Meer over opgezette dieren en angst

Een paar jaar geleden schreef ik een post waarin ik vertelde hoe mijn liefde voor knuffels me helpt met mijn angst. Tot op de dag van vandaag krijg ik meer positieve reacties over dat bericht dan al het andere dat ik heb geschreven, en ik ben blij dat het weerklank heeft gevonden bij degenen die het hebben gelezen. In dit bericht wil ik het hebben over knuffelbeesten, omdat ze nog steeds een grote rol spelen in hoe ik met mijn angst omga.

Ik verzamel tegenwoordig kleine knuffelbeesten voor angstbeheersing

Op dit moment koop ik geen opgezette dieren op ware grootte. Ik heb er al veel, en als ik er meer zou kopen, weet ik niet of ik er veel gebruik van zou kunnen maken - het is al moeilijk genoeg om degene die ik al heb te beheren. In plaats daarvan heb ik ontdekt hoeveel ik geniet van het verzamelen van kleinere knuffels.

Met 'klein' bedoel ik over het algemeen knuffelbeesten die ongeveer zo groot zijn als een hondenspeelgoed. Deze kleinere zijn veel gemakkelijker te beheren - vanwege hun beperkte formaat kan ik ze overal op tafel en andere meubels plaatsen waar ik woon. Op deze manier kan ik er een zien, waar ik ook ben, en

dat maakt me blij.

Bovendien zijn kleinere knuffels goedkoper in aanschaf en veroorzaken ze door hun formaat geen opslagproblemen, wat voor mij een verademing is, aangezien ik altijd op zoek ben naar minimaliseer wat ik heb.

Reizen met opgezette dieren om angst te verlichten

Het belangrijkste van kleinere knuffels is dat ze door hun formaat gemakkelijk mee te nemen zijn op reis of uitgaan. Ik nam af en toe een van mijn grote knuffels mee, maar het was omslachtig en veroorzaakte problemen voor mij als ik andere dingen moest inpakken.

Bij een kleinere knuffel is dit geen probleem. Ik kan hem op de bodem van mijn schoudertas leggen, de ruimte die hij inneemt is verwaarloosbaar klein. Ik hoef hem niet eens uit mijn tas te halen als ik me niet op mijn gemak voel – ik kan gewoon naar binnen reiken en hem vasthouden of erin knijpen als een stressbal.

Reizen is vaak stressvol standaard, maar soms veroorzaakt uitgaan ook onnodige stress. Ik zal vaak worden zeer gestrest voor wat helemaal geen reden lijkt. Als ik thuis ben, is dit gemakkelijk genoeg om te regelen - ik kan op de bank liggen en onder de dekens kruipen en een film of muziek opzetten, en over het algemeen wordt alles beter. Als ik ergens ben, kan ik dit natuurlijk niet doen. Het hebben van een knuffeldier is dus van onschatbare waarde, omdat het iets rustgevends is dat ik mee kan nemen en dat me eraan herinnert dat ik op een veilige plek ben.