Ik zou willen dat meer mensen de maand voor geestelijke gezondheid werden geobserveerd

Tot een jaar geleden stelde ik mei niet gelijk aan Mental Health Awareness Month (MHAM). Bloemen, zonneschijn, zomervakantie en zeker mijn verjaardag, maar niet mentale gezondheid. mijn strijd met depressie opende mijn ogen volledig voor geestesziekte en geestelijke gezondheid als geheel, en ik kan vol vertrouwen zeggen dat een maand, zelfs een jaar, gewijd aan het onderwerp, het geen recht doet. Maar om eerlijk te zijn, het is een hoopvol en uitvoerbaar begin.

De oprichting van de maand voor het bewustzijn van geestelijke gezondheid weerspiegelt een veranderende samenleving

Problemen met de geestelijke gezondheid bestaan ​​al zo lang als de mensheid. Dus waarom, niet tot 2013, 100.000 jaar nadat de eerste anatomisch moderne Homo sapiens op aarde rondliep?¹, was er eindelijk een maand gewijd aan bewustzijn van geestelijke gezondheid? Het simpele antwoord is: stigma.

Het stigma op de geestelijke gezondheid kan alomtegenwoordig zijn en uiterst moeilijk uit te roeien. Pas de laatste jaren rust het taboe op discussiëren

geestesziekte afgenomen en de openheid om meer te begrijpen over geestelijk welzijn is gestegen. In een onderzoek dat in 2017 en 2019 werd uitgevoerd, voelde 71% van de deelnemers "zich prettiger om met iemand over hun geestelijke gezondheid te praten"² twee jaar later. Dit is een bewijs van de veranderende mentaliteit en acceptatie van de samenleving met betrekking tot geestelijke gezondheid. Hoewel het traject naar beneden neigt, is dit niet het moment om de bewustwording en educatieve inspanningen te verminderen, want de waarheid is dat er nog steeds veel mensen zijn die weerstand bieden tegen deze verandering.

Is gebrek aan MHAM-naleving een indicator van weerstand of onbekendheid?

Ik geef mensen graag het voordeel van de twijfel, en de naleving van de Mental Health Awareness Month is niet anders. Dit wil niet zeggen dat ik niet onder de indruk ben van het gebrek aan hype en deelname rond de maand, in tegenstelling tot andere initiatieven. Dat gezegd hebbende, begrijp ik dat er veel factoren kunnen zijn die een rol spelen bij het gebrek aan naleving, en evenzo kan het moeilijk zijn om opzettelijke terugdringing te onderscheiden van gebrek aan bewustzijn.

Onze bijdragen maken een verschil in de strijd om een ​​einde te maken aan het stigma van geestelijke gezondheid

Net als vele anderen ben ik overspoeld met tragische verhalen van mensen die worstelen met geestelijke gezondheid te midden van de crisis die we momenteel doormaken. Er zijn momenten dat ik het gevoel heb dat ik niet genoeg doe, dat mijn plicht als pleitbezorger voor geestelijke gezondheid niet is voldaan. Daardoor moest ik goed naar mezelf kijken en nadenken over waar ik wel controle over heb.

Mijn doel om vooruit te komen, en misschien ook dat van andere mensen, is gewoon om met één te beginnen en op velen te hopen. Als ik maar één persoon het belang kan laten inzien van bewustzijn van geestelijke gezondheid en toegang tot: geestelijke gezondheid middelen, dan weet ik dat ik het verschil heb gemaakt. Het is een te zware last om de verantwoordelijkheid van een hele samenleving op zich te nemen om geïnformeerd te zijn en te willen veranderen, het is een harde strijd en een strijd die we realistisch gezien niet alleen kunnen winnen. Iedereen moet zijn deel doen.

bronnen

1. Het gesprek, Wanneer zijn we volledig mens geworden?. september 2020.
2. Gezondheidspartners, Stigma van geestelijke gezondheid neemt af, enquêteshows. Geraadpleegd op 9 mei 2022.