Welkom op de startpagina van Sensate Focusing
Focus op de emoties van het dagelijkse leven: een zelfhulpgids voor hun onderhoud
of... Hoe te veranderen zonder te hard te proberen
door Ilan Shalif Ph. D.
Nieuwe bevindingen over dagelijkse emoties (gemoedstoestanden, gevoelens, sensaties, enz.) En daaraan gerelateerde problemen zijn beschikbaar op deze site. De teksten gaan voornamelijk over een nieuwe revolutionaire manier voor het onderhoud van het bovenstaande. Daaronder een complete zelfhulpgids, men kan er gemakkelijk mee trainen. De revolutionaire Algemene Sensate Focusing Techniek kan worden gebruikt om zelfgroei te bevorderen en als vervanging voor psychotherapie.
De nieuwe techniek, ondersteund door een systematische studie, is gebaseerd op de theorie van Charles Darwin over de emoties en hun evolutie, en op het moderne concept van basisemoties.
De essentie hiervan Algemene Sensate Focusing Techniek kan worden omschreven als biofeedback ZONDER instrumenten. Ik heb het ontwikkeld en de laatste tien jaar was de opleiding van sollicitanten mijn enige bezigheid.
Ik vond het emotionele systeem, dat de enige schepper is van onze vreugde en verdriet, erg 'economisch' is. Slechts een klein aantal processen is verantwoordelijk voor alles in ons leven: wat we doen, wat we voelen, wat we denken, wat we willen, enz. Dus zelfs een heel klein probleem kan grote problemen veroorzaken. Gelukkig kan zelfs een kleine aanpassing met de nieuwe techniek een onverwachte verbetering teweegbrengen.
De Algemene Sensate Focusing Techniek is gemakkelijk te leren en gemakkelijk om mee te trainen. Er is bijna geen leeftijdsgrens of probleem. Bijna geen van de problemen van interpersoonlijke relaties gevonden in traditionele psychotherapie (tussen therapeut en cliënt) verstoort de trainer-trainee relatie.
Alles wat je nodig hebt, vind je hier op deze site. Lees het, maak gebruik van de techniek en neem het op in je leven. Kijk of het een significante verbetering is in de manier waarop je je voelt en leeft.
Welkom op mijn site.
Ilan Shalif, Ph. D.
De volgende: Over mij en waarom ik de gids voor zelfhulp heb geschreven
