Geheugenhulpmiddelen en apps voor ADHD, leerverschillen en geheugentekorten

We worden overspoeld met apps en digitale tools die zijn ontworpen om ons te helpen elk moment van ons leven te onthouden, te organiseren en te stroomlijnen. Je zou denken, met al deze technologie binnen handbereik, dat we ons nooit meer zorgen zouden maken dat we iets zouden vergeten.

Maar voor studenten met leerverschillen en ADHD, de enorme reeks digitale geheugenhulpmiddelen kan de overweldiging eerder vergroten dan verlichten.

Digitale overbelasting

James*, een student met dyslexie en ADHD, beschrijft de digitale aanval die hem elke dag begroet: "Ik word wakker met een van de meerdere alarmen op mijn telefoon. Omdat ik nu zoveel alarmen heb, is mijn geest ze gaan negeren. Als ik uiteindelijk uit bed kom, zet ik mijn laptop aan, en hetzelfde gebeurt altijd: ik word overspoeld door een stortvloed aan e-mails van mijn universiteit en docenten herinnert me aan opdrachten die ik moet inleveren (of in mijn geval te late opdrachten), wijzigingen in mijn rooster, updates van de universiteitswebsite - de lijst is eindeloos.”

Hij vervolgt: “Als een docent een e-mail stuurt, denken ze dat ze behulpzaam zijn. Maar als ik 10 'nuttige' e-mails per dag krijg, staan ​​mijn hersenen op ontploffen. Om eerlijk te zijn, negeer ik ze nu gewoon allemaal omdat het te veel voor mij is om te verwerken. Alles moeten onthouden is een vorm van marteling.”

De hoeveelheid die studenten - van de basisschool tot de universiteitsjaren - op elk moment moeten onthouden en herinneren, is onthutsend. Het is nog verbazingwekkender als we rekening houden met stoornissen in het werkgeheugen die veel voorkomen bij leerlingen met leerverschillen.

[Zelftest: kan uw leerling een werkgeheugentekort hebben?]

Als een leerondersteunende leraar ben ik de tel kwijt van het aantal neurodivergente middelbare school en universiteit studenten die, zelfs weken in het academische semester, me vertellen dat ze nog steeds de tijden en kamers van hun klassen. Daar zijn zoveel redenen voor, variërend van: digitale overbelasting tot afleiding en tijdblindheid, maar de gevolgen zijn altijd schadelijk. Studenten kunnen worden opgeroepen voor vergaderingen met de school, waar het bijna onmogelijk is om uit te leggen waarom ze zich niet kunnen herinneren dat ze een schema moeten volgen dat vanuit een neurotypische gemakkelijk te doen lijkt? perspectief. Deze zelfde studenten worstelen vaak met een laag zelfbeeld en het gevoel hebben dat ze gefaald hebben.

Nutteloze leerstijlen

Bepaalde leerstijlen dragen ook bij aan de overweldiging. Sommige studenten hebben het geluk om de zeldzame instructeur te hebben die inclusiviteit centraal stelt en lesgeeft in een tempo dat helpt bij het verwerken van informatie. Veel studenten vertellen me echter dat hun professoren 'gewoon praten in de klas'.

"Het is zo demotiverend", zegt James. “Ik probeer heel hard om gefocust te blijven, maar ik geef toe. De woorden van de leraar dansen als het ware in en uit mijn hoofd en worden uiteindelijk betekenisloos.”

Geheugenhulpmiddelen en klasstrategieën

Opvoeders moeten meer doen om te ondersteunen studenten met leerverschillen voor wie het werkgeheugen een behoefte is. Hieronder volgen enkele strategieën en tips voor opvoeders. Deel ze met je leraar om het schooljaar goed te beginnen:

• Geef studenten voorafgaand aan de lezing een klassenoverzicht, zodat ze het kunnen volgen en er zelfs later naar kunnen verwijzen om hun geheugen op te frissen.
• Pauzeer vaak en werk in kleine pauzes tijdens colleges om studenten de stof te laten verwerken.
• Bekijk regelmatig eerder behandeld materiaal om het te versterken.
• Gebruik multisensorische methoden en instructietechnieken die interesse wekken en het bewaren van informatie op de lange termijn verbeteren. Online leren en tijdbeheer-apps zijn perfecte voorbeelden van multisensorische hulpmiddelen die studenten zowel in de klas als voor zelfstudie met groot effect kunnen gebruiken.
• Moedig leerlingen aan om te experimenteren met geheugensteuntjes, tools en technieken om terugroepen te ondersteunen op een niveau dat voor hen werkt. Stel ze bloot aan meerdere strategieën - ze weten misschien niet wat er is.
• Ga er niet vanuit dat alle jonge volwassenen in staat zullen zijn om door alle digitale dingen te navigeren. Ga ervan uit dat de gemiddelde student wordt bestookt met e-mails en digitale bronnen, en beperk notificaties tot een minimum.
• Houd er rekening mee dat veel studenten met ADHD en leerverschillen geven de voorkeur aan concrete, traditionele hulpmiddelen - zoals potloden, notitieblokken, planners en wandkalenders - om hen te helpen herinneren.

[Gratis gids: tekenen van dyslexie op elke leeftijd]

*Niet zijn echte naam

Geheugenhulpmiddelen voor leerverschillen & ADHD: Volgende stappen

• Gratis download:10 werkgeheugenoefeningen voor kinderen met ADHD
• Lezen:Hoe u uw werkgeheugen kunt verbeteren met hersentrainingtrucs
• Leren:7 Verlichte methoden voor het onderwijzen van studenten met ADHD en leerverschillen

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest