Waarom deze schizo-affectieve ervoor kiest om niet te drinken

Vandaag een week geleden dronk ik een biertje. Het was de eerste keer in jaren dat ik een alcoholische drank had gedronken. Het gaf me een goed gevoel, en ik speelde met het idee om af en toe te drinken, maar ik besloot het niet te doen. Dit is waarom.

Waarom deze schizoaffectieve besloot nuchter te blijven

Ik kreeg een kick van het bier, en dat voelde goed. Maar toen herinnerde ik me de reden waarom ik in de eerste plaats stopte met drinken: het geroezemoes maakt plaats voor schizoaffectieve depressie. Daarom was ik zoveel jaren geleden gestopt met drinken.

Mijn man Tom drinkt, dus we hebben alcohol in huis. Na dat eerste biertje kwam ik in de verleiding om meer te drinken, maar dat deed ik niet. Omdat ik in de verleiding kwam, speelde ik met het idee om me bij de Anonieme Alcoholisten (AA) aan te sluiten, zelfs na slechts één biertje en hoewel ik nooit veel dronk. Ik denk niet dat ik dat ga doen.

Maar ik voelde me zelfs slecht terwijl ik aan het drinken was. Ik gebruik veel medicijnen voor mijn schizoaffectieve stoornis en mijn gegeneraliseerde angststoornis (GAD) en ik was bang dat ik door het bier schizoaffectieve stemmen zou horen. Ongeveer negen maanden geleden stopte ik met het horen van stemmen vanwege een medicatiewijziging, en ik wil niet dat een biertje of een drankje dat verpest. Toch bleef ik het om de een of andere reden drinken. Wat kan ik zeggen? Het gaf me een goed gevoel, en het smaakte goed. Ik herinnerde me dat vanaf het moment dat ik regelmatig dronk, het in het begin allemaal goede tijden zijn totdat het me depressief begint te maken.

Deze schizo-affectieve voelt zich schuldig over het hebben van een drankje

Dus ik had een biertje. Ik kan het niet helpen, maar op de een of andere manier heb ik het gevoel dat ik jullie, mijn lezers, in de steek heb gelaten. Ik word verondersteld een voorstander van geestelijke gezondheid te zijn, en ik kan niet eens handelen op manieren die voor mezelf pleiten. Ik realiseer me dat het maar één biertje was na een aantal jaren droog.

En de verleiding om weer te drinken is verdwenen. Het ging voornamelijk weg toen ik mijn therapeut vertelde dat ik in de verleiding kwam om te drinken om mijn angst te 'managen', en ze zei dat dat geen erg goede manier was om met mijn angst om te gaan. Nou ja, Elizabeth.

Dus kies ik ervoor om niet te drinken vanwege mijn medicatie en omdat drinken geen gezonde copingvaardigheid is. En het was maar één biertje, dus ik moet mezelf niet te veel in elkaar slaan, hoewel ik de neiging heb om dat te doen. Ik zou me heel slecht voelen als ik een sigaret had gehad.

Ik heb een Pandora-armband die ik mijn rookvrije armband noem. Het heeft charmes die me eraan herinneren waarom ik ben gestopt met roken. Voor Valentijnsdag kreeg ik van Tom een ​​armband met een Cheshire Cat-sluiting. Ik heb besloten dat dit mijn nuchterheidsarmband wordt. Nee, ik ben niet van plan om bedelarmbanden te kopen voor al mijn ondeugden (is een ondeugd te veel accessoires?), maar ik zal heel blij zijn om mijn soberheidsarmband te dragen als herinnering dat ik me slecht voel als ik drink. Op zoveel niveaus. Punt uit.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als dochter van een schrijver en een fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.