Ik voelde me alleen omdat mijn depressie niet op de reclame leek

Toen ik voor het eerst het begin van een depressie begon te ervaren, was ik verward en doodsbang. Hoewel vaag en fragmentarisch, had ik destijds wel een basiskennis van hoe de ziekte zich gewoonlijk bij individuen presenteert. Ik was onvermurwbaar dat wat ik voelde niet synoniem was met iemand die depressief is. De emoties die ik ervoer kwamen niet overeen met de verhalen van andere personen die een depressie hebben gehad. Ik was niet alleen in de war en doodsbang, maar ik voelde me ook een outcast in de gemeenschap die me in theorie troost had moeten bieden.

Het stigma van depressie overwinnen Een one-size-fits-all ziekte zijn

In mijn ervaring kan depressie zich bij verschillende mensen op heel verschillende manieren voordoen. Dat gezegd hebbende, is het belangrijk dat we de nuances van de ziekte niet ongeldig maken omwille van onszelf en degenen die in stilte lijden. Niemand die psychische problemen ervaart, hoeft zich af te vragen of mensen ze zullen geloven of enige vorm van ondersteuning zullen bieden.