Mijn onwil om psychiatrische medicatie te gebruiken

Ik ben voortdurend heen en weer geschakeld van medicatie naar het alleen proberen, met wisselende resultaten vanwege: depressie en angst door misbruik. Hoewel sommige dagen beter zijn dan andere, heeft een prominent element in mijn leven het duidelijk gemaakt; psychiatrische medicatie helpt me. Dit is echter niet altijd het geval bij sommige individuen. Jarenlang schreven dokters me psychiatrische medicatie voor die niet hielpen, maar ook mijn klachten verergerden spanning en depressie symptomen. Gelukkig heb ik die balans en een werkbare oplossing gevonden, ondanks mijn onwil om psychiatrische medicatie te nemen.

Sommigen aarzelen om psychiatrische medicijnen te nemen

Helaas was ik die persoon die jarenlang medicatie weigerde. I moeite om mijn emoties te reguleren en continu voelde me overweldigd en verdrinken in het dagelijks leven. Ik geloofde dat drugs me elke dag verdoofd zouden maken of me ervan zouden weerhouden om goed te functioneren.

Een paar keer heb ik hulp gezocht bij mijn huisarts en geprobeerd

Een ondersteuningssysteem hebben voor slachtoffers van misbruik 

Ik heb het geluk dat ik een ondersteunende groep vrienden om me heen heb. Veel van deze personen praten openlijk over geestelijke gezondheid, copingstrategieën en het vinden van nuttige bronnen. Vooral één vriend was jarenlang mijn klankbord. Terwijl ik mijn paniekaanvallen of overweldigende angst zou beschrijven, zou ze suggesties doen en mij aansporen om met een arts te praten of professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Hoewel het me een aantal jaren kostte om haar advies op te volgen, was ze er altijd als een stem van reden en steun. Sommige dagen had ze geen antwoorden voor mij, wat ook goed is. Het is altijd fijn om iemand te hebben die gewoon luistert als die slechte dagen komen.

Ik had altijd het gevoel dat ze al die tijd in mijn hoek stond, me aanmoedigde en me steunde terwijl ik probeerde door mijn levenssituaties te navigeren. Ik weet niet zeker of ik zou zijn op de plek waar ik nu ben zonder haar steun door de jaren heen.

Niet alle psychiatrische medicijnen kunnen voor u werken: wees niet terughoudend, blijf proberen

Ik kwam er al snel achter dat niet alle psychiatrische medicijnen voor mij zouden werken. Wat voor een vriend of familielid kan werken, maakte me slaperig, misselijk of gaf me migrainehoofdpijn. Ik heb het geluk dat ik momenteel een geweldige huisarts heb met wie ik kan praten, die naar mijn zorgen luistert en die me oprecht wil helpen. Na een aantal verschillende soorten geprobeerd te hebben, vond hij iets voor mij dat de resultaten geeft die ik nodig heb en wil.

Het vinden van de balans in psychiatrische medicatie kan lastig zijn. Zelfs medicijnen die goed kunnen werken, kunnen enige tijd nodig hebben om de juiste dosis te bepalen. Dus ik heb nu een open communicatie met mijn arts en regelmatige check-ins met mijn therapeuten. Op deze manier, als mijn therapeuten een verandering in mij zien of denken dat een verhoging nuttig kan zijn, werken we allemaal samen, dus ik voel me beter.

Ik heb misschien niet altijd medicijnen nodig, maar het is nuttig om deze optie te hebben om door mijn leven te navigeren en om te gaan met stressvolle situaties. Helaas hebben veel mensen niet het ondersteuningssysteem om hen te begeleiden bij genezing.

Ik hoop dat als je geconfronteerd wordt met angst of depressie vanwege geconfronteerd gescheld, vind je de steun en hulp die je nodig hebt om te genezen. Het kan een lange, eenzame weg zijn om alleen te herstellen. Maar met de juiste mensen om je heen en eventueel wat medicatie, kun je weer in balans komen en het leven beginnen te leven zoals het hoort.

Cheryl Wozny is een freelance schrijver en gepubliceerde auteur van verschillende boeken, waaronder een hulpmiddel voor geestelijke gezondheid voor kinderen, getiteld Waarom is mijn mama zo verdrietig? Schrijven is haar manier geworden om anderen te helen en te helpen. Vind Cheryl op Twitter, Instagram, Facebook, en op haar blog.