Krijg alstublieft uw ADHD-informatie niet op TikTok
Ik ben een persoon op internet, wat betekent dat grote bedrijven zoals Google en Facebook waarschijnlijk genoeg gegevens over mij hebben verzameld om mij opnieuw te creëren als een Metaverse AI. Het voordeel hiervan is dat mijn feeds voor sociale media nauwkeurig zijn afgestemd op mijn interesses, en Instagram beveelt me producten aan die ik me niet kan veroorloven, maar die ik zeker wil.
Dat gezegd hebbende, ben ik soms bang dat de algoritmen mij kennen te nou ja, vooral toen TikTok me video na video begon te laten zien van mensen die hun aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) bespraken.
TikTok is leuk, maar het is geen therapie
Iedereen kan in een konijnenhol van sociale media vallen, maar voor mij is het bijzonder gemakkelijk om per ongeluk een uur of langer door een eindeloze reeks inhoud te scrollen die speciaal voor mij is geselecteerd. Ik voelde me zelfs gevalideerd toen TikTok me voor het eerst een komische clip liet zien die iemand had gemaakt over het worden diep geïnteresseerd in een hobby en verloor dan meteen zijn interesse met het bijschrift: "Een nieuwe hobby vinden met" ADHD."
Terwijl de occasionele video in mijn feed nog steeds dezelfde reactie van me krijgt, sta ik nu voor het probleem van het zien van de "___ Signs You Might Have ADHD"-video's. Deze, in plaats van herkenbare komedie, zijn een trendy manier voor makers om "eigenzinnige" eigenschappen te delen die naar verluidt (houd ze niet verantwoordelijk!) kenmerken van ADHD zijn.
Ze zouden bijvoorbeeld kunnen zeggen dat ze zenuwachtig of gemakkelijk afgeleid zijn tijdens colleges, maar het probleem is dat sommige hoofdsymptomen van ADHD soms ook door neurotypische hersenen worden ervaren. Iedereen is waarschijnlijk wel eens afgeleid. Iedereen heeft hoogstwaarschijnlijk gemerkt dat hij ergens niet op kan letten. Het probleem met #adhdcheck TikToks of #adhdtiktok in het algemeen is dat we de nuance en specificiteit van de aandoening verliezen.1
Als gevolg hiervan heeft een groot aantal mensen zelf de diagnose ADHD gesteld, wat niet alleen heeft geleid tot een toestroom van mensen die op zoek zijn naar een diagnose van ADHD, maar ook voor een aanzienlijk deel van de bevolking die gelooft dat hun normale reacties op situaties tekenen van ADHD zijn.2 Dit heeft uiteindelijk bijgedragen aan de oversimplificatie van een vrij complexe mentale toestand. Bovendien zijn TikTok-gebruikers berichtenmakers geweest die trending zijn vanwege video's over ADHD met betrekking tot: hun eigen geestelijke gezondheidsproblemen wanneer deze makers vaak niet gekwalificeerd zijn om hiermee om te gaan situaties.
Praten over ADHD is goed, maar we moeten het verantwoord doen
Naar mijn mening is de belangrijkste manier om het stigma rond ADHD - of welke psychische aandoening dan ook - te verminderen, door er openlijk over te praten. Eerlijk gezegd heb ik niet het gevoel dat zeggen: "Ik heb ADHD" zo anders is dan zeggen: "Ik heb astma." Beide zijn behandelbare aandoeningen. Beide zijn geldig.
Het voordeel van #adhdtiktok is dat het helpt om het gesprek rond ADHD te openen en het te herkennen als een zeer reële medische aandoening. Het nadeel is dat ADHD vaak onbedoeld kan worden gebagatelliseerd en kan worden teruggebracht tot een reeks beperkte stereotypen omwille van de 'relatatie'.
Natuurlijk kan ik me inleven in andere mensen met ADHD. Ik herken aspecten van mezelf in hun worstelingen en symptomen. Maar we hebben allemaal verschillende perspectieven, reizen, oplossingen en resultaten. Uiteindelijk zijn we meer dan onze toestand. We zijn in de eerste plaats mensen. Dat omvat de nuances en verschillen die twee mensen zouden hebben, met daar bovenop onze ADHD-worstelingen.
bronnen:
1. Willem C. "TikTok is mijn therapeut: de gevaren en belofte van virale #MentalHealth-video's." ADDitude Magazine, 31 maart 2022.
2. Jones A. "TikTok zegt dat ik ADHD heb. Moet ik het geloven?" PopSugar, 7 april 2022.
