Wanneer ik schizofreen hoor, zijn de meeste stemmen van Schizoaffect
Veel mensen met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis ervaren het verontrustende symptoom van het horen van stemmen. ik hoor stemmen. Ik hoor ze vaak. Het is een doorbraaksymptoom, zelfs voor degenen onder ons die medicijnen gebruiken. Maar er is een tijd dat ik schizofrene / schizoaffectieve stemmen het meest ervaar.
Medicatiewijzigingen Make Me Hear Schizofrene, schizoaffectieve stemmen Meer
Ik hoor de stemmen van de schizoaffectieve stoornis het vaakst wanneer ik een medicatie verandering. Mijn arts en ik veranderen nu mijn medicatie en de stemmen zijn in frequentie toegenomen. Ik hoor ze zo vaak als twee keer per week.
Ik weet niet of de oorzaak is dat ik een medicatiewijziging en een periode van aanpassing ervan doormaak, of het feit dat medicijnwijzigingen me nerveus maken. Ik heb het gevoel dat het een beetje van beide is. In het verleden heeft angst de stemmen opgeroepen. Meer recentelijk - tijdens deze medicamenteuze verandering - lijken ze echter vaker uit de lucht te vallen.
Hoorzitting Schizofrene, Schizoaffectieve stemmen in een restaurant
Het geraas van andere klanten in een restaurant is een grote boosdoener omdat ik stemmen hoor. Een paar dagen geleden liepen mijn man Tom en ik een leeg restaurant binnen. We wisten weinig dat we aan het begin van de avonddrukte aankwamen - één voor één waren de hokjes en tafels vol. Plots waren we in een zeer luidruchtig restaurant.
Tegen het einde van het diner herinner ik me dat ik Tom vroeg om ergens over te praten, zodat ik me op zijn stem kon concentreren in plaats van op het geroezemoes van geklets om ons heen. Op dat moment dacht ik dat ik misschien stemmen hoorde, maar ik kon het niet helemaal vertellen. Ik merkte wel dat ik soms in de omringende kakofonie dacht dat ik mensen over mij hoorde praten, een duidelijk teken dat ik schizoaffectieve stemmen hoor. Ik wist zeker dat ik ze hoorde toen we terugliepen naar de auto.
Hoe ik omgaan met schizofrene, schizoaffectieve stemmen
Ik ben er zo aan gewend geraakt om mezelf te vertellen: "mensen praten niet echt over mij", terwijl ze stemmen horen dat het een reflex is geworden waar ik niet echt aan hoef te denken. Dat is ook zo wetende- niet tegen mezelf zeggen, maar wetende-dat de stemmen zijn niet echt. Ik weet eerlijk gezegd niet hoe het is voor andere mensen met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis. Ik weet alleen dat het voor mij cruciaal is dat ik de stemmen niet 'koop' door ze me te laten misleiden door te denken dat ze echt zijn of dat de dingen die ze zeggen waar zijn. Het is ook cruciaal dat ik iets rustigs vind om me af te leiden, zoals het kijken naar een dvd van een rustig concert (mijn favoriete dvd hiervoor is een intiem Tori Amos-concert). Ik drink ook veel water.
Het is frustrerend om niet alleen om te gaan met een medicatiewijziging - ook al weet ik dat ik me er uiteindelijk beter door zal voelen - maar om ook vaker te gaan met stemmen horen tijdens de overgang. Ik zou graag ooit me nooit zorgen hoeven maken over het horen van stemmen. Maar voor nu heb ik veel geluk dat ik Tom en de rest van mijn familie en mijn artsen heb om op te vertrouwen voor ondersteuning. Ik heb het geluk dat ik me heb ontwikkeld coping-strategieën voor het omgaan met de stemmen dat werkt voor mij. Ik deel ze in de hoop dat ze jou ook kunnen helpen.
'Nee' zeggen tegen de schizofrene, schizoaffectieve stemmen
Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.
