Ik moet meteen dingen doen. Het is sporadisch en ongeorganiseerd tegelijk. Ik heb altijd een zeer actieve geest gehad en ben gemakkelijk prikkelbaar. Ik moet dingen heel snel doen, in bursts. De energie zal wegkwijnen zodra ik een muur heb geraakt of naar bed moet. Soms zou ik willen dat ik niet hoefde te slapen.” — Amy, Noord-Carolina

"Voor mij heeft hyperactiviteit invloed op zowel mijn acties als mijn gedachten. De ochtend kan een tweesnijdend zwaard zijn omdat ik grenzeloze energie en intenties heb om alles voor elkaar te krijgen, maar Ik vind het moeilijk om mezelf te settelen om de dingen te doen die gedaan moeten worden. Veel van de tijd veroorzaakt dat ongerustheid.” — Toni, Canada

"Mijn hyperactiviteit voelt alsof ik te veel cafeïne had - hartkloppingen, alertheid en een onvermogen om nee te zeggen wanneer ze de kans krijgen. l het voelt alsof ik gewoon een interne tank heb die nooit zonder benzine komt te zitten. Ik moet constant ergens heen of iets doen.” — Een ADDitude-lezer

“Ik wil sprinten. Ik wil alle dingen doen en dat doe ik ook. Ik chat. Ik maak me zorgen. Ik ren. Ik sla een bokszak kapot. Ik neem te veel aan, waardoor ik alle ballen in de lucht kan houden totdat ik ze allemaal tegelijk laat vallen en een vakantie nodig heb." — Een ADDitude-lezer

“Ik was extreem hyperactief als kind en als volwassene. Een hersenletsel stopte jarenlang veel van mijn fysieke activiteit, en mijn hyperactiviteit werd daarna veel mentaler - Ik heb een geest die letterlijk nooit uitschakelt. Ik moet iets doen zoals lezen of kruiswoordraadsels, zelfs terwijl ik naar een tv-programma kijk. Twee dingen tegelijk doen is een noodzaak.” — Een ADDitude-lezer

ADHD hyperactiviteit bij vrouwen: volgende stappen

• Lezen:Wat gebeurt er als hyperactiviteit binnenin gevangen zit?
• Horloge: Hoe ADHD uw percepties, emoties en motivatie vormt
• downloaden:Krijg grip op moeilijke ADHD-emoties

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest